Kibuvitsaõli: eelised ja kuidas seda näole kasutada

Kibuvitsaõli tuleb kibuvitsa vilja seemnetest. Selle rikkalik antioksüdantide sisaldus viitab sellele, et see võib olla kasulik paljude nahahaiguste raviks. Õlina võib sellel olla ka puhastusvahendi ja meigieemaldaja potentsiaali.

Paljud nahahooldusettevõtted pakuvad kibuvitsaõli nüüd puhtal kujul või muude toodete koostisosana.

Kibuvitsaõli eelistest ja võimalikest kasutusaladest saate teada. Samuti toome välja selle võimalikud kõrvaltoimed ja muud puudused.

Kasutab

Kibuvitsaõlil võib olla palju võimalikke kasutusviise, kui inimene seda oma nahale määrib. Selle eelised hõlmavad järgmist:

Naha niisutamine

Kibuvitsaõli võib aidata nägu niisutada.

Karmid kemikaalid ja keskkonna saasteained võivad kahjustada naha välimist kihti. See kahjustus võib jätta naha kuivaks ja sügelevaks ega suuda säilitada piisavalt niiskust.

2018. aasta ülevaade viitab sellele, et kibuvitsa- ja muud õlid võivad olla kasulikud naha kui loodusliku barjääri parandamiseks.

Inimesed, kellel on kuiv ja sügelev näonahk, peaksid õli määrima kohe pärast vanni või dušši. See aitab luua pinna kohale füüsilise tõkke, mis hoiab niiskust kinni.

Armide ravimine

2015. aasta uuringu kohaselt võib kibuvitsaõli vähendada armide väljanägemist ja parandada armidega seotud naha värvimuutust.

Uuringus osales 108 osalejat, kellel oli nahakasvajate eemaldamiseks operatsioon. Pärast operatsiooni määrasid mõned armidele kibuvitsaõli, kontrollrühma kuuluvad aga mitte.

6 nädala pärast nägid ravigrupis osalejad naha punetuse olulist vähenemist. 12. nädalaks nägid samad isikud naha atroofiat ja naha värvimuutust märkimisväärselt.

Ameerika Dermatoloogia Akadeemia väidab, et haava niiskena hoidmine võib aidata armid ära hoida. Seega võib kibuvitsaõli määrimine vältida haavade kuivamist, muutes samal ajal armi jälgi.

Ekseemi ravimine

Ekseem on põletikuline nahahaigus, mis põhjustab kroonilist kuivust, sügelevaid punaseid laike ja nahaärritust.

Kibuvitsaõli sisaldab rikkalikult antioksüdante, mis aitavad võidelda põletikega. Seetõttu võib see aidata vähendada ekseemi raskust, eriti kui inimene kasutab seda tavapäraste ekseemiravimite kõrval.

Kuna kibuvitsaõli võib vältida ka naha veekaotust, võib see aidata toime tulla naha kroonilise kuivusega.

Meigi eemaldamine

Traditsioonilised puhastusvahendid ja näopesuvahendid võivad sisaldada tugevaid kemikaale, mis võivad süvendada kuiva ja tundlikku nahka. Kibuvitsaõli on hea alternatiiv, mis ei eemalda naha niiskust. See võib eriti hästi sobida inimestele, kellel on kuiv nahk või allergia.

Õlipõhised puhastusvahendid võivad aidata lahustada isegi veekindlat meiki, sealhulgas ripsmetušši ja kauakestvat jumestuskreemi.

Kergendavad vanusepunkte

Mõned inimesed väidavad, et kibuvitsaõli võib aidata ennetada või vähendada vanusega seotud naha värvimuutusi, näiteks vananemislaike. Kuid selle väite uurimiseks pole otseseid uuringuid.

Sellest hoolimata on kibuvitsaõlis väga palju C-vitamiini. See vitamiin aitab kaitsta naharakke päikesekiirguse kahjulike mõjude eest. 2011. aasta ülevaate kohaselt võib C-vitamiin aidata vähendada inimese vananemisvõimaluste tekkimise võimalusi, võimaldades samal ajal nahal varasemaid päikesekahjustusi parandada.

Aknele kalduva naha hooldamine

Nahk imeb kibuvitsaõli kiiresti, mis tähendab, et see pole tõenäoliselt poore ummistav. See muudab selle ideaalseks puhastusõliks rasusele või aknele kalduva nahaga inimestele.

Lisaks sisaldab kibuvitsaõli ühendeid, mida nimetatakse retinoidideks, mis võivad aidata akne väljanägemist.

2012. aasta kliinilises uuringus uuriti kibuvitsaõli ja nelja teist retinoidirikast taimeõli sisaldava taimse kreemi aknevastast potentsiaali. Osales umbes 60 akne vulgarisega osalejat. Üks osalejate rühm kasutas kreemi vähemalt 2 nädalat, kontrollrühm aga platseebo kreemi.

Taimset kreemi kasutanud osalejad näitasid aknekahjustuste arvu märkimisväärset vähenemist võrreldes platseebogrupiga. Taimse kreemi kasutajatele vähenes ka nahapõletik üldiselt.

Kuna taimne kreem sisaldas viit erinevat taimeõli, pole selge, kui suur osa aknet vähendavatest mõjudest oli tingitud kibuvitsaõlist.

Kasu

Kibuvitsaõli sisaldab suures koguses antioksüdante, eriti C-vitamiini. Antioksüdandid võivad aidata võidelda DNA-d kahjustavate molekulide, mida nimetatakse vabadeks radikaalideks, vastu. Vabad radikaalid mängivad vananemisel ja haigustel võtmerolli.

Kibuvitsaõli potentsiaalsed vabad radikaalid võitlevad eelised hõlmavad järgmist:

• naha kaitsmine päikesekahjustuste eest
• muutes päikese poolt põhjustatud vananemismärgid
• nahapõletiku vähendamine, mis võib põhjustada selliseid seisundeid nagu ekseem ja akne

Kõrvaltoimed ja muud puudused

Enamik uuringuid kinnitab, et kibuvitsaõli on ohutu ja kõrvaltoimete oht on väike. Kuid nagu mis tahes muu loodusliku või kunstliku toote puhul, võib ka kibuvitsaõli põhjustada allergilist reaktsiooni.

Allergilised reaktsioonid võivad ulatuda kergest lööbest või ärritusest kuni eluohtliku anafülaksiani. Kõrvaltoimete riski vähendamiseks peaksid inimesed lisama kibuvitsaõli oma nahahooldusrutiini järk-järgult.

Inimene, kellel kibuvitsaõli määrimisel tekib nahaärritus, peaks õli kasutamise lõpetama ja otsima alternatiivset ravi.

Teine kibuvitsaõli potentsiaalne puudus on selle säilivusaeg. Kibuvitsaõli kipub kiiresti rääsuma, kui inimene selle õhku viib. Halvaks läinud õlil võib olla ebameeldiv lõhn ja see ei pruugi tõhusalt töötada. Õli sagedase väljavahetamise vältimiseks saavad inimesed osta väikeseid pudeleid ja hoida neid külmkapis.

Muud õlid näole

Kibuvitsaõli pole ainus antioksüdantiderikas õli, mida inimesed saavad oma näol kasutada. Mitmed muud õlid võivad eemaldada meigi, vältida niiskuse kadu ja parandada naha tervist. Nad sisaldavad:

• Kookosõli
• jojoba õli
• avokaadoõli
• oliiviõli
• seesamiõli

Mõned eeterlikud õlid, näiteks teepuu, võivad samuti aidata nahaprobleeme leevendada. Eeterlikud õlid sisaldavad botaanilisi allergeene, mis võivad põhjustada nahaärritust ja allergiat.

Inimesed, kes on huvitatud looduslike õlide lisamisest oma nahahooldusrutiini, peaksid alustama õrna õliga. Kibuvitsaõli ja seesamiõli on head võimalused.

Kokkuvõte

Kibuvitsaõli on õrn õli, mida enamik inimesi talub hästi. See muudab selle heaks valikuks ekseemi või tundliku nahaga inimestele.

Kibuvitsaõli sisaldab ka antioksüdante, seega võib see leevendada nahaärritust ja põletikku ning märkida naha vananemist.

Kuid kibuvitsaõli võib mõnel juhul põhjustada nahaärritust ja allergiat. Inimesed, kes soovivad õli proovida, peaksid alustama väikesest kogusest iga päev. Nahahoolduse ja looduslike ravimeetoditega kursis olev dermatoloog või ravimtaim võib pakkuda täiendavaid juhiseid.