Kas peaksite juukseid pesema iga päev?

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Juuksehooldus on väga isiklik valik. Meditsiinilist põhjust on juuste pesemiseks üldse harva.

Nii et otsus juuste pesemise sageduse kohta sõltub inimese juuksetüübist, peanaha tekstuurist, juuste rasvaseks muutumisest ja isiklikest eelistustest.

Mõne inimese jaoks võib liiga sagedane pesemine põhjustada kahjustatud juukseid ja kuiva, sügelevat peanahka. Teiste jaoks võib harvaesinev pesemine muuta juuksed rasuseks ja elutuks.

Kui tihti šampooni juustele

Enamiku inimeste jaoks pole juuste tervistamiseks vaja šampooni pesta. Lihtsalt juukseid veega paar korda nädalas loputades eemaldatakse kõige nähtavam mustus ja praht. Otsus juuste pesemise sageduse kohta on kosmeetiline, mis põhineb isiklikel eelistustel.

Juuste tekstuur

Juuste loputamist pesemise vahel võib soovitada väga kuivade juustega inimestele.

Väga kuivade juustega inimestel pole vaja juukseid pesta iga päev ega isegi ülepäeviti. Selle asemel aitab juuste harvem pesemine säilitada peanaha looduslikke õlisid ja hoida juukseid hästi niisutatud.

Väga kuivade juustega inimestele võib piisata juuste pesemisest kord nädalas või isegi üle nädala.

Juuste loputamine veega pesemise vahel võib hoida värske väljanägemise ilma juukseid niiskust eemaldamata.

Juuksed on tõenäolisemalt kuivad, kui need on:

  • paks
  • lokkis
  • vananev või hall
  • töödeldud kemikaalidega, näiteks värvainete või keemiliste lõdvestitega

Väga rasused juuksed võivad tundid pärast pesemist tunduda rasvased, eriti suvel või pärast treeningut. Väga rasuste juustega inimesed võivad juukseid pesta iga päev või ülepäeviti.

Sulfaatšampooni kasutamine võib pesemiste vahelist aega pikendada. Juuksed on õlised, kui nad on:

  • väga hea
  • sirge

Hormonaalsete muutuste, näiteks puberteedieas olevad inimesed võivad samuti leida, et nende juuksed muutuvad tavapärasest rasvasemaks.

Enamik inimesi jääb nende äärmuste vahele ja saavad juukseid pesta 2–5 korda nädalas, lähtudes isiklikest eelistustest.

Peanaha seisund

Inimese peanaha seisund mõjutab ka juuste seisundit. Väga kuiva peanahaga inimesed ei tooda nii palju rasu. Harvem juuste pesemine võib aidata peanahal püsida tervena, ennetada sügelust ja ketendust ning hoida juuksed pehmed ja läikivad.

Inimestel, kellel on väga õline peanahk, võib peanahal või juuksepiiril tekkida akne ning võib olla vaja juukseid puhtamana püsimiseks pesta sagedamini.

Juuste kujundamise eelistused

Suur osa otsusest juuste pesemise sageduse kohta sõltub isiklikest stiilieelistustest. Mõnele inimesele ei meeldi nende juuksed, mis näevad välja või tunduvad isegi veidi õlised. Teised leiavad, et nende juuksed on paremini hallatavad mitu päeva pärast pesemist.

Inimesed, kes kannavad keerulist soengut või kellel on väga pikad juuksed, võivad samuti eelistada šampooni harvemini, kuna harvemad šampoonid tähendavad juuste kujundamisele vähem aega.

Miks šampooni oma juustele?

Juuste pesemine võib põhineda isiklikel eelistustel.

Juuste pesemine sarnaneb palju naha pesemisega. Vesi võib eemaldada kõige nähtavama mustuse ja prahi, kuid ei pruugi kõrvaldada lõhnu ega õliseid sademeid. Šampoon aitab vett tõhusalt eemaldada mustusest, prahist ja lõhnadest, nagu suits või higi.

Šampoonid võivad ka õli eemaldada. Juuksed saavad õli rasunäärmetest, mis eritavad rasu, mida nimetatakse rasuks, mis hoiab juukseid niisutatuna.

Niisutatud juuksed lähevad vähem katki või näevad kuivad ja lokkis välja. Kuid liiga palju niiskust võib juuksed näida rasvased, lonkavad ja määrdunud. Pärast mitme päeva möödumist šampoonita kipub õli kogunema peanahale kõige lähemal, muutes kõik näo ümber olevad juuksed määrdunud. Enamik šampoone on mõeldud liigse õli eemaldamiseks, mis aitab juustel kauem puhtamana välja näha.

Kuidas šampoon töötab

Šampoon puhastab juukseid pindaktiivsete ainetega. Need on seebid, mis eemaldavad peanahalt ja juustelt pinnajäätmed. Paljud šampoonid sisaldavad ka ühendeid, mida nimetatakse sulfaatideks, mis annavad rikkaliku vahu, mis eemaldab juustest õli. See võib aidata juustel puhtamana välja näha, kuid kahjustada ka juukseid.

Vähemalt õli hoidmine juustel on oluline, et juukseid kaitsta kahjustuste eest. Mõned inimesed otsustavad juuste tervise säilitamiseks kasutada sulfaadivabu või niisutavaid šampoone, kuigi on vähe tõendeid selle kohta, et sulfaadivabad šampoonid oleksid vähem agressiivsed kui tavalised tooted.

Teised inimesed otsustavad vähendada juuste pesemise kordi. Mõned inimesed pooldavad isegi šampoonist üldse loobumist.

Õline või kuiv?

Hinnates, kas juuksed on rasused või kuivad, võib keegi aidata šampooni pesemise sagedust otsustada. Inimene saab aidata oma juuksetüüpi kindlaks määrata, küsides:

  • Millal juuksed kõige paremini välja näevad? Rasused juuksed kipuvad šampooni päeval kõige paremini välja nägema. Normaalsed juuksed võivad kõige paremini välja näha järgmisel päeval, samal ajal kui kuivad juuksed võivad oma parima välja näha alles mitu päeva pärast šampooni.
  • Kas juuksed murduvad kergesti? Kuivad juuksed murduvad sageli kergesti ja neil võivad olla lõhenenud otsad. Õlisemad juuksed kipuvad olema elastsemad.
  • Kuidas juuksed välja näevad? Juba juuste vaatamine võib anda mõningase ülevaate. Kuivad juuksed võivad üle pestes tunduda rabedad või elutud, samas kui rasused juuksed võivad olla lamedad ja rasused alles päev pärast pesemist.

Kas šampooniga pesemine on kunagi meditsiiniliselt vajalik?

Peanaha psoriaasiga inimestele soovitatakse tõrvatooteid ja ravimšampoone.

Enamiku inimeste jaoks pole meditsiinilist vajadust šampooni järele, kuna veega loputamine võib eemaldada mustuse ja kõõma. Regulaarsest šampoonist puhastamisest võivad siiski kasu olla mõned terviseseisundid.

Peanaha parasiitnakkustega inimesed, eriti täid, peavad vigadest vabanemiseks kasutama spetsiaalseid šampoone.

Peanaha psoriaas võib paraneda spetsiaalsete šampoonide, eriti tõrvatoodete või ravimšampoonide kasutamisel. Spetsiifiliste naha- ja peanahaoludega inimesed peaksid dermatoloogiga arutama oma ideaalset juuksehoolduse režiimi.

Seevastu mõned meditsiinilised seisundid võivad sagedase pesemise korral halvendada. Igapäevane šampooniga pesemine võib ärritada ekseemi, väga kuiva nahka ja kõõma.

Šampooniga pesemise alternatiivid

Šampooniga pesemine pole ainus viis, kuidas aidata peanahal puhtust välja näha või tunda. Mõned alternatiivid hõlmavad järgmist:

  • Kuivšampoon: Kuivšampoon on pulbriline, lõhnav pihusti, mis neelab õli. See võib pikendada šampoonide vahelist aega, eriti peenete või rasuste juustega inimestele. Kuivšampoon ei eemalda aga mustust. Kui seda kasutatakse mitu päeva järjest, võib see põhjustada ka peanahka ärritava pulbrilise kogunemise.
  • Pesuvahendivabad šampoonid: Pesuvahendivabad šampoonid, mida mõnikord nimetatakse ka “no-pooseks”, on šampoonid, mis ei sisalda sulfaate ega karmi detergente. Nad konditsioneerivad juukseid õrnalt, kuid ei eemalda nende õli. Need on hea valik inimestele, kellel on kuivad või lokkis juuksed, või neile, kellele meeldib juukseid iga päev pesta, kuid kes ei soovi kahjustada.
  • Palsamipesu: Palsamipesu, mida mõnikord nimetatakse ka koospesuks, on see, kui inimene kasutab šampooni asemel palsamit või spetsiaalset puhastavat palsamit. Normaalsete ja kuivade juustega inimeste jaoks võib palsamipesu tavalised šampoonid täielikult asendada, eriti kui nad ei kasuta raskeid juuksevahendeid.

Veebis saadaval olevate pesuvahenditeta šampoonide valimiseks klõpsake siin. Pange tähele, et selle lingi järgimine viib teid välisele saidile.

Ära viima

Pole korrektset kogust, kui inimene peaks juukseid nädalas pesema. Ootused selle kohta, kuidas juuksed peaksid välja nägema ja kui sageli peaks inimene juukseid pesema, varieeruvad ka kultuuri, vanuse ja aastakümnete lõikes.

See, kui tihti keegi juukseid peseb, on isiklik otsus, mis ei mõjuta tõenäoliselt üldist tervist.

none:  vastavus rinnavähk sport-meditsiin - sobivus