Spondüloos: kõik, mida peate teadma

Spondüloos on teatud tüüpi artriit, mida kannustab selgroo kulumine. See juhtub siis, kui kettad ja liigesed degenereeruvad, kui selgroolülidel või mõlemal kasvab luu kannus. Need muutused võivad kahjustada selgroo liikumist ning mõjutada närve ja muid funktsioone.

Emakakaela spondüloos on kõige levinum progresseeruva häire tüüp, mis vananedes mõjutab kaela.

Ameerika ortopeediakirurgide akadeemia andmetel on emakakaela spondüloos enam kui 85 protsendil üle 60-aastastest inimestest.

Lülisamba erinevates osades arenevad muud tüüpi spondüloosid:

• Rindkere spondüloos mõjutab selgroo keskosa.
• Nimmepiirkonna spondüloos mõjutab alaseljaosa.
• Mitmetasandiline spondüloos mõjutab rohkem kui ühte selgroo osa.

Spondüloosi tagajärjed on inimestel erinevad, kuid tavaliselt ei põhjusta need tõsiseid probleeme.

Kui inimesel on sümptomeid, on need sageli valu ja jäikus, mis kipuvad tulema ja minema.

Lülisamba artroos on spondüloosi teine ​​termin. Artroos kirjeldab artriiti, mis tuleneb kulumisest. See võib mõjutada keha kõiki liigeseid.

Põhjused

Spondüloos tekib siis, kui selgroo kettad ja liigesed vananedes degenereeruvad.

Lülisammas aitab anda keha struktuurile ja toetab suurema osa selle kehakaalust. See kannab ja kaitseb ka peaaegu kõiki peaaju närviharusid, mis ajust jooksevad.

Lülisammas on kõver, mitte sirge, ning lülisamba kaela-, rinna- ja nimmepiirkonnas on 24 selgroolüli nime all olevat luud.

Nende selgroolülide vahel on liigesed, mis võimaldavad selgrool paindlikult liikuda. Neid nimetatakse tahkliideteks.

Samuti eraldavad selgroolülid pehmed, kummist koed, mida nimetatakse lülidevahelisteks ketasteks. Need koosnevad kõhre otsaplaatidest ja karmist välisküljest, rõngakujulisest fibrosusest, mis ümbritseb sisemist südamikku, tuuma pulposust.

Lülidevahelised kettad aitavad saavutada sujuvat liikumist ja need pehmendavad igasugust mõju luudele.

Inimese vananedes muutuvad kettad kuivemaks, õhemaks ja kõvemaks ning nad kaotavad osa pehmendusvõimest. Seetõttu on vanemal inimesel suurem selgroolüli surumurd kui nooremal.

Lülisamba kokkusurumise murd tuleneb selgroo kokkuvarisemisest. See esineb tavaliselt osteoporoosi korral.

Selgroolülide vahelised tahkliigesed toimivad vanusega ka vähem hästi, kuna nende kõhrepinnad on kulunud.

Kõhre erodeerudes hakkavad luud koos hõõrduma, põhjustades hõõrdumist. Selle tagajärjel võib tekkida kondine kasv, mida nimetatakse luu kannuseks.

Kummikudede kadumine ja kannuste areng muudavad selgroo jäigemaks. Ka selja liikumine muutub vähem sujuvaks ja hõõrdumine suureneb.

Riskitegurid

Igapäevane kulumine aja jooksul on spondüloosi üldine põhjus.

Need muutused mõjutavad inimesi erinevalt, sõltuvalt iga inimese riskiteguritest.

Riskitegurite hulka kuuluvad:

• millel on geneetiline kalduvus
• kellel on ülekaal või ülekaal
• istuv eluviis koos vähese liikumisega
• kellel on selgroog vigastatud või seljaoperatsioon
• suitsetamine
• töö, mis nõuab korduvaid või raskust kandvaid lülisamba kaasavaid liigutusi
• kellel on vaimne tervis, näiteks ärevus või depressioon
• kellel on psoriaatiline artriit

Sümptomid

Sümptomiteks võivad olla jäsemete nõrkus ja surisemine.

Enamikul vanusega seotud spondüloosiga inimestel ei esine mingeid sümptomeid. Mõnel inimesel on mõnda aega sümptomid, kuid siis nad kaovad. Mõnikord võib äkiline liikumine põhjustada sümptomeid.

Levinumad sümptomid on jäikus ja kerge valu, mis süveneb näiteks teatud liikumise või pika perioodi jooksul liikumata, näiteks pikalt istudes.

Raskemate sümptomite hulka kuuluvad:

• lihviv või poputav tunne lülisamba liigutamisel
• nõrkus kätes või jalgades
• halb koordinatsioon
• lihasspasmid ja -valud
• peavalud
• tasakaalu kaotus ja kõndimisraskused
• põie või soole kontrolli kaotamine

Tüsistused

Mõned esialgsed muutused või sümptomid aitavad arstidel kindlaks teha, mis tüüpi spondüloos inimesel on. Teistes inimestes võivad need samad probleemid kujuneda komplikatsioonidena, vastavalt ajakirjas avaldatud uuringutele BMJ aastal 2007.

Allpool leiate näiteid sellistest muudatustest:

Seljaaju stenoos: see on kanali kitsenemine, mis kannab seljaaju närve. Sümptomiteks on kaela- või seljavalu, mis võib ulatuda mööda jalga, probleemid jalgadega ning tuimus või nõrkus.

Emakakaela radikulopaatia: ketta või luu muutused võivad põhjustada selgroo närvide pigistamist, mis põhjustab tulistamisvalu, tuimust ja ülitundlikkust.

Emakakaela spondülootiline müelopaatia: see hõlmab seljaaju kokkusurumist või pigistamist. Sümptomiteks on valu ja jäsemete tuimus, koordinatsiooni kaotus kätes, tasakaaluhäired ja raskused kõndimisel ning hilisemates etappides põieprobleemid.

Skolioos: Uuringud näitavad, et tahkliigeste degeneratsiooni ja täiskasvanute skolioosi vahel võib olla seos.

Need muutused võivad muid sümptomeid halvendada. Selliste sümptomite, nagu valu, asukoht sõltub selgroo osast, mida spondüloos mõjutab.

Ravi

Enamik spondüloosi juhtumeid põhjustab ainult kerget, aeg-ajalt tekkivat jäikust ja valu ning nad ei vaja ravi.

Kodused abinõud

Kui inimesel on valu, võib ta proovida järgmist:

• Käsimüügis olevad valuvaigistid: Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, näiteks ibuprofeen, võivad aidata.
• Füüsiliselt aktiivne hoidmine: vähese mõjuga treening, näiteks ujumine või kõndimine, võib aidata säilitada paindlikkust ja tugevdada selgroogu toetavaid lihaseid.
• Kehahoia parandamine: näiteks lõtvumine võib valu veelgi süvendada.
• Füsioteraapia: füsioterapeut võib soovitada konkreetseid harjutusi või massaaži.
• Seljatugi: inimesel võib tekkida vajadus valida tool või madrats, mis toetab selga paremini.
• Põletikuperioodil puhata: kui sümptomid on tülikad, proovige mõnda aega puhata.

Alternatiivsed ravimeetodid

Massaaži saamine koolitatud pakkujalt võib aidata ebamugavust leevendada.

Mõned inimesed kasutavad sümptomite ohjamiseks järgmist:

• nõelravi
• kiropraktiline ravi
• massaaž
• ultraheli ravi
• elektriline stimulatsioon

Uuringud näitavad, et mõned neist võivad leevendada närvivalu või kaelast tulenevaid kahjustusi.

Ravimid

Kui valu on tugev või püsiv, võib arst soovitada:

• retseptiravimid valu leevendamiseks
• lihasrelaksandid, et vähendada spasme
• ravimid, mis leevendavad närvivalusid
• aktuaalsed kreemid
• steroidravimid, kas pillidena või süstidena, kui valu on tugev
• süst, mis ühendab steroidseid ja anesteetilisi ravimeid

Steroidsüsti eesmärk on leevendada valu, vähendades põletikku. Röntgenikiirte abil süstib arst steroid mõjutatud närvide juurtesse.

Kuid steroidid võivad avaldada ka kahjulikke mõjusid, nii et arst püüab tavaliselt nende kasutamist piirata.

Ravimite kasutamisel on oluline järgida arsti nõuandeid.

Kirurgia

Arst soovitab operatsiooni ainult siis, kui sümptomid on rasked ja püsivad ning kui muu ravi pole aidanud.

Inimene võib vajada operatsiooni, kui närvide pigistamise tagajärjel tekib tõsine tuimus, nõrkus või soole- või põiekontrolli kaotus ning kui kahjustus tõenäoliselt ilma operatsioonita süveneb.

Operatsiooni tüüp sõltub probleemist ja selle asukohast. Arst saab kahjustatud piirkonnad tuvastada pilditehnoloogia abil, näiteks röntgenikiirgus.

Operatsioon võib hõlmata ketta või luutüki eemaldamist, mis surub närve, seejärel sulatatakse lähedased selgroolülid. Või võib kirurg kahjustatud ketta asendada kunstlikuga.

Varem oli selgrookirurgia suur protseduur. Nüüd võib üks võimalus olla endoskoopiline või võtmeaugu operatsioon. See on palju vähem invasiivne kui avatud operatsioon.

Ameerika neuroloogiakirurgide assotsiatsiooni andmetel hõlmab minimaalselt invasiivne lülisamba kirurgia vähem riske, kuna:

• Lõikus on väiksem.
• Operatsiooni ajal on verekaotus väiksem.
• Lihaskahjustuste tõenäosus on väiksem.
• Taastumine on kiirem.
• Arst võib kasutada lokaalanesteetikumi.

Samuti on pärast operatsiooni vähenenud valu ja infektsioonide oht ning vähem on vaja ravimeid.

Minimaalselt invasiivne seljaaju operatsioon on sageli ambulatoorne protseduur, mis tähendab, et paljud inimesed naasevad koju samal päeval.

Kuid enamik spondüloosiga inimesi ei vaja operatsiooni. Arst arutab selgrookirurgia riske ja võimalikke eeliseid.

Väljavaade

Spondüloos on levinud probleem, mis mõjutab selgroogu, ja tõenäoliselt tekib enamikul inimestel vananedes teatud määral spondüloos. Paljudel ei esine sümptomeid või sümptomid on kerged.

Kui valu on aga tugev ning tuimus ja nõrkus mõjutavad inimese elukvaliteeti, võib arst soovitada operatsiooni.