Leiti tugev seos seljavalu ja suremuse vahel
Seljavalude ja puude määrade prospektiivne analüüs võib aidata selgitada seljavalu ja suremuse seost.
Seljavalu on väga levinud ja mõjutab miljoneid inimesi kogu maailmas.
See on ka peamine puude ja ärajäänud tööpäevade põhjus.
Sellised riskifaktorid nagu kehahoiak, istuv eluviis, kehakaalu tõus, rasvumine ja vanus võivad kõik selle seisundi tekkele kaasa aidata.
Riiklik neuroloogiliste häirete ja insuldi instituut viitab sellele, et umbes 80 protsenti täiskasvanutest kogeb seljavalu vähemalt korra elus.
Ameerika Ühendriikide telefoniuuring näitas, et kroonilise seljavalu esinemissagedus aastatel 1992–2006 14-aastase intervalliga enam kui kahekordistus ja naistel oli see suurem.
Seljavalu võib olla äge või krooniline. Äge seljavalu võib kesta paar päeva kuni paar nädalat ja tavaliselt taandub see iseenesest. Ligikaudu 20 protsendil ägeda alaseljavaluga inimestest tekib krooniline alaseljavalu.
Krooniline seljavalu kestab 3 kuud või kauem. Krooniline seljavalu võib olla tingitud sellistest seisunditest nagu osteoporoos ja vähk.
Seljavalude mõju mõõtmine
Massachusettsis asuva Bostoni meditsiinikeskuse teadlased soovisid teada rohkem seljavalu mõjust naistel, arvestades selle seisundi suuremat levimust 40–80-aastaste naiste seas kui meestel.
Uuring, avaldatud aastal Journal of General Internal Medicine, jälgis keskmiselt 14 aastat 8000 vanemat naist.
“Meie teada on meie uuring esimene, mis mõõdab puudeid pärast seljavalude mõõtmist. See võimaldas aja jooksul püsinud seljavalude ja hilisemate puude määrade perspektiivset analüüsi, mis võib aidata selgitada seost seljavalude ja suremuse vahel, ”ütleb juhtiv uuringu autor Eric Roseen.
Teadlased võtsid seljavalu algtaseme mõõtmised ja jälgisid 2 aastat hiljem. Nad uurisid osalejatelt igapäevaseid tegevusi või jälgisid neid ning paljudel neist oli raskusi selliste ülesannete täitmisega nagu kõndimine, söögi valmistamine ja korduvad liigutused.
Sellised tegevused nagu lühikeste vahemaade läbimine ja söögi valmistamine selgitasid peaaegu 50 protsenti kroonilise seljavalu mõjust suremusele. Täheldatud kõndimiskiirus ja korduv toolilt püsti tõusmine seletasid umbes veerandi sellest ühendusest (vastavalt 27 protsenti ja 24 protsenti).
Üle 50 protsendi osalejatest suri jälgimisperioodil. Sel ajal suri umbes 65 protsenti sagedase püsiva seljavaluga naistest, seljavaluta aga 54 protsenti.
Suurem suremusrisk
Uue uuringu tulemused näitavad, et seljavalude ja suremuse vahel võib olla tugev seos. Kuigi selle seose põhjused on endiselt ebaselged, usuvad teadlased, et muud seljavaludega seotud tegurid võivad varasemale surmale kaasa aidata.
"Seljavalu võib otseselt kahjustada igapäevaseid tegevusi, kuid vanemad täiskasvanud võiksid neid uuesti vigastada või sümptomite halvenemise tõttu neid sobimatult vältida. Võimetus igapäevaseid tegevusi sooritada või nende vältimine võib põhjustada kehakaalu tõusu, teiste krooniliste terviseseisundite arengut või progresseerumist ning lõppkokkuvõttes varasemat surma, ”ütleb Roseen.
Vanem rahvaarv suureneb kogu maailmas. Ligikaudu 8 protsenti inimestest on 65-aastased ja vanemad ning hinnangute kohaselt kasvab see arv 2050. aastaks peaaegu 17 protsendini.
Selle statistika valguses on füüsilise tervise optimeerimine vanemate täiskasvanute elu pikendamiseks rahvatervise asutuste ja teadusuuringute prioriteet.
"Meie järeldused tõstatavad küsimuse, kas seljavalude parem juhtimine kogu eluea jooksul võib puuet ära hoida, elukvaliteeti parandada ja elu lõpuks pikendada," lõpetab Roseen.
Seljavalu pikaajaliste mõjude hindamiseks on vaja rohkem uuringuid, kuid need leiud sillutavad teed tulevastele uuringutele, mille eesmärk on leida paremaid ravimeetodeid, juhiseid ja strateegiaid selle seisundi lahendamiseks.
