Päikesepõletus ja põrgu sügelus: kuidas leevendust saada

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Päikesepõletus võib olla valus tagajärg, kui veedate liiga palju aega päikese käes või solaariumis. Harvadel juhtudel võivad päikesepõletusega inimesed kogeda ka äärmist, sügavat ja valulikku sügelust, mida nimetatakse põrgu sügelemiseks.

Tuntud ka kui kuradisügelus või tulesipelasügelus, kirjeldavad mõned inimesed seda kui lakkamatut sügelust, mis võib neid öösiti ärkvel hoida ja püsida päevi, kuni nahk paraneb.

Loe edasi, et teada saada, kuidas ravida põrgutavat sügelust ja mida naha paranemise ajal vältida.

Põrgu sügeluse ravi

Päikesepõletusega inimestel võib tekkida sügav ja valulik sügelus.

Enamik hell’s sügeluse ravimeetodeid on kodused. Inimesed saavad kodus teha mitmesuguseid samme, mis aitavad sügelust leevendada ja võimaldavad nahal ennast võimalikult kiiresti tervendada.

Järgmised ravimeetodid võivad olla kasulikud:

• Võta varju. Viimane asi, mida päikesepõletatud nahk vajab, on rohkem päikese käes viibimist. Vältige kella 10–16 päikest ja otsige õues varju. Päikesepõletatud nahk võib päikesekaitsekreemi jaoks olla liiga valus või tundlik, seetõttu on pikkade varrukatega rõivaste kandmine ja varjus püsimine sageli mugavam valik.
• Võtke mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d). Ravimid, nagu ibuprofeen, aspiriin või naprokseen, võivad aidata leevendada valu ja põletikku põrgu sügelusest.
• Proovige suukaudset antihistamiini. Allergiasümptomite korral tavaliselt kasutatavad ravimid, näiteks Benadryl, võivad vähendada sügelust ja aidata inimesel öösel magada, kui põrgu sügelus hoiab neid ärkvel.
• Kasutage lahedaid kompresse. Jahe, märg rätik või pesulapp võib leevendada põletust ja võib aidata sügelevat tunnet leevendada.
• Võtke leige vann koos kolloidse kaerahelvestega. On teada, et see abinõu aitab peatada tuulerõugete, mürgimarja ja ekseemi sügelust. Kolloidne kaerahelbed omavad ka põletikuvastaseid omadusi.
• Kasutage aloe verat. Sellel traditsioonilisel päikesepõletuse ravimil on ka haavade paranemise efekt. Kasutage aloe vera ekstrakti või geeli ilma koostisosadeta, näiteks tuimastavate ainete, lõhnaainete või alkoholita, mis võivad nahka ärritada.
• Kortisoonikreem. Kortisooni sisaldav käsimüügikreem võib aidata kuradima sügelust. Kortisoon aitab rahustada nahapõletikku ja võib ajutiselt leevendada sügelust.
• Joo palju vett. Rohke vee joomine aitab nahal niisutada ja vähendab kuivust. Elektrolüütidega spordijoogi joomine võib olla kasulik dehüdratsiooni ohu korral.

Paljud neist ravimeetoditest on veebis saadaval, sealhulgas ibuprofeen, Benadryl, kolloidne kaerahelbed, aloe vera geel ja kortisooli kreem.

Mida mitte teha

Mõni asi võib hullem sügeleda või veelgi nahavigastada. Põrgu sügelusega inimesed peaksid vältima:

• Kohalike valuvaigistite või tuimastavate kreemide kasutamine. Uuringud on leidnud, et geelid koos valuvaigisti bensokaiiniga ei leevendanud päikesepõletusest põhjustatud sügelust.
• Kriimustada. Kriimustus annab leevendust vaid hetkeks, enne kui sügelus tagasi tuleb. Päikesepõletuse korral võib kriimustus kahjustada õrna nahka, suurendada valu ja pikendada paranemisprotsessi.
• Blisterite villimine. Tõsised päikesepõletused võivad põhjustada villide tekkimist, kuid nende hüppamine muudab valu veelgi tugevamaks ja avab naha infektsioonidele. Villide hüppamine võib põhjustada ka rohkem armistumist ja nahakahjustusi.
• Rasvaste losjoonide kasutamine. Niisutavad koostisosad nagu mineraalõli, või, taimeõlid ja vaseliin võivad naha kuumuse kinni hoida, muutes valu ja sügeluse veelgi tugevamaks. Kuivuse ja koorimise abistamiseks kasutage kergeid õlivabu niisutajaid või aloe verat.
• Jää asetamine otse nahale. Jää on naha jaoks liiga külm ja võib takistada paranemist. Mõnel juhul võib see põhjustada isegi külmumist. Selle asemel kasutage nahale kasutamiseks mõeldud jahedaid, märga rätikuid või kaetud jääkotte.
• Pikkade vannide või dušši võtmine. Liiga kaua suplemine tõmbab nahalt niiskust, mis võib sügeluse veelgi süvendada.

Mis põhjustab põrgu sügelust?

Põrgu sügelus järgneb päikesepõletusele, kuigi teadlased ei tea, miks see esineb mõnel inimesel ja mitte teistel.

Kui inimene viibib pikka aega päikese käes ilma korraliku kaitseta, võivad päikese võimsad UV-kiired nahka kahjustada. Naha pealmised kihid võivad põletada, põhjustades punetust, valu ja villide teket.

Kerge sügelus on päikesepõletuse tavaline sümptom, kuid tugev sügelus on haruldane nähtus. Nahk sisaldab närvilõpmeid, mis saadavad ajju signaale valu ja sügeluse kohta. Üks teooria põrgulise sügeluse kohta on see, et need närvilõpmed kahjustuvad või süvenevad, saades aju kiirelt sügelussignaale, kui nahk läbib paranemise protsessi.

Kuigi heledama naha ja silmadega inimesed võivad päikese käes kiiremini põleda, ei pruugi nad põrgutama sügelema. Igaüks, kellel on tugev päikesepõletus, võib tunda põrgutavat sügelust.

Ärahoidmine

Päikesepõletust saab vältida rikkaliku koguse päikesekaitsekreemiga.

Keegi ei oska ennustada, kas päikesepõletus põhjustab põrgu sügelust. Inimesed saavad siiski vältida põrgutava sügeluse teket, võttes päikesepõletuse vastu asjakohaseid ettevaatusabinõusid, näiteks:

• Päikesekaitsekreemi kandmine avatud nahale iga päev. Inimesed peaksid kasutama igapäevast niisutajat koos SPF-iga naha avatud aladel, näiteks näol ja kaelal.
• Olles päikesekreemiga helde. Paljud inimesed ei kanna naha kaitsmiseks piisavalt päikesekaitsekreeme. Täiskasvanud vajavad kogu keha jaoks umbes 1 untsi, mis on peopesa täis või piisav lasuklaasi täitmiseks.
• Päikesekaitsekreemi määrimine sageli. Inimesed peaksid pärast ujumist ja rätikutega alati päikesekreemi uuesti kasutama. Samuti peaksid nad seda uuesti rakendama vähemalt iga 2 tunni järel.
• Kasutades laia spektriga päikesekaitsetoodet, mis on SPF 30 või kõrgem. See kaitseb nahka kõigi päikesekiirte eest.
• Varjamine. Päevadel, mil päikese käes viibimine võib olla tavapärasest pikem, kandke mütse ja pikkade varrukatega särke.

Internetis on saadaval valik päikesekaitsekreeme.

Millal pöörduda arsti poole

Põrgu sügelus võib mõnel juhul olla valus ja isegi piinav. Kuid naha süvenedes kaob sügelus tavaliselt mõne päeva jooksul.

Inimesed peaksid pöörduma arsti poole, kui mõni neist probleemidest ilmneb:

• Päikesepõletus põhjustab tõsise villi tekkimist märkimisväärses osas kehast.
• Päikesepõletusega kaasneb palavik, külmavärinad, iiveldus või segasus. Need sümptomid võivad viidata päikesemürgitusele, mis nõuab arstiabi.
• Nahale ilmuvad punased triibud või mäda. See võib olla nakkuse märk.
• Väike laps saab tugeva päikesepõletuse.

Põrgu sügeluse ravimine koduste ravimitega ja tulevikus päikesepõletuse vältimine on sageli parim viis.