See toidulisand võib soodustada arterite tervislikku vananemist
Väike eakate inimeste pilootuuring viitab sellele, et toidus looduslikult sisalduvate toitainete igapäevase toidulisandi võtmine võib parandada arterite tervist ja vererõhku.
Colorado Boulderi ülikooli teadlased leidsid, et toidulisand - nikotiinamiidi ribosiid - jäljendab kalorite piiramise mõnesid ja aktiveerib mitu identset bioloogilist rada.
Kalorite piiramise uuringud - mida on tehtud peamiselt näriliste ja puuviljakärbeste ning mitte niivõrd inimeste puhul - näitavad, et päevase kalorite tarbimise vähendamine kolmandiku võrra võib vananemisprotsessi edasi lükata ja eluiga pikendada.
Uues uuringus leiti, et nikotiinamiidi ribosiidi toidulisandite võtmine parandas vererõhku märkimisväärselt kerge hüpertensiooniga või kõrgenenud vererõhuga inimestel.
Kui tulemused peaksid kinnituma suuremas kliinilises uuringus, arvavad teadlased, et neil võib olla oluline mõju biomeditsiinis, näiteks kõrgenenud vererõhu ravivõimaluste suurendamine.
Kõrgenenud vererõhk ja 1. astme kõrge vererõhk on nüüd määratletud vastavalt vererõhuna vastavalt 120/80 või 139/89 millimeetrit elavhõbedat, mis - ehkki ei ole ravimite õigustamiseks piisavalt kõrge - on piisavalt kõrge, et tõsta südameatakk või insult.
Praegu on kõrgenenud vererõhuga inimestele soovitatavad võimalused dieedi muutmine ja füüsilise aktiivsuse suurendamine.
Vanemuuringu autor Doug Seals, kes on integreeriva füsioloogia osakonna professor ja teadlane, ning tema kolleegid teatavad oma avastustest ajakirjas avaldatavas artiklis Looduskommunikatsioon.
Jäigad arterid, vererõhk ja vananemine
Lääne kultuuris on jäigemad arterid ja vananemisest tulenev kõrge vererõhk nii tavaline, et seda aktsepteeritakse vananemise normaalse tagajärjena.
Näiteks Ameerika Südameassotsiatsiooni (AHA) selgitus kõrge vererõhu kohta ütleb: "Normaalne vananemisprotsess võib aja jooksul muuta suured elastsed arterid jäigaks."
Ameerika Ühendriikides on hinnanguliselt 103 miljonil täiskasvanul kõrge vererõhk ja see arv peaks elanikkonna vananedes kasvama.
Siiski on tõendeid selle kohta, et jäigad arterid ja kõrge vererõhk pole tingimata vananemise normaalne tagajärg.
Ehkki geneetika mängib rolli, sõltub arterite tervise säilitamine 70ndatesse eluaastatesse ja kaugemale jõudmisel ka asjadest, mille osas saame midagi ette võtta - näiteks elustiilist ja toitumisest.
Nikotiinamiidi ribosiid
Nikotiinamiid-ribosiid on teatud toitainetes, näiteks lehmapiimas sisalduv toitainete mikroelement ja toidulisandina suuremas kontsentratsioonis.
Uuringud on näidanud, et toitainel on B-3-vitamiinina ainulaadsed omadused, mis hõlmavad järgmist: insuliinitundlikkuse tõstmine; võimlemise mõju suurendamine; aju kaitsmine; ja rasvase dieedi kahjulike mõjude vastu seismine.
Oma uuringu jaoks värbas prof Seals ja tema kolleegid Boulderi piirkonnast 24 kõhna ja tervet meest. Nende vanus jäi vahemikku 55–79 ja nad jagati kahte rühma.
Üks rühmadest võttis 500 mg nikotiinamiidi ribosiidkloriidi kaks korda päevas 6 nädala jooksul, seejärel veetis veel 6 nädalat platseebot. Teine rühm järgis vastupidist mustrit: nad võtsid 6 nädalat platseebot ja seejärel veel 6 nädalat kaks korda päevas 500 milligrammi nikotiinamiidi ribosiidkloriidi annust.
Meeskond analüüsis vereproove, mille katsealused andsid iga raviperioodi lõpus, ja nad tegid sel ajal muid “füsioloogilisi mõõtmisi”. Tõsiseid kõrvaltoimeid ei olnud.
Evolutsiooniline ellujäämismehhanism
Tulemused näitasid, et iga päev 1000 milligrammi nikotiinamiidi ribosiidi võtmine suurendas nikotiinamiidadeniindinukleotiidi (NAD +) taset 60 protsenti.
NAD + on ühend, mis aktiveerib sirtuiine, ensüümide rühma, mis arvatakse vastutavat kasulike mõjude eest, mida kalorite piiramine avaldab tervislikule vananemisele ja pikaealisusele. Ühend - mille tase kipub vanusega vähenema - osaleb paljudes keha ainevahetusprotsessides.
On olemas teooria, mida toetavad uuringud, et evolutsioon on programmeerinud meie keha NAD + säästmiseks, kui toitu on vähe, ja see aktiveerub siis, kui piirame kalorite tarbimist.
Uuemates uuringutes on hakatud uurima ka võimalust, et vanemad täiskasvanud võivad selle kaitsva omaduse taastada ja vananeda tervislikumalt, võttes „NAD + prekursorite” toidulisandeid, näiteks nikotiinamiidi ribosiidi.
Tulemustest selgus ka, et nikotiinamiidi ribosiidi lisamine põhjustas süstoolse vererõhu languse 10 punkti 13-l osalejal, kellel oli kõrgenenud vererõhk või 1. astme kõrge vererõhk. See tähendab südameataki riski vähenemist 25 protsenti.
Tulemuste kinnitamiseks on nüüd vaja rohkem tööd
Teadlased järeldavad, et nende artikkel on samm edasi nikotiinamiidi ribosiidi lisamise võimalike eeliste väljatoomisel vanematel täiskasvanutel. Siiski juhivad nad tähelepanu sellele, et selle ohutuse ja tõhususe kinnitamiseks on veel palju tööd.
Nad loodavad suuremas kliinilises uuringus uurida tugevamalt nikotiinamiidi ribosiidi konkreetset mõju arterite tervisele ja vererõhule.
Vahepeal on veel üks uuring, et uurida toidulisandi mõju vanematele inimestele, kellel on kerge kognitiivne häire - see seisund on sageli Alzheimeri tõvele eelnenud seisund.
"See oli esimene uuring, mis andis seda uudset ühendit teatud aja jooksul inimestele. Leidsime, et see on hästi talutav ja näib, et see aktiveerib mõningaid samu bioloogilisi võtmeradasid, mida teeb kalorite piiramine. "
Prof Doug Seals
Uuringut rahastas osaliselt ChromaDex, kes valmistas toidulisandeid, mida teadlased kasutasid.
