Minu silmade läbi: elamine õlgade artriidiga
"Te ei saa enam raskustõstmist." Seda ütles mu ortopeedikirurg mulle, kui istusime maha, et arutada täieliku õlaliigese hankimist, mis tundus vajalik õlavalu ja artriidi leevendamiseks.
Ehkki mul on olnud pikk ja edukas koduehitaja karjäär, on jõutõstmine alati olnud minu kirg.
Olen jõutõstmisega tegelenud umbes 15 aastat, võisteldes maailmalaval üle 30 enda rekordiga maailmarekordi.
2014. aastal avas konkurentsivõimelise jõutõstmiskarjääri haripunktis OR-is Portlandis kaasomandis olev jõusaal Kabuki Strength uksed harrastajate ja eliidi tasemel tõstjate jaoks. Sellest sai alguse ettevõtmine, millel on olnud kõige suurem mõju minu sooritusele, tervisele ja üldisele elule.
Umbes sel ajal vaevlesin ka mina tugeva õlavalu käes ja vajasin selle vaibumist. Kuid selleks hetkeks oli hobist alguse saanud minu kirg.
Lisaks olin alles 60ndates eluaastates. Ma ei tahtnud kuidagi sellest kõigest eemale astuda, pensionile jääda ja jõutõstjakarjäärile punkti panna.
Hingasin sügavalt sisse ja ütlesin oma arstile: "Ei" Ma ei tahtnud traditsioonilist õlgade täielikku asendamist. Ma keeldusin nõustumast sellega, et ma ei saa jätkata aktiivse eluviisiga. Selle asemel otsustasin teha seda, mida olin teinud aastakümneid:
Jätkasin valu läbi töötamist.
See polnud lihtne. Kõik need koolitused, eriti kükitused ja surmtõsted, mõjusid.
Aja jooksul kulusid nii mu vasaku kui ka parema õlaliigese kõhred. Asi oli jõudmas selleni, et alati, kui ma mingil viisil liikusin, tabas luu luud. Minu liikumisulatus muutus üha piiratumaks ja mul olid sageli valud.
Väljaspool jõusaali muutusid ka igapäevased lihtsad ülesanded keerulisemaks. Sa ei saa aru, kui palju sa oma õlgu kasutad, kuni sul on valus lihtsalt proovida särki selga panna.
Sama kehtib ka nõude hankimise kohta köögikapi ülemisest riiulist või sirutades terrassilaua vihmavarju avamiseks; Leidsin, et tavalised ülesanded hakkasid muutuma väljakutseteks ja tavaliselt jätsid need mind valust irvitama.
See kõik ei olnud lihtsalt tüütu, vaid ka piinlik. Siin ma olin, maailmatasemel jõutõstja, ja siiski, alati kui me avalikkuse ees viibisime, pidi mu naine mind mantli selga aitama. Oma piiratud liikumisulatusega ei suutnud ma enam midagi sellist ise teha.
Uskuge või mitte, kuid see kestis paar aastat. Jätkasin treenimist nii hästi kui oskasin, kuid õlgade kõhre halvenemine süvenes veelgi. Lõpuks otsustasin, et pean mingisuguseid toiminguid tegema, ja läksin tagasi oma ortopeedi kirurgi juurde, et oma võimalused üle vaadata.
Õla implantaat
Seekord saatis ta mind dr Anthony Miniaci juurde Clevelandi kliinikus Ohios. Kui dr Miniaci ja mina kohtusime, rääkis ta mulle liigest säilitavast õlaimplantaadist, mis oli alternatiiv traditsioonilisele täielikule õlaliigese asendamisele.
Traditsioonilised õlgade täielikud asendused on väga pealetükkivad protseduurid, mis algavad kogu liigese eemaldamisest koos ümbritsevate liigeste struktuuridega, nagu sidemed ja kõõlused.
Seejärel sisestatakse vars pikkade käeluude õõnsasse kohta ja see peab püsima liigeses pikka aega kindlalt fikseeritud. Operatsioon muudab liigese anatoomiat täielikult, nii et patsiendid peavad õppima, kuidas teistmoodi toimida.
Õnneks, nagu selgitas dr Miniaci, on ühise taastamise tehnoloogia täiustamine ja uuendused viinud liigeste säilitamise protseduuride üha suurema kasutuselevõtuni, mis säilitavad liigese emakeelse anatoomia.
Ta ütles mulle, et implantaat, mille ma saan, oli mõeldud koormuse jagamiseks, mitte kandmiseks, see tähendab, et see viib suurema osa koormusest luusse, korrates keha looduslikku biomehaanikat. See disain säilitab ja taastab liigese algse anatoomia ning võimaldab patsientidel taastada luu paksenemist ja tugevdamist kandvaid tegevusi.
Dr Miniacit kuulates veendusin üha enam, et minu jaoks on see tee.
Ta jagas lugusid teistest sama operatsiooni läbinud sportlastest, kes olid edukalt naasnud jõutõstmise, segatud võitluskunstide ja paljude muude kontaktspordialade juurde.
Kui toimus ühine taastav ravi, mis võiks suurendada minu liikumisulatust, vähendada valu ja võimaldada mul endiselt aktiivne olla ja jätkata jõutõstmist, olin ma selle poolt.
Pärast seda esimest koosolekut dr.Töötasime Miniaciga koos, et kõik plaanitu välja saada. Lõppkokkuvõttes opereeriti mõlemaid õlgu 2016. aastal. Parem õlg oli kõigepealt, siis 6 kuu pärast tehti vasakule.
Naaske jõutõstmise juurde
Kõigest hoolimata kulus mul umbes 4–5 kuud taastumist ja taastusravi, et 100% juurde tagasi jõuda. Aga poiss, kas see oli seda väärt. Ma sain kogu oma liikumisruumi tagasi ja tähelepanuväärne, et mul polnud valu.
Ma läksin tagasi jõusaali, jätkasin oma treeningkava ja arvan, et 6 kuud pärast teist operatsiooni arvan, kus ma olin? Tagasi platvormile, võisteldes jõutõstmisvõistlusel.
Veelgi parem - sel novembril, vaid aasta pärast mõlema operatsiooni lõppu, olin tagasi Rahvusvahelise Jõutõstmisliiga maailmameistrivõistlustel Las Vegases, kus püstitasin neli uut maailmarekordit.
Nüüd on mul 3 aastat pärast opi ja hea meel teatada, et jätkan oma kirge jõutõstmise vastu.
Pärast õlgade vahetamist olen saavutanud 14 uut maailmarekordit ja võin ausalt öelda, et selle alternatiivse õlaliigendiga ravimine on mu elu taastanud.
Tunnen, et see on andnud mulle uuenenud elujõudu, mitte ainult ei pikendanud jõutõstjate karjääri, vaid parandas ka õnne, võimaldas mul oma perega koos aega veeta ja muutis igapäevaelu üldiselt paremaks.
Traditsiooniline täielik liigeste asendamine on mõnes stsenaariumis endiselt väga efektiivne ja kindlasti on see mõne inimese jaoks parim valik.
Kuid minu jaoks on mul nii hea meel, et mul oli traditsioonilise totaalse õlaliigenduse jaoks uuenduslik ja liigeseid säilitav alternatiiv, kuna see on võimaldanud mul jätkata nende asjadega, mida mulle meeldib teha.
