Näo kuiva naha top 6 ravimit

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Mõned inimesed kalduvad näonahka kuivama kui teised. Õrnad hooldused ja kodused abinõud võivad leevendada kuiva näonahka ja takistada selle taastumist.

Inimestel võib tekkida näo kuivus paljude tegurite tagajärjel, sealhulgas temperatuuri või niiskuse muutused, karmide kemikaalidega seepide kasutamine ja nahahaigused, näiteks ekseem.

Enamasti saavad inimesed kuivast nahast vabaneda koduste ravimite ja käsimüügiravimite abil.

Selles artiklis vaatleme, miks mõned inimesed kogevad näo kuivust, ja arutame ravimeetodeid ja koduseid ravimeetodeid.

Mis seda põhjustab?

Näo kuiva naha raviks võib inimene niisutada iga päev.

Nahk toodab loomulikult õli, mida nimetatakse sebumiks. Kui nahk toodab liiga palju õli, võib see põhjustada vistrikke. Kuid naha vähese rasu olemasolu on oluline selle hüdreeritud hoidmiseks ja rakkude kaitsmiseks nakkuste eest.

Nahk, mis ei loo ega asenda piisavalt rasu, võib muutuda kuivaks.

Kuiv nahk võib olla sügelev ja see võib tunduda kihiline ja konarlik või sellel võivad olla punased laigud. Dehüdreeritud nahal puudub vesi ja see on tuhm või kare.

Mõned näo naha kuivamise või dehüdreerimise võimalikud põhjused on:

• külm ilm
• kuiv õhk
• kokkupuude raskete kemikaalidega seepides või muudes toodetes
• naha liigne pesemine
• tasakaalustamata naha pH
• nahahaigused, nagu atoopiline dermatiit, seborroiline dermatiit ja psoriaas
• diabeet
• hüpotüreoidism
• suitsetamine
• veeta liiga palju aega otsese päikesevalguse käes

Inimesed saavad kuiva nahka ravida mitmel erineval viisil. Parim ravivõimalus sõltub kellegi naha kuivusest ja selle tõsidusest. Hooldused erinevad ka erinevatel nahatüüpidel, mis võivad olla normaalsed, kuivad, rasused või kombineeritud.

1. Niisutage iga päev

Niisutajad, salvid ja kreemid parandavad naha loomulikku tõkkefunktsiooni, mis soodustab veepeetust.

Üleöö niisutamine võib anda lisahüvesid. Inimene võib enne magamaminekut näole niisutavat kreemi kanda ja hommikul õrna puhastusvahendiga maha pesta.

Ostmiseks on saadaval palju erinevaid niisutajaid. Võib kuluda mõningaid katseid ja vigu, et inimene saaks oma nahatüübile parima leida.

Õrnad näosõbralikud niisutajad sisaldavad sageli järgmisi kasulikke koostisosi:

• hüaluroonhape
• keramiidid
• kolloidne kaerahelbed

Mõned niisutajad ja muud nahahooldustooted sisaldavad kuivatusaineid, mis võivad kuiva nahka halvendada. Üldiselt peaksid inimesed vältima tooteid, mis sisaldavad:

• alkoholid
• kunstlikud lõhna- või värvained
• dioksaan
• vaseliin või petrooleum

Mõned inimesed võivad eelistada kasutada looduslikke niisutajaid, mis aitavad näonahka leevendada. Need sisaldavad:

• puhas aloe vera geel
• Kookosõli
• Shea või

Kookosõli ja sheavõi sisaldavad looduslikke õlisid. Mõnedel normaalse, rasuse või kombineeritud nahatüübiga inimestel võivad pärast nende toodete kasutamist tekkida lööbed.

Internetis on saadaval valik niisutajaid.

2. Kasutage õrna puhastusvahendit

Lõhnaaineid, värve ja muid kemikaale sisaldavad seebid võivad nahka ärritada ja kuivatada. Üldiselt on parem valida pehmed lõhnavabad puhastusvahendid või näoseebid ning vältida alkoholi, kunstlikke värvaineid ja plastikuid sisaldavaid tooteid.

Vältitavad koostisosad hõlmavad järgmist:

• naatriumlaurüülsulfaat (SLS)
• need, mis on saadud mineraalõlist, sealhulgas nafta ja parafiin
• parabeenid
• dietanoolamiin (DEA)
• monoetanoolamiin (MEA)
• trietanoolamiin (TEA)

Internetis on saadaval valik puhastusvahendeid.

3. Liigse kuiva naha eemaldamiseks koorige

Inimene võib koorimise abil eemaldada liigse kuiva naha.

Nahk loob loomulikult uusi rakke ja eraldab vanu rakke, asendades end tavaliselt umbes kuu jooksul.

Kui surnud naharakud jäävad pinnale kinni, võivad inimesed märgata kuivi laike ja ummistunud poore.

Koorimine aitab eemaldada surnud naharakud, mis võib vähendada kuivi laike ja parandada naha üldist tekstuuri.

Koorijad võivad olla nii mehaanilised kui ka keemilised.

Mehaanilised koorijad

Mehaaniliste koorijate hulka kuuluvad:

• puhastusharjad
• koorivad pesulapid
• näokoorijad

See koorimisvorm eemaldab surnud rakud naha pinnalt füüsiliselt.

Keemilised koorijad

Ehkki need kõlavad karmilt, peavad paljud inimesed keemilisi koorijaid õrnaks alternatiiviks mehaanilistele koorijatele.

Keemiliste koorijate hulka kuuluvad alfa-hüdroksühapped (AHA) ja beeta-hüdroksühapped (BHA).

AHA-d lahustavad surnud rakud naha pinnal, samal ajal kui BHA-d tungivad naha sügavamatesse kihtidesse, et eemaldada surnud rakud pooridest. Nii AHA-d kui ka BHA-d suurendavad rakuvahetust, mis aitab hoida nahka pehme ja elastsena.

Kuidas kasutada koorijaid

Inimesed saavad mehaanilisi ja keemilisi koorijaid kasutada eraldi või koos.

Hiljutises väikesemahulises uuringus uuriti AHA-d sisaldava keemilise koore kombineerimise mehaanilise koorimisega. Autorid täheldasid, et kombineeritud ravi viis märgatavamate niisutuste ja naha elastsuse paranemiseni kui ainult keemiline koor.

Siiski on oluline märkida, et nende toodete liigne kasutamine võib naha kuivust veelgi halvendada. Inimesed, kes kasutavad koorijat esimest korda, peaksid seda testima väikesel näopinnal ja enne naha ulatuslikumat kasutamist ootama paar päeva, et näha, kuidas nahk reageerib.

Inimene peaks vältima koorimist iga päev, kuna see võib nahka ärritada ja kuivada. Hea niisutaja määrimine kohe pärast koorimist aitab niiskust lukustada.

Internetis on saadaval valik koorijaid.

4. Harjutage paremaid suplusharjumusi

Nägu suplemise või pesemise ajal on kõige parem kasutada sooja, mitte kuuma vett, sest kuum vesi võib naha naha puhastada.

Liiga palju aega veetmine võib nahalt eemaldada rasu. Ameerika Dermatoloogia Akadeemia soovitab kuiva naha paranemiseks piirata dušši ja vanni 5–10 minutiga.

Pärast suplemist või näopesu peaksid inimesed viivitamatult kasutama niisutajat, mis aitab niiskust lukustada.

5. Kasutage niisutajat

Pidevalt töötavad kliimaseadmed (AC) ja keskkütteüksused siseruumides eemaldavad õhust ja nahalt niiskuse.

Kuiva näonahaga inimene võib proovida piirata vahelduvvoolu kasutamist ja soojendamist või hakata kasutama õhuniisutajat, et lisada siseruumides õhku veidi niiskust.

Internetis on saadaval valik õhuniisutajaid.

6. Ravimid

Nahahooldusspetsialist, tuntud kui dermatoloog, või mõni muu tervishoiutöötaja võib välja kirjutada paikselt kasutatava salvi või kreemi inimestele, kellel on nahahaigus või kellel on dehüdreeritud nahk, mis ei allu tavapärasele ravile.

Ravimi tüüp varieerub sõltuvalt naha kuivusest. Ravimid sisaldavad tavaliselt hüdrokortisooni, steroidi, mis aitab nahka niisutada.

Ärahoidmine

Iga päev päikesekaitsekreemi kandmine võib vältida naha kuivust näol.

Inimesed saavad kasutada näo kuiva naha vältimiseks järgmisi näpunäiteid:

• igapäevane näopesu õrna puhastusvahendiga
• iga päev päikesekreemi kandma
• niisutava kreemi kandmine pärast suplemist või näopesu
• kasutades näo pesemisel ja suplemisel sooja, mitte kuuma vett
• püsides hüdreeritud rohke vee joomisega
• kofeiini tarbimise piiramine
• aja piiramine otsese päikesevalguse käes
• kunstliku päevitamise vältimine
• kasutades niisutajat
• vajadusel suitsetamisest loobumine

Väljavaade

Keskkonna- ja elustiilitegurid võivad aidata kaasa näo naha kuivusele. Inimesed saavad selle kehaosa naha kuivust hallata ja ära hoida, kasutades õrnaid hooldusi ja koduseid ravimeid.

Kui kuiv nahk ei parane või see halveneb, võib inimene pöörduda oma arsti või dermatoloogi poole. Inimesed, kellel on kuiv nahk, mis ei reageeri börsivälistele ravimeetoditele ega kodustele ravimitele, võivad retseptiravimiga kreemi või salvi kasutamisest kasu saada.

Lugege artiklit hispaania keeles.