Kas teil on raskusi kaalu kaotamisega? See võib olla põhjus
Mõnel inimesel on kaalust alla võtta raskem kui teisel, kuid miks see nii on? Uus uuring on tuvastanud rasvarakkudes molekuli, mis võib selles süüdi olla.
Teadlased leidsid, et rasvunud inimeste rasvarakkudel on molekuli, mida nimetatakse lüsüüloksüdaasiks (LOX), suurem ekspressioon.
LOX-i seostatakse rasvkoe fibroosi ehk “armistumisega”, mis, nagu varasemad uuringud on näidanud, võib raskendada kehakaalu langetamist.
Uuringu kaasautor dr Katarina Kos, kes töötab Suurbritannias Exeteri meditsiinikooli diabeedi ja rasvumise uurimisrühmas, ning kolleegid teatasid hiljuti oma avastustest ajakirjas Ainevahetus.
Arvatakse, et umbes üks kolmandast täiskasvanust Ameerika Ühendriikides on rasvunud, mis suurendab II tüüpi diabeedi, insuldi, südamehaiguste ja mõnede vähivormide riski.
Liikumise puudumine ja vale toitumine on ülekaalulisuse peamised põhjused, seega pole üllatav, et tervisliku toitumise söömine ja kehalise aktiivsuse suurendamine on esimesed strateegiad, mida proovime kilo kaalust alla võtta.
Kuid need sekkumised võivad anda vastakaid tulemusi: mõned inimesed näevad naela langemist, teised aga palju keerulisemaks. Uus uuring võis avastada viimase selgituse.
Kõrgem LOX tase rasvunud inimestel
Oma uuringu jaoks analüüsisid dr Kos ja tema kolleegid kõhu rasvkoe proove, mis võeti rasvunud inimestelt enne kaalulangetusoperatsiooni läbimist.
Võrreldes kõhnemate rasvkoekehade rasvkoeproovidega näitas analüüs, et rasvunud inimeste rasvkoel oli suurem LOX-molekuli ekspressioon, mis on rasvkoe fibroosi põhjus.
Edasisel uurimisel leidsid teadlased, et LOX-i ekspressiooni kasvu põhjustas hapnikuvaeguse ja rasvrakkude põletiku suurenemine, mis tekib siis, kui rasvarakud suurenevad.
Teadlased selgitavad, et kui rasvarakud läbivad seda tüüpi stressi, kaotavad nad võime liigseid kaloreid salvestada. Selle tulemusena ladustatakse need kalorid rasvana oluliste elundite, näiteks maksa ja südame ümber ning see on seotud arvukate terviseprobleemidega, sealhulgas südamehaiguste ja II tüüpi diabeediga.
Kahjuks on uuringud näidanud, et rasvkoe fibroos võib raskendada inimeste kehakaalu langetamist. "Kuid see ei tähenda, et armistumine muudab kehakaalu langetamise võimatuks," rõhutab dr Kos.
"Lisades mõningaid regulaarseid tegevusi mõnevõrra vähendatud energiatarbimisele pikemaks ajaks, on kaalulangus võimalik ja rasvkude ei tohi enam üle töötada," jätkab ta. "Me teame, et see parandab meie veresuhkrut ja on diabeedi juhtimisel võtmetähtsusega."
"Me peame oma rasva eest hoolitsema"
Veelgi enam, meeskonna järeldused näitavad, et LOX-i molekuli sihtimine võib olla üks viis rasvarakkude fibroosi ennetamiseks ja võib-olla kaalu langetamise hõlbustamiseks, kuid selle teooria kinnitamiseks on vaja rohkem uuringuid.
Dr Kos märgib, et täiendavad uuringud on vajalikud ka rasvkoe fibroosi ennetamise muude võimaluste väljaselgitamiseks. Vahepeal ütleb ta, et meie füüsilise aktiivsuse suurendamine võiks aidata.
"On tõendeid, et kui rasvkoe on armidest hoolimata kehakaalu langusest, ei pruugi see täielikult taastuda," ütleb ta. "Peame hoolitsema oma rasvkoe eest, mis suudab enam toime tulla, kui see on üle koormatud, kui meid sunnitakse üha rohkem kaloreid omastama."
"Kliinikuna," järeldab dr Kos, "soovitaksin pärast sööki treenida või vähemalt" jalutada ", mis võib meie metaboolsele tervisele palju muuta."
