Vererõhu näitude mõistmine

Vererõhk on inimese vere jõud, mis surub tema arteri seinu. Inimese vererõhk võib muutuda liiga madalaks või liiga kõrgeks. Kui see muutub liiga kõrgeks, võib see põhjustada võimalikke tervisekomplikatsioone.

Sageli ei esine inimestel kõrge vererõhu või hüpertensiooni sümptomeid. See tähendab, et inimestel on oluline vererõhku regulaarselt kontrollida, eriti kui nad on vanemad või kellel on olnud südametüsistusi.

Kõrge vererõhk võib põhjustada ka muid tüsistusi, näiteks:

• silmaprobleemid
• insult
• neerupuudulikkus
• südamehaigus

Selles artiklis selgitatakse kõike, mida inimene peab teadma vererõhu näitajate kohta ja mida need tähendavad.

Süstoolne ja diastoolne

Kui vererõhk on liiga kõrge, võib inimesel tekkida tervisega seotud tüsistusi.

Vererõhu mõõtmine hõlmab kahte numbrit, mis näitavad vererõhku arterite seinte suhtes.

• Süstoolne: see on esimene number. See näitab rõhu kogust, mida veri avaldab südame arterite seinte vastu, kui süda kokku tõmbub.
• Diastoolne: see on teine ​​number. See näitab rõhu kogust, mida veri südame lõdvestumisel arteri seinte vastu avaldab.

Mõlemad arvud on võrdselt olulised, kuna need annavad ülevaate inimese südametervisest. Arstid ja tervishoiutöötajad pööravad aga süstoolsele vererõhule sageli suuremat tähelepanu, kuna peavad seda mõne inimese südame-veresoonkonna haiguste peamiseks riskiteguriks.

Vererõhu ja pulsi vahe?

Vererõhk viitab vere jõule arteri seintele, samas kui inimese pulss näitab südame löögikordade arvu minutis.

Puhkepulss on puhkeolek, kui inimene istub, lamab või ei tegele mingi tegevusega.

Aktiivne pulss on siis, kui inimene teeb trenni või tegeleb füüsilise tegevusega.

Kõigil on puhkeperioodil veidi erinev pulss, kuid keskmine sagedus jääb vahemikku 60–100 lööki minutis. Füüsiliselt aktiivse inimese pulss võib olla nii madal kui 40 lööki minutis.

Sarnaselt vererõhule näitab inimese pulss või pulss, kui süda on terve.

Mis on tavaline näit?

Ameerika Südameassotsiatsiooni (AHA) andmetel on normaalne vererõhu vahemik väiksem kui 120/80 millimeetrit elavhõbedat (mm Hg). Kui inimese vererõhk on tavapärasest kõrgem, võib tal olla kõrgenenud vererõhk või hüpertensioon.

Ka inimese vererõhk võib langeda liiga madalale. Normaalsest madalam vererõhk võib põhjustada ka terviseprobleeme.

Kui see langeb liiga madalale, võib inimene tunda minestust, peapööritust või uimasust. Kui inimese näidud on pidevalt madalad, peaks ta rääkima oma arstiga.

Vererõhu kategooriad

Vererõhku on viis kategooriat:

Normaalne vahemik

AHA andmetel on normaalne vererõhu näit mitte rohkem kui 120/80 mm Hg. Pidevalt suurem arv võib tähendada, et inimesel on kõrgenenud vererõhk või hüpertensioon.

Kõrgendatud vahemik

Kõrgenenud vererõhu vahemik tekib siis, kui inimese süstoolne näit on vahemikus 120–129 ja diastoolne väärtus alla 80.

Kõrgenenud vererõhuga inimesel on suurem tõenäosus hüpertensiooni tekkeks, kui ta ei võta meetmeid selle alandamiseks.

Hüpertensioon: 1. etapp

1. astme hüpertensiooniga inimesel on vererõhu näitajad pidevalt vahemikus 130–139 süstoolset kuni 80–89 diastoolset.

Tõenäoliselt soovitab arst inimesel elustiili muuta ja võib välja kirjutada ka vererõhuravimid, et vähendada südameataki või insuldi riski.

Hüpertensioon: 2. etapp

Inimesel, kellel on 2. astme hüpertensioon, on vererõhu näitajad pidevalt umbes 140/90 mm Hg või kõrgemad.

Inimene peab tõenäoliselt võtma vererõhuravimeid ja muutma elustiili, et aidata vererõhku alandada.

Hüpertensiivne kriis

Hüpertensiivne kriis tekib siis, kui inimese vererõhu näitaja on järsku 180/120 mm Hg. Kui see juhtub, peaks inimene ootama 5 minutit ja mõõtma oma vererõhku uuesti. Kui näidud on endiselt kõrged, pöörduge arsti poole.

Inimesel võib esineda elundikahjustusi, kui näidud on kõrged, ja neil tekivad järgmised sümptomid:

• õhupuudus
• tuimus või nõrkus
• nägemise muutus
• valu rinnus
• seljavalu
• rääkimisraskused

Kui inimesel tekivad need sümptomid, peaks ta viivitamatult helistama 911-le.

Millal pöörduda arsti poole

Kui kellelgi on hüpertensiivne kriis koos organipuudulikkuse tunnustega, peaks ta otsima kiirabi.

Inimene, kellel on olnud südamehaigusi, südameatakk, insult või mõni muu südamehaigus, peaks vererõhu kontrollimiseks regulaarselt pöörduma arsti poole. Samuti võivad nad soovida regulaarselt kodus survet kontrollida.

Inimene peaks pöörduma arsti poole, kui vererõhk on normaalsest näidust kõrgem, et aru saada, mis on selle põhjus ja kuidas seda ravida.

Kokkuvõte

Inimesed mõõdavad vererõhku kahe numbri abil, mis tähistavad vererõhku südame arterite kokkutõmbumisel ja lõdvestumisel.

Arstid peavad inimese vererõhku normi piiridesse, kui nende näidud on pidevalt alla 120/80.

Kõrgemad näitajad võivad näidata, et inimesel on kõrgenenud või hüpertensioon. Kui seda ei ravita, võib see põhjustada südameprobleeme.

Inimene saab muuta oma dieeti ja treeningrežiimi, et hoida oma vererõhku kontrolli all.