Aju tervisega seotud veresoonte riskitegurid
Uus uurimus paljastab hulga veresoonte riskitegureid, mis võivad vananedes mõjutada meie aju tervist.
Pole saladus, et maailma rahvastik vananeb üha kiiremas tempos. Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) andmetel oli kogu maailmas umbes 900 miljonit inimest, kes olid 2015. aastal 60-aastased ja vanemad. WHO eeldab, et see arv hüppab aastaks 2050 2 miljardile.
Rahvastiku võrdlusbüroo andmetel võib üle 65-aastaste vanurite arv Ameerika Ühendriikides tänapäeval 46 miljonilt 2060. aastaks üle 98 miljoni kahekordistada.
Samuti suureneb vanusega seotud krooniliste haiguste koormus. Näiteks hoiatavad haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC), et Alzheimeri tõve koorem kahekordistub aastaks 2060, kui seda haigust põeb USA-s 13,9 miljonit inimest.
Selles kontekstis on olulisem kui kunagi varem mõista vanusega seotud kognitiivsete häirete mehhanisme ja riskitegureid.
Uus uurimistöö, avaldatud Euroopa südameajakiriuurib rolli, mida vaskulaarsed riskifaktorid, nagu suitsetamine, hüpertensioon või rasvumine, võivad aju tervises mängida.
Suurbritannia Edinburghi ülikooli kognitiivse vananemise ja kognitiivse epidemioloogia keskuse vanemteadur dr Simon Cox juhatas uut uurimistööd.
Vaskulaarne risk on seotud halvema aju struktuuriga
Cox ja tema kolleegid uurisid 9772 inimese ajukontrolli, kes olid vanuses 44–79 aastat. Nad otsisid mis tahes seoseid osalejate aju struktuuri ja järgmiste vaskulaarsete riskitegurite vahel: "suitsetamine, hüpertensioon, pulsisurve, diabeet, [kõrge kolesteroolitase], kehamassiindeks (KMI) ja talje ja puusa suhe."
Uuringu vanem autor selgitab uuringus kasutatud meetodeid: "Võrdlesime inimesi, kellel oli kõige rohkem veresoonte riskitegureid, nendega, kellel neid ei olnud, sobitades neid pea suuruse, vanuse ja soo järgi."
Uuringust selgus, et kõik need vaskulaarsed riskifaktorid - peale kõrge kolesteroolitaseme - on seotud suurema aju atroofia, vähem halli aine ja halva valgeaine tervisega.
"Leidsime, et kõrgeima vaskulaarse riskiga inimestel oli halli ainet vähem kui 18 [milliliitrit (ml)] ehk ligi 3 [protsenti]," teatab juhtiv autor, "ja üks ja teine - pool korda suurem kui nende valge aine - aju sidekoe - kahjustus võrreldes kõige väiksema riskiga inimestega; 18 ml on veidi rohkem kui suur supilusikatäis või veidi vähem kui väike reisisuurune hambapastatuub. ”
Hall aine on ajukoe, mis asub enamasti aju pinnal ja sisaldab enamikku neuroneid (närvirakke). Valge aine on kude, mis asub ajus sügavamal. Valge aine väheneb vanuse järgi ja varasemad uuringud on seostanud valge aine terviklikkuse kadumise „aeglasema töötlemiskiiruse ja kehvema täidesaatva funktsiooniga”.
Uuringu vanem autor kirjeldab leiud veelgi, öeldes: "Leidsime, et suurem vaskulaarne risk on seotud aju halvema struktuuriga isegi täiskasvanutel, kes olid muidu terved."
"Need sidemed olid keskealiste inimeste jaoks sama tugevad kui hilisemas elus ja iga riskiteguri lisamine suurendas seose halvenenud aju tervisega."
"Oluline on," jätkab teadlane, "riskifaktorite ning aju tervise ja struktuuri vahelised seosed ei olnud kogu ajus ühtlaselt levinud; mõjutatud piirkonnad olid peamiselt need, mis teadaolevalt olid seotud meie keerukama mõtlemisoskusega ja piirkondadega, kus ilmnesid dementsuse ja „tüüpilise” Alzheimeri tõve muutused. ”
Elustiili muutmine võib aju vananemist parandada
Kõigist uuritud meeskonna vaskulaarsetest riskiteguritest olid suitsetamisel, hüpertensioonil ja diabeedil kõige järjepidevamad seosed aju struktuuri muutustega.
Kuna mõnda neist vaskulaarsetest riskidest on võimalik muuta, viitavad leiud elustiili muutustele, mis võivad parandada aju tervist ja tagada tervisliku kognitiivse vananemise.
"Elustiili tegureid on palju lihtsam muuta kui selliseid asju nagu teie geneetiline kood - mõlemad näivad mõjutavat vastuvõtlikkust halvemale aju ja kognitiivsele vananemisele. Kuna leidsime, et seosed olid elu keskel sama tugevad kui hilisemas elus, viitab see sellele, et nende tegurite varajane käsitlemine võib leevendada tulevasi negatiivseid mõjusid. "
Dr Simon Cox
"Need leiud võivad pakkuda täiendavat motivatsiooni veresoonte tervise parandamiseks peale hingamisteede ja kardiovaskulaarsete hüvede," järeldab teadlane.
