Mis on rinnaga toitmise plussid ja miinused?
Kuigi imetamine pakub arvukalt eeliseid, pakub see ka palju väljakutseid. Paljud naised leiavad, et imetamine on kõige raskem beebi esimestel elunädalatel ja üleminekuperioodil, mis võib hõlmata naasmist tööle pärast rasedus- ja sünnituspuhkust.
Õige abi korral saab enamik naisi edukalt rinnaga toita. Siiski tuleb arvestada ka mõningate puudustega. Selles artiklis saate teada imetamise plusse ja miinuseid.
Imetamise plussid
Ameerika Ühendriikide suuremad terviseorganisatsioonid soovitavad rinnaga toitmist, kuna see pakub palju eeliseid nii naistele kui ka imikutele. Mõned rinnaga toitmise kõige olulisemad plussid on:
Kasu tervisele beebile
Imetamine on usaldusväärne viis beebi varustamiseks kõigi vajalike toitainetega.
Rinnapiim on ideaalne toit imikutele. Selles on palju antikehi ja rasvhappeid, mis toetavad imiku ja tema immuunsüsteemi arengut.
Imetamise esimestel päevadel saab vastsündinud laps peamiselt ternespiima, paksu vedelikku, mis sisaldab palju antikehi. Ternespiim toetab last ja toetab nende immuunsüsteemi seni, kuni tavaline rinnapiim sisse tuleb.
Kui laps imetab, suhtleb tema sülg naise nibudega. Imiku tagasivool annab naise kehale olulisi vihjeid lapse tervise ja arengu kohta.
See rinnapiima võime kohaneda beebi vajadustega pakub palju kasu tervisele. Nende hulka kuulub väiksem risk:
- nekrotiseeriv enterokoliit (NEC), potentsiaalselt surmaga lõppev maohaigus, mis mõjutab peamiselt enneaegseid lapsi
- kõrvapõletikud
- nohu ja infektsioonid, eriti hingamisteede infektsioonid
- imiku äkksurma sündroom (SIDS)
- maoprobleemid, nagu kõhulahtisus ja oksendamine
- ekseem
- muutudes valivaks sööjaks
Kasu tervisele imetavale naisele
Enamikul rinnaga toitvatest naistest tekib laktatsiooniline amenorröa, mis tähendab, et nende perioodid peatuvad vähemalt mõneks ajaks rinnaga toitmise ajal.
Naistele, kes loodavad rasedust vältida, võib see olla märkimisväärne kasu. Naised, kellel on valulikud menstruatsioonid või endometrioos, võivad samuti puhkust tervitada.
Mõned teadlased on väitnud, et naistel, kes ei imeta, võib tõenäolisemalt tekkida sünnitusjärgne depressioon. Selle põhjus on aga ebaselge ning teadlased pole tõestanud, et imetamine parandaks vaimset tervist.
On võimalik, et rinnaga toitmisega seotud hormonaalsed nihked võivad pakkuda vaimse tervise eeliseid, kuid selle kinnitamiseks on vaja rohkem uuringuid.
Pikaajaline kasu
Imetamise eelised ulatuvad kaugele imikueast. Imikute imetamise pikaajalised eelised hõlmavad järgmist:
- 1. ja 2. tüüpi diabeet
- kõrge kolesterool
- teatud vähid, sealhulgas lapseea leukeemia
- südamehaigus
- rasvumine
Imetamine võib olla kasulik ka kognitiivsele arengule ja edendada intelligentsustestide paremat tulemuslikkust.
Naiste rinnaga toitmise pikaajaliste eeliste hulka kuulub vähenenud tõenäosus:
- teatud tüüpi vähk, sealhulgas rinnavähk
- rasvumine
- 2. tüüpi diabeet
Kulude kokkuhoid
Imetamine ei vaja finantsinvesteeringuid. Imetada on võimalik ilma erivarustuse ja -vahenditeta. Inimestele, kes on mures lapse kasvatamise kulude pärast, võib imetamine pakkuda märkimisväärset kokkuhoidu.
Imetavad naised võivad halvasti töötavate imikute hooldamiseks vajada vähem tööpäevi, mis võib vähendada palgata haiguslehe tõttu sissetulekute kaotamise riski.
Isegi kui naised otsustavad investeerida palju hooldusravimitesse või vajavad laktatsioonikonsultandi abi, võivad nad piimasegu maksumuse tõttu siiski raha kokku hoida.
Lihtsus ja mugavus
Imikut on võimalik imetada igal pool. Pudelit pole vaja soojendada, valemit pakendada ega muid ettevalmistusi teha. Avalik imetamine on kõigis USA osariikides seaduslik.
Kui nad on imetamise osanud, on naistel võimalik samaaegselt teha muid ülesandeid, näiteks töötada, telefoniga rääkida või filmi vaadata.
Liimimine ja lihtne rahustav
Lisaks toitmisele võib imetamine olla mugavuse allikas. 2016. aasta Cochrane'i ülevaates leiti, et imetamine võib aidata imikutel vaktsineerimisvaluga toime tulla.
Mõned naised leiavad, et imetamine aitab neil oma lastega siduda. Võimalus imetavat last rahustada võib mõnel naisel end vanemlikus suhtes enesekindlamalt tunda.
Imetamise miinused
Imetamise õppimiseks võib kuluda aega ja võivad olla paigas lisatõkked, mis muudavad rinnaga toitmise raskeks, ohtlikuks või võimatuks.
Mõned rinnaga toitmise väljakutsed ja miinused on järgmised:
Kohanemisperiood ja valu
Imetamise algusnädalad on sageli kõige raskemad. Mõnedel naistel on probleeme piimavarustusega, mis võib olla liiga kõrge või liiga madal. Teistel on valulikud või lõhenenud nibud. Mõnel naisel tekib mastiit, mis võib olla tõsine rinnanäärmeinfektsioon.
Rinnaga toitma õppivad naised kohanevad ka vastsündinu eluga, mistõttu ebapiisav uni ja pidevad nõuded beebi eest hoolitsemiseks võivad muuta väljakutseks.
Paljud taastuvad ka sünnitamisest. Sünnituse taastumise kurnatus ja võimalikud raskused võivad imetamise raskendada.
Kasu võib olla liialdatud
Imetamise eelised, eriti kognitiivsed eelised, võivad olla liialdatud. Paljud uuringud ei suuda kontrollida imetavate naiste konkreetseid jooni.
Näiteks näitavad mõned uuringud, et rinnaga toitmine kipub sagedamini olema kõrgema haridustasemega naiste seas. Seega võib imetatava lapse intelligentsuse näiline hoog olla pigem harituma ema või hooldaja omamine kui rinnapiim.
Kehalise autonoomia kaotamine
Imetamine, eriti eksklusiivne imetamine, seob naise oma lapsega.
Mõned naised võivad tunda, et nad on oma keha omandi kaotanud.
Selline kehalise autonoomia kaotus võib mõjutada nende enesehinnangut, seksuaalelu ja kehakuju.
Naised, kes pumpavad rinnapiima, võivad end selle protsessiga ka ebamugavalt tunda.
Sotsiaalse toetuse puudumine
Kui meditsiinilised organisatsioonid üldiselt toetavad rinnaga toitmist, ei paku kogukond naistele sageli piisavat tuge.
Toetuse puudumine võib muuta imetamise isoleerituks ja asjata keeruliseks. Mõned rinnaga toitvatel naistel võivad tekkida järgmised probleemid:
- imetamise vastu olevate sõprade, pereliikmete ja isegi võõraste inimeste hinnang
- surve lõpetada imetamine varem kui nad sooviksid
- abikaasa või partneri toe puudumine
- ebapiisav uni
- märkimisväärne ajakadu
- häbi ja kohtuotsus avalikus kohas imetamise eest
- meditsiinitöötajate imetamisnõuannete puudumine
- segadus, milliseid tegevusi on imetamise ajal ohutu teha
Vanemate töö ebaühtlane jaotumine
Imiku toitmise ülesanne võib langeda ainult imetavale inimesele, eriti kui laps ei võta pudelit või mõni teine hooldaja ei toida last pudelist.
Kui partner või mõni teine hooldaja ei paku abi muude ülesannete täitmisel, näiteks majapidamistöödes, mähkmete vahetamises, pudelite ettevalmistamises või öösel koos lapsega tõusmisel, võib imetamine olla kurnav.
Vanemate töö ebavõrdne jaotumine võib paarisuhtes põhjustada pahameelt ja jätta imetavale inimesele vähese või olematu aja.
Kui kaua rinnaga toita
Ameerika Pediaatriaakadeemia (AAP) andmetel pole ülempiiri, kui kaua last rinnaga toita.
Puuduvad tõendid selle kohta, et pikendatud imetamine oleks kahjulik, ehkki see ei pruugi mõnes kohas olla kultuuriline norm.
AAP soovitab lapse esimese 6 kuu jooksul eksklusiivset imetamist. Eksklusiivne rinnaga toitmine tähendab täiendavat toitumist, näiteks tahkeid toite, mahla või vett. Pärast 6 kuud võib naine imetamist jätkata, kui ta tutvustab lapse dieedile tahkeid toite.
Ära viima
Lähedaste ja meditsiinitöötajate piisava toetuse abil on võimalik imetamise väljakutsetest üle saada. Naised saavad piimatarnega seotud probleemide korral abi ka laktatsioonikonsultandilt.
Kui naiste keha pärast sünnitust kohaneb, valdavad mõned rinnaga toitmise oskusi. Teiste jaoks on imetamine jätkuvalt keeruline. Imetamise otsus on inimese enda otsustada ja see peaks olema vaba süüst ega kohtuotsusest.
Mõni rinnapiim on parem kui üldse, nii et inimesed, kes soovivad piimasegusid täiendada, peaksid arvestama, et isegi väike rinnapiim võib olla kasulik.
Tervislik laps vajab lõppkokkuvõttes õnnelikku, tervet ema või hooldajat. Keegi, keda imetamise nõuded valdavad või veedab kogu oma aja piimatoodete pumpamiseks või suurendamiseks, ei tohiks jätkamise survet tunda.
On palju viise, kuidas olla suurepärane ema või hooldaja, ja naised peaksid valima neile ja nende lapsele sobiva toitmisvõimaluse.
