Millised on nohu etapid?
Tavaliselt on nohul mitu äratuntavat etappi. Nende etappide tundmine võib aidata inimesel kindlaks teha, kas tal on külm või mitte.
Võimalus külma staadiumi ära tunda aitab inimestel ka teada, kuidas sümptomeid igas staadiumis kõige paremini ravida ja kui kaua oodata, et nohu kestaks.
Jätkake lugemist, et saada lisateavet laste ja täiskasvanute külmetusnähtude staadiumide, ravivõimaluste ja arsti poole pöördumise kohta.
Järk-järguline juhend nohu tekkeks
Haiguste tõrje ja ennetamise keskuse (CDC) andmetel paraneb enamik inimesi tavaliselt nohust 7–10 päeva jooksul.
Külmetuse sümptomid ilmnevad tavaliselt järk-järgult, jõuavad haripunkti ja seejärel järk-järgult kaovad.
Alljärgnevates osades on üksikasjalikumalt kirjeldatud nohu iga etappi.
1. etapp
Nohu üks esimesi etappe on tavaliselt kurguvalu. Inimesed võivad kogeda ka järgmist:
- väsimus
- väsimus
- kergelt vesine või kinnine nina, mis tekitab selge lima
Sümptomid on külma esimesel etapil tavaliselt kerged, enne kui need saavutavad järgmise paari päeva jooksul.
2. etapp
Nohu teisel etapil võivad sümptomid suureneda ja süveneda. Inimesed võivad kogeda:
- nohu
- ummikud
- kerged valud
- aevastamine
- valus kurk
- väsimus
- väsimus
- köha
See on nohu tippaeg. Tavaliselt ilmneb see 2-3 päeva jooksul pärast esimeste külmetusnähtude ilmnemist. Inimesed võivad selles etapis märgata ka ninast valgeks, roheliseks või kollakaks muutuvat lima.
3. etapp
7–10 päeva jooksul hakkavad inimesed tavaliselt nohust taastuma. Sümptomid hakkavad leevenduma ja inimestel hakkab parem. Inimesed võivad ka leida, et neil on rohkem energiat ja nad suudavad tavapärasest paremini ülesandeid täita.
Teatud sümptomid võivad kesta veidi kauem, kuni 14 päeva, kuigi need peaksid selle aja jooksul paranema. Need kauakestvad sümptomid võivad hõlmata järgmist:
- nohu
- kinnine nina
- köha
Kas see on sama imikutele ja väikelastele?
Imikutel ja väikelastel võivad tekkida veidi erinevad külmetusnähud. Imikutel võivad olla järgmised sümptomid:
- magamisraskused
- rahmeldamine
- ülekoormatud nina
- oksendamine ja kõhulahtisus
- palavik
Väikelaste või vanemate laste sümptomid võivad olla sarnased täiskasvanute sümptomitega. Kuid neil võib olla ka:
- vesised silmad
- peavalud
- madal palavik
- külmavärinad
- äärmine väsimus
- kõditav kõri
Ravi
Rohke puhkamine võib aidata kehal külmast kiiremini taastuda. Inimesed võivad proovida järgmist, et aidata kehal külmetushaigusi võidelda ja sümptomeid leevendada:
- juua palju vedelikke
- jooge kuuma vett koos mesi ja sidruniga, et leevendada kurguvalu või köha
- kurgu leevendamiseks imeda kurgupastille
- võta köha vastu köharohtu
- kasutage niisutajat
- ummistuste kõrvaldamiseks kasutage soolalahusega ninasprei või ninatilku
Inimesed võivad ka leida, et veekausist auru sissehingamine võib ninakõrvalkoobastest puhastada. Mentoolitilkade lisamine ja pea katmine rätikuga võib aidata seda efektiivsemaks muuta.
Lisateavet tõhusate külmetusravimite kohta leiate siit.
Inimesed võivad ka leida, et käsimüügiravimid võivad sümptomeid leevendada. Need ravimid võivad hõlmata järgmist:
- ibuprofeen valu leevendamiseks
- köharohud
- ravimid, mis on välja töötatud spetsiaalselt külmetusnähtude leevendamiseks
Vanemad ja hooldajad peaksid alati kontrollima ravimeid, et tagada nende sobivus lastele või imikutele, ning järgima alati annustamisjuhiseid. Apteeker võib osutada nõu, milline ravim on väikelastele parim.
Ravi väikelastele
CDC annab järgmisi nõuandeid teatud vanuses laste külmaravi kohta:
- Vältige pastillide andmist alla 4-aastastele lastele.
- Vältige mee andmist alla 1-aastastele imikutele.
- Üle 6 kuu vanused lapsed võivad võtta atsetaminofeeni või ibuprofeeni.
- Alla 6 kuu vanustele lastele sobib ainult atsetaminofeen.
- Vältige lastele aspiriini andmist, kuna see võib põhjustada haruldast haigust, mida nimetatakse Reye sündroomiks.
- Kui ei järgita arsti nõuandeid, vältige võimalike kõrvaltoimete ohu tõttu alla 4-aastastele lastele köha või külmetusravimite manustamist.
- Üle 4-aastaste laste puhul kontrollige arsti või apteekri käest, kas konkreetseid köha- või külmetusravimeid on ohutu kasutada.
Millal pöörduda arsti poole
Inimesed ei pea tavaliselt oma arsti poole pöörduma, kui neil on tavaline nohu.
Enamik inimesi suudab sümptomeid leevendada koduste abinõude abil. Organism suudab külmetuse vastu ise sageli 7–10 päeva jooksul võidelda.
Külmetuse korral peaks inimene siiski pöörduma arsti poole ja kogema ka järgmist:
- kiire või hingamisraskus
- palavik kauem kui 4 päeva
- sümptomid, mis kestavad kauem kui 10 päeva ilma paranemiseta
- sümptomid, mis lähevad ja tulevad tagasi hullemini
- kõik olemasolevad terviseseisundid halvenevad
- dehüdratsioon
- kõik tõsised või ebatavalised sümptomid
Laps peaks pöörduma arsti poole, kui neil tekib mõni järgmistest:
- palavik 100,4 ° F (38 ° C) või kõrgem
- sümptomid, mis kestavad kauem kui 10 päeva
- Börsivälised ravimid ei paranda sümptomeid
- letargia või palavik (alla 3 kuu vanustel lastel)
- gripi sümptomid (alla 5-aastastel lastel)
Kui inimesel on mõni järgmistest sümptomitest, võib see olla pigem gripi kui nohu märk:
- palavik
- külmavärinad
- peavalud
- väsimus
- ebamugavustunne rinnus ja köha
Gripisümptomid kipuvad arenema palju äkilisemalt kui külmetusnähud.
Kui gripitüsistuste ohus olevad inimesed märkavad selle sümptomeid, peaksid nad viivitamatult pöörduma arsti poole. CDC andmetel hõlmavad riskirühmad järgmist:
- rasedad naised
- 65-aastased ja vanemad täiskasvanud
- alla 5-aastased lapsed
- krooniliste terviseprobleemidega inimesed, sealhulgas astma, diabeet ja südamehaigused
Kokkuvõte
Tavaline nohu kestab tavaliselt umbes 7–10 päeva. Nohu esimene sümptom on tavaliselt kurguvalu, millele järgneb ülekoormus, aevastamine ja köha. Inimeste energiatase on tavaliselt madal ja neil võivad olla kerged valud.
Sümptomid saavutavad haripunkti esimestel päevadel enne järkjärgulist paranemist. Kui inimesel on külmetusnähud kauem kui 10 päeva, ilma et see paraneks, peaks ta pöörduma arsti poole.
Samuti peaks inimene pöörduma arsti poole raskete või ebatavaliste sümptomite suhtes. Kui lapsel on palavik või gripilaadsed sümptomid, peab ta pöörduma arsti poole.
