Mis võib põhjustada õlgade lõhenemist või hüppamist?

Pragunemise või õlale hüppamise kuulmine võib olla rahutu. Kuid kui see ei kaasne valu, turse või muude sümptomitega, on liigeste pragunemine ja hüppamine üldiselt kahjutu.

Pragunemine, klõpsamine ja hüppamine on liigestes üsna tavalised. Arstid nimetavad seda krepituseks. Kuigi krepitust juhtub sageli, pole liigeste hüppamise põhjus alati selge.

Teadlased on arvanud, et müral võib olla midagi pistmist gaasi eraldumisega vedelikust või liigesesisestest ruumidest.

Õlg on luustiku keeruline osa. Kaks liigest pakuvad liikumist, sealhulgas glenohumeraalne liiges, kus õlavarre pika luu pea sobib madalasse pesasse. Mõned teavad seda kui kuul- ja pistikühendust.

Lugege edasi, kui soovite lisateavet õlgade pragunemise levinud põhjuste ja vajaduse korral ka ravi kohta.

Õla nihestus

Trauma võib põhjustada õla nihestust.

Õla nihestus või osaline nihestus võib põhjustada ebastabiilsust.

Liigend sisse ja välja libisemine võib põhjustada ka pragunevat heli.

Dislokatsioon võib põhjustada õla puhkamise liiga ettepoole või tahapoole või riputada allapoole, kuhu peaks.

Õla nihestusel on mitu põhjust ja ravi. Nad sisaldavad:

Trauma õlale

See trauma tuleneb sageli spordivigastustest või õnnetustest, mille korral miski õlale põrgatades põhjustab liigeses oleva luu paigast hüppamise.

Dislokatsioon esineb kõige sagedamini glenohumeraalses kuuli- ja pistikupesas.

Dislokatsiooni korral võivad kõhred piki pesa äärt rebeneda. Seda pisarat nimetatakse Bankarti kahjustuseks ja see võib muuta õla altimaks edasistele nihestustele või ebastabiilsuse tunnetele.

Pärast vigastust peaks arst suutma tuvastada nihestust füüsilise läbivaatuse ja röntgenikiirte abil. Seda tüüpi pilditesti abil saab ka avastada luumurrud või muud vigastused.

Kui õlg nihkub pidevalt ja liigeses olevad kõhred rebenevad, võivad arstid pisara parandamiseks soovitada stabiliseerimisoperatsiooni.

Õlaliigese ületamine

Õlg võib nihkuda, kui inimene sirutab liigese liiga kaugele. See võib juhtuda igapäevase tegevuse ajal, kui inimesel on äärmiselt painduvad liigesed.

Ülepikenduse tekkimisel hüppab õlg sageli hõlpsasti pistikupessa tagasi.

Füsioteraapia ja harjutused võivad aidata ülepinget ära hoida, kui inimene seda sageli kogeb.

Ebanormaalsed õlalihased

Mõnikord nihestab inimene õla valutult. Selle põhjuseks võivad olla nõrgad või ebanormaalsed lihased õla ümber.

Kui nihestus tekib lihastega seotud probleemide tõttu, võib füsioteraapia aidata neid tugevdada. Füsioterapeut või arst võib soovitada ka operatsioone, et vähendada liigese suurust ja aidata vältida nihestuse tekkimist.

Naksuv abaluu

Mõned inimesed kuulevad ja tunnevad õlaribade liigutamisel klõpsatust. Selle põhjuseks võib olla põletik vedelikuga täidetud kotis, mida nimetatakse bursaks.

Bursae eesmärk on vähendada hõõrdumist liigestes. Ühe või enama bursa põletikku nimetatakse sel juhul scapulothoracic bursiidiks.

See põletik ei pruugi põhjustada valu või võib õlariba muutuda äärmiselt valulikuks ja hellaks.

Scapulothoracic bursiit ja haarav õlariba arenevad sageli liigse kasutamise tagajärjel tegevustest, mis hõlmavad käte tõstmist pea kohal, näiteks:

• Jalgpall
• pigi, nagu pesapallis
• ujumine
• võimlemine
• jõutreening

Arstid võivad pärast füüsilist läbivaatust diagnoosi seadmiseks kasutada pildianalüüse, näiteks CT-uuringuid või MRI-uuringuid. Lokaalanesteetikumi ja kortikosteroidide süstimine piirkonnas võib aidata ka diagnostilist protseduuri, leevendades samal ajal valu, kui see on olemas.

Haakuva abaluu ravimise tegevuskava sisaldab järgmist:

• puhata
• mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite kasutamine
• muudatused igapäevastes tegevustes
• õlgade taastusravi, sealhulgas lihaste tugevdamise harjutused

Taastusravi võib võtta 3–6 kuud, kuid inimene peaks jätkama oma raviplaani järgimist, kuni ta on taastumis eesmärgi saavutanud.

Muude ravivõimaluste hulka kuuluvad:

• alale kuumuse rakendamine
• massaaž
• iontoforees, mille käigus elektrivool hõlbustab kehal ravimite imendumist naha kaudu
• ultraheliravi
• kortikosteroidide süstid
• kehahoia säilitamiseks õlarihma kandmine

Kui õlgade klõpsatus nende ravimeetoditega ei parane, võib arst soovitada operatsiooni.

Siit saate lisateavet õla bursiidi kohta.

Õla artriit

Artriit võib mõjutada kõiki keha liigeseid, kaasa arvatud õlal olevaid.

Õlaartriiti on erinevat tüüpi. Nad sisaldavad:

• artroos
• reumatoidartriit
• õla artriit pärast vigastust
• pöörleva manseti rebenemise artropaatia
• õla artriit avaskulaarse nekroosi korral

Üldiselt võib õlaliigese artriit põhjustada:

• valu
• pragunemine, hüppamine, klõpsamine või lihvimine
• jäikus
• piiratud liikumisulatus

Õlaliigese artriidi ravi peaks algama arsti visiidiga, et teha kindlaks õlgade valu ja pragunemise põhjus.

Järgmine võib aidata õla artriidi sümptomeid leevendada:

• piirkonnas kuumuse või jää pealekandmine
• mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite kasutamine
• füsioteraapia harjutuste harjutamine
• muutused igapäevastes tegevustes

Lisateave harjutuste kohta, mis võiksid aidata õlgade artriidi korral.

Luu kasvajad

Osteokondroom on luukasvaja, mis võib areneda luude kasvades. Need kasvajad ei ole vähivormid ja võivad moodustada õla.

Sümptomite hulka kuuluvad:

• valutu muhk liigese lähedal
• valu tegevuste ajal, kui kasvaja hõõrub kõõlust
• kipitus või tuimus, kui kasvaja on närvi lähedal
• muutused verevoolus

Arstid kasutavad röntgenkiirgust osteokondroomide ja muude sarnaste probleemide diagnoosimiseks. Nad võivad kasutada ka muid pilditeste, näiteks MRI või CT skaneeringuid.

Enamasti ei vaja osteokondroom ravi. Arst võib siiski soovitada operatsiooni, kui osteokondroom põhjustab valu, tal on palju kõhre või moodustub närvi lähedal.

Millal pöörduda arsti poole

Valu tekkimisel, eriti pärast vigastust, on arsti poole pöördumine äärmiselt oluline.

Edukas rehabilitatsioon on aja suhtes tundlik küsimus ja professionaalne abi varases staadiumis võib pikaajalisi tulemusi dramaatiliselt parandada. Samuti võib raviplaani järjepideval järgimisel olla märkimisväärne pikaajaline kasu.

Füsioterapeudid saavad soovitada harjutusi, mida inimesed saavad teha kodus või tööl ning need võivad võtta vaid paar minutit päevas.

Kui õla pragunemine või hüppamine põhjustab valu, turset või muid sümptomeid, pöörduge arsti poole.

Ärahoidmine

Paljudel juhtudel võib olla keeruline vältida õlgade pragunemist või hüppamist. Inimene võib aga astuda samme edasiste kahjustuste riski vähendamiseks.

Valu või turse tekkimisel vältige õlaliigese liigset kasutamist, et vältida edasisi vigastusi. Eriti oluline on vältida pingelisi tegevusi, mis hõlmavad palju õlgade kasutamist, näiteks kontaktispordialad ja tegevused, mis hõlmavad pea viskamist.

Puhkus, massaaž, põletikuvastased ravimid ja kuumus võivad aidata õlavigastuse paranemisel.

Väljavaade

Õlgadele pragunemine, hüppamine või klõpsamine ei tekita üldjuhul muret. Kui aga heli ilmneb valu, turse või muude sümptomitega, pöörduge arsti poole.

Füsioteraapia ja kodused protseduurid toovad sageli kaasa õlgavigastuse. Kui need meetodid ei ole täielikult efektiivsed, on saadaval kirurgia ja muud ravimeetodid.