Mis põhjustab iiveldusega peavalu?
Mõne tüüpi peavaluga kaasneb iiveldus, mis on oksendamise vajadus. Migreen on peavalu ja iivelduse kõige levinum põhjus.
Muud levinumad põhjused on:
- gripp
- külmetus
- dehüdratsioon
- Rasedus
- toiduallergiad
- kofeiini, nikotiini või alkoholi liigtarbimine
Selles artiklis uurime nii peavalude kui iivelduse levinumaid põhjuseid, samuti mõningaid põhiprobleeme, mis on vähem levinud ja tõsisemad. Samuti arutame ravimeetodeid ja sümptomaatika ennetamise viise.
Põhjused
Peavalud on väga levinud ja enamik inimesi kogeb seda aeg-ajalt. Mõnikord kaasneb peavaluga iiveldus ja selle võivad põhjustada mitmed terviseprobleemid.
Migreen on mõlema sümptomi kõige levinum põhjus. 2015. aasta ülevaate kohaselt kogeb Ameerika Ühendriikides igal aastal migreeni umbes 1 inimene 7-st.
Migreen tundub nagu mõõdukas või tugev peavalu. Valu on sageli pulseeriv ja asub ühel pool pead. Migreeni ajal võib inimene kogeda ka:
- iiveldus
- oksendamine
- tundlikkus valguse või heli suhtes
Levinumad põhjused
Lisaks migreenile on nii peavalu kui ka iivelduse levinumad põhjused järgmised:
- klastri peavalud
- gripp, kõhugripp või nohu
- dehüdratsioon
- nikotiini, kofeiini või alkoholi liigne kasutamine
- stress, depressioon või ärevus
- toiduallergiad
- toidumürgitus
- streptokokk kurgus
- tonsilliit
- premenstruaalne sündroom
- Rasedus
Teine peavalu ja iivelduse tavaline põhjus on madal veresuhkur, mis võib tuleneda:
- ei söö piisavalt
- diabeediravimite ületarbimine
- maksa- või neeruhaigus
- hormonaalsed puudused
- alkoholi liigtarbimine
- teatud ravimid
Muud samaaegse peavalu ja iivelduse põhjused on raskemad ja võivad vajada kiiret meditsiinilist ravi. Põhimõtete mõistmine kõigist põhjustest on hädavajalik, kuna see võimaldab inimesel õigel ajal õiget ravi otsida.
Tõsisemad põhjused
Peavalud ja iiveldus on järgmiste raskete seisundite ja vigastuste sümptomid:
- neeruhaigus
- meningiit
- malaaria
- kollapalavik
- A-hepatiit
- traumaatiline ajukahjustus
- kolju murd
- aju aneurüsm
- ajukasvaja
Miks migreen põhjustab iiveldust?
2013. aasta ülevaate järelduste kohaselt kogeb iiveldust ja oksendamist ka üle 60 protsendi migreeniga inimestest. Kuid meditsiinikogukond pole endiselt kindel, miks migreen võib iiveldust põhjustada.
Üks seletus on see, et migreen mõjutab närviteid, mis stimuleerivad aju osa, mis kontrollib oksendamist. 2014. aasta uuringust selgus, et iiveldusega migreeni põdevatel inimestel ilmnes aktiivsus aju rostraalses dorsaalses medulla piirkonnas, mis tõenäoliselt kontrollib iiveldust.
Teine teooria on seotud serotoniiniga, aju kemikaaliga, mis mõjutab:
- iiveldus
- meeleolu
- sotsiaalne käitumine
- söögiisu
- seedimine
- mälu
- sugutung
2012. aasta ülevaate kohaselt on migreeniga inimestel serotoniini tase mõnikord vähenenud, mis võib põhjustada ka iiveldust.
Ravi
Peavalude ja iivelduse ravi sõltub põhjusest. Kui põhjus on migreen, võib aidata järgmist:
- valu leevendavate ravimite võtmine
- lebab vaikses ja pimedas toas
- sooja riide laubale asetamine
- külma kompressi panemine kaela tagaküljele
- proovides täiendavaid ravimeetodeid, näiteks aroomiteraapiat või nõelravi
- iiveldusvastaste ravimite võtmine
- värske õhu kätte saamine
- kleepudes pehmetele toitudele ja väikestele portsjonitele
Millal pöörduda arsti poole
Kui inimesel on tugev, äkiline peavalu ja migreeni pole varem esinenud, peaks ta rääkima arstiga.
Kui peavalu ja iiveldus järgnevad löögile peaga, pöörduge kohe arsti poole.
Pöörduge ka arsti poole, kui peavalud aja jooksul süvenevad või kaasnevad järgmised sümptomid:
- teadvuse kaotus
- ähmane nägemine
- palavik
- probleeme rääkimisega
- peapööritus või segadus
- millel on jäik kael
- oksendamine, mis esineb sporaadiliselt üle 1 päeva
- ei urineeri kauem kui 8 tundi
Ärahoidmine
Peavalu ja iiveldust ei pruugi alati õnnestuda ära hoida. Järgmine võib siiski aidata:
- suitsetamisest loobumine
- kofeiini ja alkoholi tarbimise vähendamine
- stressi mõju vähendamine tähelepanelikkuse, meditatsiooni või jooga abil
- juues palju vett
- varem migreeni vallandanud toitude vältimine
- tervislik ja tasakaalustatud toitumine
- hea hügieeni järgimine, et vältida nohu, grippi või kõhugripi
- võttes ekraanide vaatamisel palju pause
- piisavalt liikumist
Ära viima
Migreen on kõige sagedasem peavalu põhjus, mis tekib iiveldusega. Dehüdratsioon ja madal veresuhkur on samuti sageli vastutavad.
Mõned põhjused on tõsisemad. Mitmed mõjutavad aju, näiteks meningiit, aju aneurüsmid ja kasvajad. Nendel probleemidel on tavaliselt täiendavad sümptomid.
Igaüks, kes on oma peavalude ja iivelduse põhjuste pärast mures või pole kindel, peaks rääkima arstiga.
