Mis põhjustab kõhupuhitust?

Kõhupuhitusel on palju võimalikke põhjuseid, sealhulgas vedelikupeetus, ärritunud soole sündroom ja nakkus. Kuid enamiku inimeste jaoks on puhituse põhjus üsna kahjutu ja seda saab ravida kodus.

Kõhupuhitus võib olla murettekitav, eriti kui see on väga valus. Mõned inimesed märkavad, et nende kõht näeb välja paistes või valesti, või võib neil tekkida terav kõhuvalu. Kuid paljudel juhtudel võib põhjus olla nii lihtne kui seedehäired või mao ja soolte liiga palju gaasi.

Puhitus on harva murettekitav, kui:

• on seotud toidu või söömisega
• ajaga halvemaks ei lähe
• kaob ühe või kahe päeva jooksul

Selles artiklis uurime kõhupuhituse põhjuseid, kuidas seda ravida ja millal pöörduda arsti poole.

Põhjused

Kõhupuhitus pole ebatavaline. Paljud inimesed kogevad sama tüüpi puhitusi ikka ja jälle. Prognoositavat mustrit järgiv puhitus pole tavaliselt murettekitav.

Kui muster muutub või puhitus muutub tavapärasest hullemaks, võib põhjuseks olla üks järgmistest tingimustest:

Gaas

Kõhupuhituse paljud põhjused pole murettekitavad ja neid saab kodus ravida.

Gaasi kogunemine maos ja sooltes on puhitus kõige levinumate põhjuste hulgas. Muud võimalikud sümptomid on:

• liigne röhitsemine
• liigne puhitus
• tundes intensiivset soovi soolestiku liikumiseks
• iiveldustunne

Gaasist põhjustatud puhitus ulatub kergest ebamugavusest kuni intensiivse valuni. Mõned inimesed kirjeldavad tunnet, nagu oleks nende maos midagi kinni jäänud.

Gaasi võivad põhjustada:

• teatud toidud, sealhulgas ristõielised köögiviljad, nagu lillkapsas, brokoli ja kapsas
• mao infektsioon
• kroonilised haigused, näiteks Crohni tõbi
• seedehäired
• rida muid tingimusi

Enamasti kaob gaas ise mõne tunni pärast.

Seedehäired

Seedehäired, mida mõnikord nimetatakse düspepsiaks, on ebamugavustunne või valu maos. Enamik inimesi kogevad aeg-ajalt lühikesi seedehäireid.

Selle põhjuseks on sageli:

• sööb liiga palju
• liigne alkohol
• magu ärritavad ravimid, näiteks ibuprofeen
• väike kõhuhaigus

Sagedased seedehäired, mis ei näi olevat seotud toidu või muude ilmsete põhjustega, võivad olla märk millestki tõsisemast. Võimalike põhjuste hulka kuuluvad maohaavand, vähk või maksapuudulikkus.

Infektsioon

Kõhuinfektsioonid võivad põhjustada gaase, millega võivad kaasneda ka:

• kõhulahtisus
• oksendamine
• iiveldus
• kõhuvalu

Need on sageli tingitud sellistest bakteritest nagu Escherichia coli või Helicobacter pylorivõi viirusnakkus nagu noroviirus või rotaviirus.

Kõhuinfektsioonid kaovad tavaliselt mõne päeva pärast iseenesest. Mõni inimene võib aga mitme päeva jooksul tugevalt dehüdreeruda või halveneda. Need isikud peaksid pöörduma arsti poole, kui puhitus langeb kokku:

• palavik
• verine väljaheide
• tugev ja sagedane oksendamine

Peensoole bakterite vohamine (SIBO)

Maos ja sooltes elavad mitmesugused bakterid, millest paljud aitavad kehal toitu seedida. Nende bakterite tasakaalu rikkumine võib põhjustada peensooles leiduvate kahjulike bakterite arvu suurenemist. Seda tuntakse kui peensoole bakterite vohamist ehk SIBO-d.

SIBO võib põhjustada puhitus, sagedast kõhulahtisust ning võib põhjustada raskusi toidu seedimisel ja toitainete omastamisel. Mõne inimese jaoks võib SIBO põhjustada osteoporoosi või tahtmatut kaalulangust.

Vedelikupeetus

Soolase toidu söömine, toidutalumatus ja hormoonide taseme muutused võivad inimese kehas hoida rohkem vedelikku kui muidu. Mõned naised leiavad, et nad on puhitus vahetult enne menstruatsiooni saamist või raseduse alguses.

Vedelikupeetusest tingitud kroonilisel puhitusel võib olla tõsisem põhjus, näiteks diabeet või neerupuudulikkus. Kui puhitus ei kao, peaks inimene rääkima arstiga.

Toidutalumatus

Mõnedel inimestel on teatud toitude söömine pundunud. Näiteks inimesed, kes on laktoositalumatud või kellel on gluteeniallergia või tsöliaakia. Puhitus kaob tavaliselt iseenesest, kuid see võib olla seotud kõhulahtisuse või kõhuvaluga.

Kroonilised häired

Kroonilised soolehaigused, nagu ärritunud soole sündroom (IBS) ja Crohni tõbi, võivad samuti põhjustada sagedast puhitus. Crohni tõbi põhjustab seedetrakti põletikku, samas kui IBS on halvasti mõistetav ja seda diagnoositakse sageli siis, kui soolestiku kroonilistel sümptomitel pole ilmset põhjust.

Nii IBS kui ka Crohni haigused võivad põhjustada gaase, kõhulahtisust, oksendamist ja tahtmatut kehakaalu langust.

Gastroparees

Gastroparees on häire, mis mõjutab mao normaalset tühjenemist. Kõhulihased lakkavad korralikult töötamast, mistõttu toit liigub maost ja soolestikust palju aeglasemalt.

Sümptomite hulka kuuluvad:

• puhitus
• kõhukinnisus
• süües väga kiiresti täiskõhutunne
• isutus
• kõrvetised
• iiveldus ja oksendamine
• valu ja ebamugavustunne

Teine haigus, nagu diabeet või hüpotüreoidism, põhjustab tavaliselt gastropareesi.

Günekoloogilised häired

Mõned günekoloogilised probleemid põhjustavad kõhuvalu. Mõnel naisel võib endometrioos põhjustada krampe ja puhitus. See juhtub siis, kui emaka vooder kinnitub maole või sooltele.

Viidatud vaagnapiirkonna valu võib sarnaneda ka puhitusega.

Kõhukinnisus

Kõhukinnisus põhjustab sageli puhitus. Kõhukinnisuse põhjused on järgmised:

• dehüdratsioon
• toidus pole piisavalt kiudaineid
• toidutalumatus
• Rasedus
• teatud soolehäired
• toitainete puudus, sealhulgas magneesium
• teatud ravimid

Enamikul inimestest on kõhukinnisuse episoodid lühiajalised.

Muud põhjused

Harvem võib kõhupuhitus olla tingitud muudest tõsistest seisunditest. Sapikivide või sapipõie haigustega inimestel võib tekkida tugev kõhuvalu, mis jäljendab puhitus. Mao- või soolevähk võib põhjustada ka ebamugavustunnet kõhus ja puhitust.

Astsiit on veel üks seisund, mis viib kõhuvalu ja puhituseni. Astsiit on vedeliku kogunemine kõhuõõnde teatud aja jooksul. Selle kõige levinum põhjus on maksahaigus.

Hoolitsused ja kodused abinõud

Piparmündi tarbimine võib aidata vähendada kõhupuhituse sümptomeid.

Puhitust saab tavaliselt kodus ohutult ravida. Mõned võimalused, mis võivad aidata, on järgmised:

• käsimüügiravimid, sealhulgas antatsiidid või vismutisalitsülaat (pepto-bismool)
• soojuspadja maole kandmine
• joogivesi
• piparmündi söömine
• gaseeritud vee joomine
• kõhulahtisuse leevendamiseks lahtisti võtmine

Kasu võib olla ka toidupäeviku pidamisest puhituse jälgimiseks. See võib aidata toidutalumatuse diagnoosimisel ja tervisliku eluviisi muutmisel. Paljud inimesed leiavad, et lihtsalt teatud toitude vältimine võib vältida puhitus ja muid seedetrakti terviseprobleeme.

Millal pöörduda arsti poole

Harva võib puhitus olla märk millestki tõsisemast. Inimene peaks pöörduma arsti poole puhitus, mis on seotud:

• tugev valu
• palavik
• oksendamine kestab kauem kui 24 tundi või kui toitu pole võimalik maas hoida
• verine väljaheide
• füüsiline vigastus, näiteks löök kõhtu või autoõnnetus
• kiire kõhu turse või mujal kehas
• kirurgia
• maksa- või neerupuudulikkus

Väljavaade

Kõhupuhitus võib olla häiriv ja valus. Enamiku inimeste jaoks saab põhjust kodus ravida ja see on midagi lihtsat. Inimene peaks arstiga rääkima, kui sümptomid halvenevad või ei kao mõne päeva pärast.

Lugege artiklit hispaania keeles.