Mis põhjustab valu vasakus alaseljas?

Vasaku alaselja valu võib tuleneda vaagnapiirkonna aluseks olevatest lihastest, liigestest, selja keskosast või elunditest. Lihasevigastused ja neeruvalu on ühepoolse alaseljavalu kõige levinumaid allikaid.

Seljavalu on väga levinud ja põhjuseid on palju. Valu täpne asukoht on selle põhjuse peamine näitaja. Vasakpoolne elundi valu võib pärineda neerudest, pankreasest, jämesoolest või emakast.

Vasaku alaseljavalu või vasakpoolne külgvalu viitab puusa või tuharate kohal olevale valule. Inimesed võivad sõltuvalt põhjusest tunda naha all tulistavat valu või tuhmi valu seljaosas.

Selles artiklis käsitletakse mõningaid levinumaid valu põhjuseid selja vasakus alanurgas.

Lihase või koe vigastus

Alaseljavalu võib põhjustada lihasspasme ja jäikust.

Enamasti tuleb alaseljavalu koekahjustusest. See võib hõlmata selja, selgroo ja seda ümbritsevate piirkondade lihaseid, luid ja sidemeid. Ühe piirkonna vigastused võivad kiirguda selja teistesse piirkondadesse.

Kudede vigastuste valu on tavaliselt keskne, kuid see võib ilmneda selgroost vasakul või paremal.

Ameerika neuroloogiakirurgide assotsiatsiooni andmetel on alaselja tüved kõige tavalisemad alaseljavalude põhjused - ja Penn Medicine väidab, et lihaste tüved on kõige sagedasem ühepoolse alaseljavalu põhjus.

Lihaskoormus vasakus alaseljas tekib siis, kui lihaskiud üle pingutavad, mis viib põletikuni.

Lisaks alaseljavalule võivad sümptomid olla:

• piiratud liikumisulatus
• lihasspasmid
• jäikus
• valu, mis võib voodist tõusmisel süveneda

Raske tõstmine, keerdumine või kukkumine võib põhjustada lihaste pinget. Halb kehahoiak või liiga kaua ebamugavas asendis istumine võib põhjustada valu alaselja ühel küljel.

Libistatud ketas

Libisev ketas, mida nimetatakse ka herniated kettaks, võib põhjustada valu kiirgumist selgroo keskelt selja ühele küljele.

Väikesed kettad pehmendavad selgroo luid. Igal kettal on kindel väliskülg, mida nimetatakse rõngase fibroosiks, ja pehme materjal, mida nimetatakse tuuma pulposuseks. Libisenud ketas hõlmab tuuma fragmente, mis suruvad läbi ketta väliskülje nõrkuse või rebendi, mis surub siis närve.

Libisenud ketas võib tekkida äkilise vigastuse tagajärjel või kulumise tõttu aja jooksul välja areneda.

Sümptomiteks võivad olla:

• suriseb ühte jalga
• valu ühel kehapoolel
• süvenev seljavalu kõndimisel

Neerupõletik

Neerupõletik võib alaselja ühel küljel põhjustada igavat, valutavat valu. Neerupõletikud on tavaliselt põhjustatud bakteritest, mis nakatavad põit ja liiguvad seejärel üles neerudesse.

Muud neerupõletiku sümptomid on:

• ebameeldiva lõhnaga uriin
• tume, hägune või verine uriin
• palavik
• külmavärinad
• iiveldus ja oksendamine
• sage, valulik urineerimine

Üle 65-aastastel täiskasvanutel ei pruugi neid sümptomeid esineda, kuid neil võivad tekkida sellised probleemid nagu:

• segasus
• segane kõne
• hallutsinatsioonid

Õppige siin vahet tegema neeruvalu ja seljavalu.

Neerukivid

Neerukivid on mineraalide ja soolade ladestused, mis on neerus kristalliseerunud ja moodustunud. Kivi võib kuseteid läbides põhjustada ühepoolset alaseljavalu.

Sümptomiteks võivad olla:

• valulik urineerimine
• iiveldus
• palavik
• veri uriinis

Neerukividel pole alati selget põhjust.

Pankreatiit

Pankreatiit on kõhunäärmepõletik, mis asub ülakõhus, mao taga. Pankreas toodab insuliini ja soodustab seedimist.

Pankreatiit võib olla äge ja tulla ootamatult või areneda järk-järgult ja muutuda krooniliseks.

Alkoholi tarvitamise häire või kõhuõõneoperatsioon võib põhjustada selle seisundi ning põletik võib olla ka teatud ravimite kõrvaltoime.

Sümptomiteks võivad olla:

• ülakõhuvalu
• kõhuvalu, mis kiirgub selga
• palavik
• iiveldus

Endometrioos

Endometrioosiga inimesel võib tekkida väsimus ja tugev menstruaalvalu.

Naiste vasaku külje seljavalu võib tuleneda endometrioosist. See seisund hõlmab emaka kudede moodustumist ja kogumist väljaspool emakat. Arstid pole endiselt täpse põhjuse osas kindlad.

Endometrioosi valu võib olla juhuslik ja ilmneda alaselja ühel küljel. Täiendavate sümptomite hulka kuuluvad:

• väsimus
• kõhuvalu
• tugev menstruatsioonivalu

Artriit

Artriidi fondi andmetel võivad mitmed haigusvormid põhjustada valu alaseljas. Mõnel juhul esineb valu ainult ühel küljel.

Selga mõjutav artriit võib tuleneda kõhre põletikust või halvenemisest. Sümptomid varieeruvad sõltuvalt artriidi tüübist, kuid võivad hõlmata järgmist:

• selja jäikus
• turse seljas
• vähenenud liikumisulatus

Ravi

Vasakpoolse alaseljavalu ravi varieerub suuresti, sõltuvalt põhjusest, mistõttu on täpse diagnoosi saamine kriitiline.

Enne diagnoosi jõudmist teeb arst sageli füüsilise eksami, võtab haigusloo ja vaatab läbi inimese sümptomid. Samuti on abiks testid, sealhulgas kompuutertomograafia, röntgenikiirgus, MRI ja ultraheli.

Kui seljavalu pärineb elundit mõjutavast probleemist, võib selle põhjuse ravimine vähendada ebamugavust. Nende ravimeetodite hulka kuuluvad:

• Pankreatiit: kirurg võib eemaldada sapiteede obstruktsiooni või tühjendada kõhunäärmest vedelikku.
• Neerukivid: kivide purustamiseks võib arst soovitada ravimeid või lööklaine teraapiat.
• Endometrioos: arst võib soovitada ravimeid või operatsiooni liigse koe eemaldamiseks.

Kui vasaku alaseljavalu tuleneb lihas-skeleti seisundist, proovige:

• Puhka. Ehkki arstid soovitavad täielikku voodirežiimi harva, aitab see piirata alaseljavalu põhjustavaid tegevusi.
• Jää. Riide sisse mähitud jääkotti mitu korda päevas kandmine võib vähendada põletikku ja ebamugavust.
• Kuumus. Soojuse rakendamine võib vähendada ka alaseljavalusid, eriti kui need on tingitud lihaste koormusest.
• Ravimid. Käsimüügist pärinevad põletikuvastased ravimid võivad vähendada põletikku ja ebamugavustunnet, samuti retseptiravimid ja lihasrelaksandid.
• Kerge harjutus. Sõltuvalt valu põhjusest võib kerge treening vähendada pikas perspektiivis ebamugavust ja jäikust ning aidata parandada liikumisulatust.

Igaüks, kellel on seljavalu, peaks enne treeningprogrammi alustamist arstiga nõu pidama.

Alternatiivsed ravimeetodid, mis võivad aidata vasaku alaseljavalu leevendada, on järgmised:

• nõelravi
• massaaž
• transkutaanne elektriline närvistimulatsioon, mida sageli nimetatakse TENSiks

Millal pöörduda arsti poole

Inimene peaks pöörduma arsti poole, kui tal on probleeme jalgade liikumisega või soole kontrolli kaotamine.

Vasaku alaseljavalu on erineva raskusastmega. See võib olla kerge ja mõne päeva jooksul hõlpsasti kulgev, sel juhul on abiks kodused abinõud. Kuid teatud juhtudel on oluline pöörduda arsti poole.

Kaaluge arsti poole pöördumist, kui valu ei parane 1-2 nädala jooksul või kui see süveneb. Kui ilmnevad täiendavad sümptomid, nagu tuimus, väsimus ja lihasnõrkus, pöörduge tõsiste seisundite välistamiseks tervishoiuteenuse osutaja poole.

Harvem on vasaku alaseljavalu hädaolukord, mis nõuab kiiret meditsiinilist ravi. Kui valu on tugev või kui sellega kaasneb mõni järgmistest sümptomitest, pöörduge viivitamatult arsti poole:

• palavik
• probleemid jalgade liigutamisel
• soolestiku kontrolli kaotamine
• jalgade tundlikkuse kaotus

Kokkuvõte

Vasaku alaseljavalu võib tuleneda paljudest probleemidest, sealhulgas siseorganeid ja luu- ja lihaskonna vigastusi või seisundeid mõjutavatest probleemidest. Kaasnevad sümptomid ja valu lokaliseerimine võivad aidata arstil põhjuse diagnoosida.

Inimene võib valu leevendamiseks kodus samme astuda ja sümptomid vähenevad sageli mõne päevaga. Kui valu on tugev või kui muud sümptomid põhjustavad muret, on kõige parem pöörduda arsti poole. Ravi on erinev, sõltuvalt põhjusest.