Mida riisivesi teie juustele teeb?
Hiina, Jaapani ja Kagu-Aasia naised on sajandeid kasutanud riisivett juuksehooldustena. Kuid kas riisiveel on ilu jaoks teaduslikult tõestatud eeliseid?
Riisivesi on tärklisevesi, mis jääb järele pärast riisi keetmist või leotamist. Arvatakse, et see muudab juuksed siledaks ja läikivaks, samuti aitab neil kiiremini kasvada.
Selles artiklis vaadeldakse riisiveega juuksehoolduste ilu eeliseid ja seda, kas teaduslikud uuringud kinnitavad väidetavaid tulemusi.
Riisivee kasutamine juustele
Riisiterad sisaldavad 75–80 protsenti tärklist.
Riisivesi on tärklisevesi, mis jääb järele pärast riisi leotamist või keetmist.
Arvatakse, et riisivesi sisaldab palju riisis sisalduvaid vitamiine ja mineraale. Need sisaldavad:
- aminohapped
- B-vitamiinid
- E-vitamiin
- mineraalid
- antioksüdandid
Ajalugu
Teadlaste sõnul olid Jaapani Heiani perioodil (794–1185 CE) naistel põrandani ulatuvad juuksed, mida nad hoidsid tervena, riisivees supledes.
Selle loo tänapäevase vaste võib leida Hiinast. Hiinas Huangluo-nimelises külas elavad Yao naised on kuulsad oma keskmiselt 6 jala pikkuste juustega.
Lisaks uskumatule pikkusele hoiavad Yao naiste juuksed oma värvi kauem, kuna halli juukseid hakkavad saama alles 80-ndad eluaastad.
Yao naised arvestavad juuste pikkust ja värvi sellega, et nad pesevad neid riisivees.
Viimastel aastatel on iluteabe veebisaidid ja tootearendajad sellest traditsioonist kinni haaranud. Nüüd on riisivee trend levimas.
Kasu
Riisivee juuste kasutamise pooldajad usuvad seda:
- lahutab juukseid
- muudab juuksed siledamaks
- suurendab sära
- muudab juuksed tugevamaks
- aitab juustel pikalt kasvada
Mida uurimus ütleb
Kui riisivee juuste kasutamise populaarsus suureneb, on selle eeliste kohta üha rohkem anekdootlikke tõendeid. Kuid kas väited on teaduslikult tõestatud?
Esmapilgul vihjab 2010. aasta paber, et need võivad olla. Autorid märgivad, et riisivesi võib vähendada pinna hõõrdumist ja suurendada juuste elastsust. Toetamata järelduste tegemiseks tugineb uuring ajaloolistele näidetele.
Mujal on Jaapani uurimisasutus välja töötanud pildistamise tehnika, mis visualiseerib inositooli tugevdavat mõju juustele. Inositool sisaldub riisivees.
Oluline on märkida, et selle uuringu avaldab otse ettevõte, millel võivad olla ärilised huvid.
Siiani pole riisivee kasulikkus juustele tõestatud. Riisivee kasulikkuse kohta juustele on vaja rohkem teadusuuringuid.
Kuidas teha riisivett
Riisivee valmistamiseks on mitu erinevat viisi, sealhulgas
Leotamine
Leotamine on kiireim viis riisivee valmistamiseks.
Selle meetodi kasutamiseks:
- võtke ½ tassi kuumtöötlemata riisi
- loputage hoolikalt
- asetage riis 2-3 tassi veega kaussi
- jäta 30 minutiks ligunema
- kurna riisivesi puhtasse kaussi
Kääritatud vs tavaline riisivesi
Mõned riisivee pooldajad väidavad, et kääritatud riisiveel on rohkem eeliseid kui tavalisel riisiveel.
2012. aasta uuringu kohaselt on kääritatud ainetes suurem kogus antioksüdante. Antioksüdandid võivad võidelda juuste ja naharakkude kahjustuste vastu, mistõttu on need ilutoodete tüüpilised koostisosad.
Riisivee kääritamiseks järgige leotamismeetodi samme 1–4. Enne pingutamist laske riisiveel toatemperatuuril seista kuni 2 päeva, lastes sel käärida. Kurna enne kasutamist riisivesi puhtasse kaussi.
Keemine
Teine viis riisivee valmistamiseks on riisi keetmine.
Kata ½ tassi riisi topeltveega, mida tavaliselt kasutatakse toiduvalmistamiseks. Küpseta riisi keevas vees ja kurna enne kasutamist riisivesi puhtasse kaussi.
Kuidas riisivett kasutada
Riisivesi võib asendada kaubanduslikku palsamit. Selleks peaks inimene:
- pesta juukseid šampooniga
- loputage kraanist põhjalikult veega
- valage riisivett nende juustele
- masseeri riisivesi juustesse ja peanahka
- jäta toimima kuni 20 minutiks
- loputage juukseid põhjalikult, kasutades kraanist sooja vett
Naha eelised
Lisaks potentsiaalsetele ilu eelistele juustele võib riisivesi olla kasulik ka nahale.
2002. aasta uuringust selgus, et riisivees sisalduv tärklis aitas kahjustatud nahal dermatiidiga inimestel paraneda.
Ära viima
Juuste loputamine riisivees on traditsiooniline iluravi, mis on populaarne paljudes Aasia piirkondades.
Internetis tähelepanu pälvinud see alternatiivne iluravim on nüüd populaarne kogu maailmas.
Paljud inimesed leiavad, et riisivesi on kasulik juuksehooldus. Ajaloolised näited ja anekdootlikud tõendid näitavad, et riisivesi võib parandada juuste tugevust, tekstuuri ja kasvu.
Enamik teaduslikke tõendeid ravi kohta ei ole veenvad, seega on riisivee kasutamise eeliste tõestamiseks vaja rohkem uuringuid.
Kuigi selle eelised juustele jäävad tõendamata, on riisiveega juuste loputamise kasutamine kodus ohutu proovimine ja seda võib kasutada ka nahal. On leitud, et see soodustab naha tervist dermatiidiga inimestel.
