16 TOITU, MIDA SüüA PäRAST TARKUSEHAMBA EEMALDAMIST - HAMBARAVI

Milliseid toite saan pärast tarkusehamba eemaldamist süüa?

Pärast tarkusehamba eemaldamist sisaldab parim dieet vedelikke ja pehmeid toite, kuna need ei vaja närimist. Vältige kindlaid toite.

Tarkusehambad on viimased molaarid, mis välja ilmuvad. Tavaliselt ilmnevad need inimestel vanuses 15-25 aastat.

Tarkusehambad tulevad sageli igemetest välja vaid osaliselt või tekivad kõverate nurkade all. Kui see juhtub, loetakse neid löögihammasteks.

Tarkusehamba löömine võib põhjustada ümbritseva pehmete kudede lagunemist, nakatumist ja põletikku. Selle põletiku meditsiiniline termin on perikoroniit.

Siin loetleme parimad toidud, mida pärast tarkusehamba eemaldamist süüa. Vaatame ka toiduaineid, mida vältida, ja muid taastumisnõuandeid.

Söödavad toidud

Supid ja puljongid on head toidud, mida süüa pärast tarkusehamba eemaldamist.

Tarkushamba eemaldamisest taastuv inimene peaks tarbima vedelikke ja pehmeid toite. Mõned neist hõlmavad järgmist:

piimakokteilid
püreestatud seemneteta puuvili
smuutid
supid
puljongid
õunakaste
avokaado
jäätis
tarretis
banaanipüree - külmutatud banaanipüree on jäätise alternatiiv
purustatud oad, näiteks aedoad, mustad oad või või
magustatud või tavaline kartulipüree
püreestatud või püreestatud köögiviljad, näiteks porgand, pastinaak või brokoli
munapuder
pehmed juustud
jogurt

Vältige paljude poest ostetud toodete söömist, näiteks piimakokteile suures koguses suhkrulisandiga.

Piimakokteile on lihtne kodus valmistada, lisades piimale püreestatud seemneteta puuvilju. Vili aitab toidule kaasa vajalikke vitamiine ja mineraale. Need on eriti olulised taastumise varases staadiumis.

Kui blenderile on juurdepääs, võivad omatehtud smuutid sisaldada erinevaid puu- ja köögivilju. Need peaksid pakkuma taastumiseks vajalikke kiudaineid ja toitaineid. Vältige siiski väikeste seemnetega puuvilju.

Supid võivad olla täis maitset ja anda toidule kiudaineid, vitamiine ja mineraale. Puljongid on tavaliselt kergemad ja nende toiteväärtus on väiksem.

Kuigi jäätis on külm ja rahustav, on selles väga palju suhkrut ja kaloreid. Jogurt on tervislikum alternatiiv ja inimene võib soovida puuviljapüreed lisada.

Köögiviljade pudistamine eemaldab närimisvajaduse. Pärast vedelate toitude dieeti võib tekstuur ja aine olla teretulnud.

Kiired näpunäited:

Vältige magusate toitude söömist ja eelistage neid, mis on tervislikud.
Varu koostisosi kodus enne tähtaega.
Kasutage ainult seemneteta puuvilju.
Rohelised smuutid ja supid suurendavad köögiviljade ja kiudainete tarbimist.

Toit, mida vältida

Vältida tuleks popkorni, laaste ja muid toite, mis võivad haava kinni jääda.

Järgmised toidud võivad tarkusehamba eemaldamisest paranemisel olla kahjulikud:

seemned, mis võivad haavasse kinni jääda ja võivad põhjustada infektsiooni
pipraterad ja muud jämedate jääkidega vürtsid
vürtsikad toidud
laastud ja popkorni
muud toidud, mis vajavad palju närimist

Happelised toidud võivad ärritada ka eemaldamiskohti ja aeglustada paranemist.

Üks uuring viitab sellele, et haava pH-tase, mis näitab selle happesust või leeliselisust, võib mõjutada paranemist.

Uuringus vaadeldi aga mitu kuud kestnud kroonilisi haavu. Tarkusehamba eemaldamisest tekkinud haav ei ole tavaliselt krooniline ja paraneb kiiremini.

Happeliste toitude vältimine aitab pigem söömise ajal mugavust kui paranemise võimet.

Vältige ka õlgedega joomist, sest imemine võib põhjustada valulikku seisundit, mida nimetatakse kuivaks pistikupesaks.

Taastumine ja enesehooldus

Tarkusehamba eemaldamine võib olla kiire protseduur, mis kestab kuni 20 minutit, või see võib nõuda haiglasse sattumist ja üldanesteetikumi. Kiire eemaldamine toimub lokaalanesteetikumi all.

Taastumisaeg on inimesel erinev, nagu ka võime pärast süüa.

Kohe pärast eemaldamist ja järgmistel päevadel peaksid inimesed sööma vedelat ja pehmet toitu. Inimese tervenemine ja mugavus määravad, millal nad saavad süüa tahkemat toitu.

Tervislik toitumine on haavade paranemise oluline osa. Kuid valu, põletik ja lõualuu jäikus võivad pärast tarkusehamba eemaldamist söömise raskeks muuta.

Inimesed võivad saada lisaks põletikuvastastele ravimitele ja valuravimitele konkreetseid juhiseid ja antibiootikume. Võtke iga ravim vastavalt juhistele.

Hambaarst või kirurg võib soovitada ka antiseptilist suuvett regulaarselt kasutada, alustades 24 tundi pärast operatsiooni.

Antibiootikumid

Arstid ja hambaarstid võivad pärast hamba eemaldamist välja kirjutada antibiootikumi nimega amoksitsilliin, et vähendada nakkusohtu.

Uuringute ülevaates leiti, et antibiootikumirežiimi järginud patsientidel oli nakatumise oht 70 protsenti, kuivsõlme oht 38 protsenti ja valu vähem.

Infektsioonide ja bakteriresistentsuse vältimiseks on oluline lõpetada täielik antibiootikumikuur.

Põletikuvastased ained

Pärast hamba eemaldamist võib hambaarst või kirurg välja kirjutada põletikuvastaseid ravimeid. Inimesed peaksid võtma neid vastavalt soovitusele.

Valuvaigistid

Pärast tarkusehamba eemaldamist võtavad inimesed valu leevendamiseks sageli atsetaminofeeni või ibuprofeeni.

Uuringute ülevaates leiti, et ibuprofeen võib pärast seda protseduuri olla efektiivsem kui atsetaminofeen.

Võta töölt vaba aeg

Aeg, mille keegi peaks töölt lahti võtma, sõltub operatsiooni raskusastmest ja võib sõltuda üldanesteetikumi kasutamisest.

Suurbritannia riiklik tervishoiuteenistus (NHS) soovitab puhkamiseks ja taastumiseks võtta 1 või 2 päeva puhkust.

Tüsistused pärast eemaldamist

Tarkusehamba eemaldamise järgsete võimalike komplikatsioonide hulka kuuluvad nakkus või kuiv pesa.

Nagu iga operatsiooni puhul, võivad tarkusehamba eemaldamisele järgneda komplikatsioonid.

Infektsioon

Inimene saab nakkuse ära hoida, kasutades antibiootikume õigesti, järgides hambaarsti või kirurgi nõuandeid ja vältides ülalnimetatud toite.

Nakkusnähud võivad olla järgmised:

kollane või valge eritis
kõrge temperatuur
pidev valu või turse

Kui need sümptomid püsivad, pöörduge hambaarsti või kirurgi poole, kes hamba eemaldas.

Viivitatud paranemine

Kui tühi pesas kasvab uus luu aeglasemalt, nimetatakse seda viivitatud paranemiseks. Üks uuring viitab sellele, et seda on raske ennustada, kui kellelgi pole nõrgenenud immuunsust.

Hiline ravi ei nõua tingimata uut reisi hambaarsti või kirurgi juurde ning see võib tähendada ainult seda, et taastumine võtab kauem aega.

Kuiv pesa

Kuiv pesa tekib siis, kui tühja hamba pesas ei teki verehüübe. See võib juhtuda ka siis, kui tromb eemaldub ja see on tavaline tüsistus inimestel, kes kasutavad joogiks õlgi.

Samuti on inimesel suurem risk kuiva pistikupesa tekkeks, kui ta:

suitsetama
ärge järgige pärast operatsiooni hambaarsti juhiseid
on üle 25 aasta vanad
on olnud keeruline eemaldamine

Kuiva pistikupesa tekkimisel pöörduge hamba eemaldanud hambaarsti või kirurgi järelkontrolli saamiseks.

Lõualuu püsiv tuimastamine

Tarkushambad on närvilähedased, mis võivad eemaldamise käigus vigastada. Vigastus võib põhjustada paresteesiat, mis on alalõua, huule ja keele tuimus.

Püsiva tuimastamise oht on väga väike. Inimesel võib mitu nädalat või kuud tekkida ajutine tuimus, mis võib söömise ja joomise raskendada.

Kui tuimus kestab kauem kui paar kuud, pöörduge hambaarsti või kirurgi poole.