Mis on suuline väärkohtlemine?

Verbaalne väärkohtlemine toimub siis, kui keegi kasutab võimu ja kontrolli saavutamiseks või kontrollimiseks kellegi teise üle korduvalt negatiivseid või alandavaid sõnu.

Verbaalne väärkohtlemine iseenesest ei pruugi hõlmata füüsilist kontakti, kuid see võib siiski põhjustada emotsionaalset või psühholoogilist kahju ning edeneda vägivalla suunas.

Jätkake lugemist, et saada lisateavet verbaalse väärkohtlemise, sealhulgas eri tüüpide, selle äratundmise, suhete ja keskkondade kohta, mida see võib mõjutada, ning kuidas sellega silmitsi seista.

Mis on suuline väärkohtlemine?

Inimene võib verbaalsest väärkohtlemisest tunda emotsionaalset või psühholoogilist kahju.

Verbaalne väärkohtlemine on emotsionaalse väärkohtlemise vorm, kus inimene kasutab sõnu või ähvardusi võimu saavutamiseks või säilitamiseks ja kellegi üle kontrollimiseks. Verbaalse väärkohtlemise vastuvõtupunktis viibimine võib panna inimese kahtlema oma intelligentsuses, väärtuses või eneseväärikuses.

Verbaalne väärkohtlemine toimub tavaliselt siis, kui kaks inimest on üksi või kui teised ei näe vägivalda ega saa seda peatada. Verbaalset väärkohtlemist võib esineda igasugustes suhetes ja see on üldiselt kalkuleeriv, salakaval protsess, mis aja jooksul tugevneb. Mõnikord ei pruugi hoiatavaid märke olla.

Kui see algab, kipub see muutuma suhete levinud suhtlusvormiks. Verbaalne väärkohtlemine võib kaasneda ka muul viisil emotsionaalse või psüühilise väärkohtlemisega.

Verbaalse väärkohtlemise tüübid

Verbaalset väärkohtlemist esineb mitmel kujul. Kuid seda võib olla raskem tuvastada kui muud tüüpi kuritarvitusi, sest see ei jäta nähtavaid kahjustuse märke ja võib olla väga peen.

Paljudel juhtudel kasvatavad verbaalse väärkohtlemise toimepanijad teist inimest. See võib viia selleni, et vastuvõttev inimene usub, et selline käitumine on normaalne, mis võib samuti raskendada äratundmist.

Mõned levinumad verbaalse väärkohtlemise tüübid on:

Allahindlus ja gaasivalgustus

„Allahindlus” tähendab kellegi teise õiguste keelamist tema enda mõtetele, emotsioonidele või kogemustele. Tavaliselt hõlmab see kellegi tunnete korduvat allahindamist ja tagasilükkamist.

See võib tähendada kellelegi ütlemist, et nad:

• on liiga tundlikud
• on lapsikud
• pole head huumorimeelt
• on dramaatilised

Allahindlus võib seetõttu panna kedagi kahtlema omaenda tegelikkuse versioonis ja pole kindel, kas see, mida ta tunneb, on õige või vale.

See võib hõlmata ka gaasivalgustamist, kus kurjategija eitab sündmusi või kirjeldab neid tegelikkusest nii erineval viisil, et vastuvõtvas otsas olev inimene hakkab arvama, et kaotab mälu või meele.

Otsustades

See hõlmab korduvaid negatiivseid ja hinnangulisi hinnanguid, mis seavad kahtluse alla kellegi eneseväärikuse tunde.

Tavaliselt hõlmab käitumise hindamine vägivallatseja teie ütlusi, näiteks:

• "Sa pole kunagi õnnelik."
• "See pole teile kunagi piisav."
• "Sa oled alati põhjuseta ärritunud."
• "Sa oled nii negatiivne."
• "Sa ei meeldi inimestele."

Sõna „sina” kasutamine selles kontekstis võib inimest isoleerida ja olla emotsionaalselt väga kahjulik.

Süüdistamine

Seda tüüpi verbaalset väärkohtlemist kasutav inimene keskendub kellegi süüdistamisele asjades, mida ta mõistlikult kontrollida ei saa. Süüdistamine kui väärkohtlemine võib avalduda mitmel viisil.

Näiteks võib inimene süüdistada neid oma partneris:

• ei saa tõsta
• asju unustades
• nende maine rikkumine
• ülikooli lõpetamata

Nime kutsumine

Seda tüüpi suuline väärkohtlemine hõlmab seda, kui keegi kutsub kedagi teist negatiivsete, alandavate või halvustavate nimedega, näiteks:

• rumal
• idioot
• väärtusetu
• loll

Vägivallatseja võib proovida varjata seda väärkohtlemist „kiusamise” või „lemmikloomade nimede kasutamisena”.

Samuti võib inimene kasutada nimede kutsumist, et viidata negatiivselt kellegi rahvusele, soole, rassile, religioonile või tervislikule seisundile.

Näiteks võivad nad öelda: "Naised on alati nii emotsionaalsed" või: "Sa oled vana, kes sinust hoolib?"

Ebatervislikud argumendid

Kõik on aeg-ajalt eriarvamusel või vaidlevad.

Verbaalselt kuritarvitatavate suhete korral lähevad vaidlused või lahkarvamused tavaliselt karjumise suunas ja hõlmavad agressiivseid kommentaare. Üks inimene võib teist ka karjuda, ähvardada või alandada, kuni ta saab oma tahtmise või tunneb, et on “võitnud”.

Kinnipidamine

Kinnipidamine toimub siis, kui keegi keeldub oma mõtteid, tundeid või olulist või isiklikku teavet teisega jagamast, sageli suurema tähelepanu saamiseks.

See võib hõlmata ka "vaikivat kohtlemist", kus keegi läheb eemale vaidlusest või erimeelsustest ja keeldub kõnedele või tekstidele vastamast, ignoreerides kedagi väiksemate probleemide korral.

Alandumine

Alandumine toimub siis, kui keegi esitab korduvalt haavavaid avaldusi, mis väidavad end olevat lihtsalt “naljad” või “sarkasm”. Mõnikord võivad need “naljad” alata isegi nii naljakana, kuid muutuvad aja möödudes alandavaks.

Näidete hulka kuuluvad sellised väited: „Sa oled alati selline segadus ... ma teen nalja!“ või: "Oh, vau, see tundub teile väga hea, see tõesti rõhutab teie suuri puusasid."

Manipuleerimine

Manipuleerimine toimub siis, kui inimene avaldab korduvalt kellelegi teisele survet, sageli peenelt. See võib neile tunduda võimaldada neil käskida kellelgi midagi teha, ilma et see otse jääks.

Näited manipuleerivatest väidetest hõlmavad järgmist: "Kui sa tõesti minust hooliksid, siis teeksid seda" ja "Kui teete seda, arvavad kõik, et olete halb inimene."

Ähvardused

Ähvardused on verbaalse väärkohtlemise otsesem vorm. Sageli on ähvardused kellegi tähelepanu võitmiseks või tema käitumise kontrollimiseks.

Mõned näited ähvardavatest avaldustest hõlmavad järgmist:

• "Kui te kunagi mind maha jätate, teen endale haiget või võtan lapsed."
• "Ma annan teie koera ära, kui te seda teete."
• "Sa jääd tööst ilma, kui sa muutud nii emotsionaalseks mitte millegi üle."

Vale süüdistused

Vale süüdistused tekivad siis, kui inimene süüdistab kedagi korduvalt asjades, mida ta ei teinud. Kurjategija võib välja tuua ka ammu lahendatud olukorrad.

Näiteks võivad nad öelda:

• "Peatute tõenäoliselt hilja, kuna teil on suhe."
• "Teil on alati lõbus ilma minuta."
• "Vean kihla, et sa kandsid seda lihtsalt tähelepanu saamiseks."

Trivialiseerimine ja õõnestamine

See juhtub siis, kui inimene esitab korduvalt avaldusi või kommentaare, mis muudavad kellegi teise triviaalseks ja õõnestavad:

• arvamused
• huve
• okupatsioon
• stiil
• isiklikud eelistused

See võib hõlmata ka seda, et vägivallatseja õõnestab või ei nõustu praktiliselt kõigega, mida teine ​​ütleb, soovitab, teeb või tunneb. Näiteks võivad nad öelda näiteks: "Teie töö pole tegelikult oluline, keda siis huvitab, kui hiljaks jääte?" või: „Sulle see tegelikult meeldib? Teil on nii halb maitse. "

Aja jooksul võivad sellised avaldused kedagi kahtluse alla seada oma võimes teha häid valikuid. See võib tekitada neis tunde, nagu peaksid nad teise inimese otsuseid aktsepteerima.

Eitamine või õigustamine

Samuti võib kurjategija oma kuritarvitavat käitumist pidevalt eitada, põhjendada või ratsionaliseerida. Nad võivad isegi keelduda tunnistamast, et nende käitumine on kuritahtlik, kahjulik või nende endi kontrolli all.

Näiteks võivad nad öelda: "Mul on lühike tuju, ma ei saa aidata nii vihaseks saada" või: "Ma ei kuritarvita, ma lihtsalt armastan sind liiga palju."

Ringargumendid

Mõnikord võib vaidluste lahendamine võtta veidi aega. Verbaalselt kuritarvitavate suhete korral saavad nad aga minna ringi lõputuna näivates ringides, ilma et oleks mingit resolutsiooni silmapiiril.

Need argumendid võivad olla kurnavad ja panna inimest muretsema, et mis tahes tegevus või sündmus võib kogu protsessi uuesti alustada. See võib muuta nende käitumist või panna nad nõustuma kõigega, mida teine ​​inimene ütleb või teeb, et vältida täiendavaid konflikte.

Lisateavet emotsionaalse väärkohtlemise tunnuste kohta leiate siit.

Suhted, kus võib esineda verbaalset väärkohtlemist

Verbaalset väärkohtlemist võib esineda peaaegu igasugustes suhetes. Näiteks võib see esineda kodus ja töökohal, hariduslikus ja sotsiaalses keskkonnas. See tähendab, et verbaalne väärkohtlemine näib kõige tavalisem romantilistes suhetes, kus võim on tasakaalust väljas.

Suhted, mida suuline väärkohtlemine tavaliselt mõjutab, hõlmavad järgmisi suhteid:

• vanemad ja nende lapsed
• romantilised partnerid
• ülemused ja töötajad
• töökaaslased
• sugulased
• meditsiinitöötajad ja nende patsiendid või kliendid
• õppejõud või õppejõud ja nende üliõpilased
• sõbrad
• toakaaslased

Suulise väärkohtlemise tunnused

Verbaalset väärkohtlemist võib mitmel põhjusel olla raske avastada.

Näiteks toimub enamik väärkohtlemise tüüpe suletud uste taga ja hõlmab strateegiaid, mis varjavad või diskrediteerivad väärkohtlemist, julgustades vastuvõtvat inimest tundma, et väärkohtlemine on tema süü, vääriline või vägivallatseja kontrolli alt väljas.

Väärkohtlemise diskrediteerimine ja varjamine võib isegi selle väärkohtlemise saanud inimesel tekitada tunde, nagu poleks seda kunagi juhtunud.

Üldiselt on aga isik, kes kasutab korduvalt sõnu kellegi hirmutamiseks, õõnestamiseks, alavääristamiseks, alandamiseks või halvustamiseks, verbaalselt.

Mõned suulise väärkohtlemise levinumad tunnused on:

• öelda kellelegi, et ta on "alati vale", või pole nõus kõigega, mida nad ütlevad või teevad
• korduvalt negatiivsete kommentaaride esitamine või kellegi isiklike eelistuste, tunnete või mõtete halvustamine
• süüdistades teist inimest tema enda käitumises või tegudes või asjades, mida ta ei saa kontrollida
• süüdistades kedagi korduvalt asjades, mida ta pole teinud
• alustavad argumendid või vestlused, millel pole kunagi lahendust, mis võib venida ja tekitada pingeid
• kedagi ähvardades
• öelda kellelegi, mida ta saab ja mida ei saa, kas otseselt või kaudselt
• kellelegi negatiivseteks nimedeks nimetamine või ümberlükkamiste või solvangute kasutamine, mis mõnikord sõltuvad sellistest teguritest nagu sugu, vanus või haridustase
• püüdes kontrollida teise inimese otsuseid, tegevust või muid elemente, kuidas ta oma elu elab
• pannes kellegi kahtluse alla seadma enda eneseväärtuse, mõtted ja veendumused

Kuigi selline käitumine kipub aset leidma suletud uste taga, võib mõni neist avalduda ka avamaal, ehkki see võib olla väga peen.

Siit saate teada, kuidas ära tunda laste väärkohtlemise märke.

Suulise väärkohtlemise ületamise viisid

Suulist väärkohtlemist võib olla raske lahendada. Kui see algab, kipub see muutuma suhete mustriks ja enamik vägivallatsejaid heidutavad, hoiavad füüsiliselt ära või ähvardavad kedagi, et takistada teda teistega probleemist rääkimast.

Aja jooksul võib verbaalne väärkohtlemine mõjutada kellegi enesehinnangut ja teda isoleerida, mistõttu on tal raskem abi otsida.

Oluline on meeles pidada, et parim viis suulise väärkohtlemise ületamiseks sõltub paljudest individuaalsetest ja olukorrast tulenevatest teguritest. Näiteks kui töökaaslane tundub suuliselt vägivaldne, võiks keegi sellest oma ettevõtte personaliosakonnale teada anda, kuidas olukorda lahendada.

Kuid tavaliselt - olenemata asjaoludest -, kui verbaalne väärkohtlemine on alanud, muutub see aja jooksul veelgi hullemaks. Mõnikord võib see laieneda füüsiliseks väärkohtlemiseks või muud tüüpi emotsionaalseks väärkohtlemiseks. Samuti on oluline meeles pidada, et inimesed, kes teisi suusõnaliselt väärkohtlevad, teevad seda tavaliselt võimu saavutamiseks või nende üle kontrolli saavutamiseks.

Verbaalselt vägivaldsed inimesed kogevad viha näol ka mitmeid tundeid. Nad eitavad või suruvad sageli oma tõelisi tundeid, nii et nende käitumisega silmitsi seismine töötab harva.

Verbaalse väärkohtlemise mustrit võib olla väga raske murda ilma kõrvalise abita või kontakti piiramata. Inimesed, kes kogevad mis tahes liiki verbaalset väärkohtlemist, peaksid proovima võimalikult kiiresti abi saada, et see muster peatada ja takistada selle edasiliikumist muude väärkohtlemisviiside ning selliste seisundite nagu depressioon või ärevus suunas.

See võib hõlmata selgete piiride seadmist, näiteks keelduda vägivaldsetest argumentidest või vähendada kontakti inimesega. Inimesed, kes kavatsevad tegeleda suuliselt vägivaldsete suhetega, peaksid koostama ka ohutus- või väljumisplaani kellegi usaldatava inimesega, kes mõistab olukorda täielikult, eriti juhul, kui tegemist on laste ja perepartneritega.

Verbaalset väärkohtlemist kogevatel inimestel võib sageli kasu olla ka ravist, mille viib läbi sertifitseeritud psühhoterapeut - eriti see, kes on spetsialiseerunud traumale, posttraumaatilisele stressihäirele, ärevusele või emotsionaalsele väärkohtlemisele.

Samuti on palju organisatsioone, mis on pühendunud inimeste suuliste kuritarvitavate suhete käsitlemisele. Abi saamiseks saavad inimesed ühendust võtta järgmisega:

• Riiklik perevägivalla infotelefon (partneri väärkohtlemise korral): helistage 1-800-799-7233 või 1-800-787-3224 või kasutage LiveChat
• loveisrespect.org (noorte mõjuvõimu suurendamiseks): helistage 1-866-331-9474, kirjutage LOVEIS numbrile 22522 või kasutage ööpäev läbi avatud vestlust
• Töökohakiusamise instituut
• Vältige laste väärkohtlemist Ameerikas (vanematele ja hooldajatele): helistage 1-800-244-5373
• Lasteabi (lastele): helistage 1-800-422-4453

Kokkuvõte

Verbaalne väärkohtlemine toimub siis, kui inimene kasutab sõnu kellegi teise hirmutamiseks, alandamiseks, alandamiseks või isoleerimiseks, püüdes tavaliselt saada kontrolli või võimu nende üle.

See võib põhjustada psühholoogilist kahju ja kipub avalduma vähem ilmselgelt kui muud väärkohtlemise vormid.

Inimesed, kes arvavad, et kogevad verbaalset väärkohtlemist, peaksid proovima ohutult abi otsima, et väärkohtlemismudel peatada ja selle edasiliikumist takistada.

See võib hõlmata usaldusväärse täiskasvanu või asutusega rääkimist, nõustamise otsimist, suhete piiride seadmist või väärkohtlemise tugivõrgustike või -organisatsioonide kasutamist.