Mida peaks teadma survest templites

Rõhk templites võib olla peavalu või migreeni episoodi sümptom. See võib tuleneda ka stressist, blokeeritud ninakõrvalkoobastest või mujalt kehast levivast pingest.

Kui inimene kogeb templites püsivat survet, võib see viidata terviseprobleemile.

Selles artiklis uuritakse templites tekkiva surve võimalikke põhjuseid, samuti sümptomeid, ravivõimalusi ja millal pöörduda arsti poole.

Pingepeavalu

Pingepeavalu võib põhjustada templites survet.

Pingepeavalu on üks levinumaid peavalu liike ja see võib põhjustada nii survet kui ka valu.

Pingepeavalud võivad tuleneda stressist või lihaspingetest.

Sümptomid

Pingepeavalu sümptomiteks on:

• valu, mis võib kesta paar tundi kuni mitu päeva
• tihe rõhk, mis võib tunduda, nagu pael või väänik pigistaks pead
• valu, mis võib kiirguda kaelast peani

Ravi

Inimene võib olla võimeline ravima pingepeavalu käsimüügis olevate valuvaigistite, lõdvestuse ja stressi maandamisega.

Kui lihaspinge tekitab näos ja templites survetunnet, proovige:

• kuumutatud kompress
• soe vann
• venitades

Migreen

Migreen võib põhjustada mõõdukat või tugevat peavalu, sealhulgas survet templidesse.

Migreeni täpne põhjus pole teada. Kuid meditsiinikogukond tunnistab paljusid käivitajaid, näiteks:

• hormonaalsed muutused
• emotsionaalsed vallandajad, sealhulgas depressioon või ärevus
• väsimus ja unepuudus
• mõned toidud, sealhulgas šokolaad ja juust
• kohv või alkohol
• keskkonna vallandavad tegurid, sealhulgas värelevad ekraanid, umbsed ruumid ja valju müra
• teatud ravimid, sealhulgas unerohud, rasestumisvastased tabletid ja hormoonasendusravi

Sümptomid

Migreeni sümptomiteks on:

• valu ühel pool pead
• pulseerivad või pulseerivad aistingud
• iiveldus
• suurenenud tundlikkus valguse ja heli suhtes

Migreeni peavalu võib kehalise aktiivsusega süveneda ja võib kesta paar tundi kuni mitu päeva.

Ravi

Arst võib määrata migreenivastaseid ravimeid inimestele, kellel on sagedased või rasked migreeni episoodid.

Siit saate lisateavet peavalu ja migreeni erinevuse kohta.

Tservikogeenne peavalu

Emakakaela tekitav peavalu on peavalu tüüp, mis on seotud lülisamba kaelaosa häirega.

Emakakaela lülisammas on selgroo ülemine osa, mis hõlmab kaela ja pea tagaosa.

Emakakaela lülisamba probleemid, mis võivad põhjustada tservikogeenset peavalu, on järgmised:

• probleemid kaela pehmete kudedega
• kahjustused
• kasvajad
• luumurrud
• infektsioonid
• reumatoidartriit

Sümptomid

Lisaks rõhule templites on seda tüüpi peavalu sümptomiteks:

• vähenenud kaela liikumisulatus
• peavalu, mis süveneb teatud kaelaliigutustega
• valu ühel pool pead
• valu, mis levib pea tagaosast või kaelast pea ette, võib-olla ka silmade taha

Ravi

Emakakaelakahjustavate peavalude raviks võib arst kasutada närviplokke. Tavaliselt süstitud närviplokid võivad lülisamba kaelaosa tuimastada, leevendades valu.

Lisaks võib massaaž aidata kaela pehmeid kudesid lõdvestada ja vähendada peavalude esinemist. Harjutused ja füsioteraapia võivad aidata ka emakakaela tekitavat peavalu.

Sinusprobleemid

Ninakinnisus on siinusprobleemide tavaline sümptom.

Ninakõrvalkoobaste nakatumine ja põletik võivad põhjustada survet otsmikul ja templites.

Sümptomid

Nende siinusprobleemide muude sümptomite hulka kuuluvad:

• ummistunud nina
• köha
• kollane või roheline eritis ninast
• hambavalu
• kurgu tagant läbi voolav lima

Ravi

Enamasti kaovad siinusinfektsioonid ja põletikud ilma retseptiravimiteta. Käsimüügis olevad valuvaigistid ja dekongestandid võivad aidata siinuseid puhastada ja sümptomeid leevendada.

Kui bakteriaalne infektsioon põhjustab põletikku, võib arst selle raviks välja kirjutada antibiootikume.

Ajutine arteriit

Ajutine arteriit võib põhjustada püsivat valu templites. See juhtub siis, kui arterid pea külgedel muutuvad põletikuliseks.

Ajutist arteriiti esineb sagedamini naistel ja üle 50-aastastel inimestel.

Sümptomid

Selle haigusega inimesel võib tekkida:

• tugev, pulseeriv valu templites
• palavik
• tahtmatu kaalulangus
• isutus
• helluse tunne peanahal
• närides lõualuu valu

Ravi

Ajutise arteriidi raviks määrab arst steroidide kuuri.

Meningiit

Bakteriaalne meningiit võib põhjustada äkilist peavalu ja survet templites.

Sümptomid

Muud sümptomid hõlmavad järgmist:

• suurenenud valgustundlikkus
• palavik
• jäikus kaelas
• segasus
• iiveldus
• oksendamine

Vastsündinutel ja väikelastel võivad sümptomid olla erinevad. Vaata ette:

• passiivsus või aeglus
• ärrituvus
• oksendamine
• söögiisu muutus
• kühm pea peal

Ravi

Arst ravib bakteriaalset meningiiti antibiootikumidega. Samuti on selle seisundi jaoks vaktsineerimised.

Peavigastus

Peaga löömine võib põhjustada peavigastuse või traumaatilise ajukahjustuse. Kerge peavigastuse sümptomitega inimeste seas tunneb peavalu 90%.

Sümptomid

Peavigastusest võivad tekkida mitmesugused peavalud. Inimesel võib näiteks tekkida tuikav või torkiv valu kuklas.

Inimene võib tunda ka survet, mis võib tekkida 7 päeva jooksul pärast vigastust. Rõhk võib olla tuhm, valutav või pingeline ja see võib mõjutada pea kõiki osi, sealhulgas templisid.

Ravi

Kui kerge peavigastuse tagajärjel tekib peavalu, puhake palju. Samuti võivad aidata tervislik toitumine, kvaliteetne uni ja kofeiini tarbimise vähendamine.

Peavalude vastu ravimite kasutamisel olge ettevaatlik ja järgige märgistamise juhiseid.

Lisateavet peavigastuste tüüpide, sümptomite ja ravi kohta leiate siit.

Temporomandibulaarsed liigeste ja lihaste häired

Temporomandibulaarse liigese ja lihase (TMJ) häired põhjustavad valu lõualuus ja ümbritsevas piirkonnas. Need võivad põhjustada ka näo, templite ja kaela survet.

Lisaks lõualuu traumale pole teadlased kindlad, mis põhjustab TMJ häireid.

Sümptomid

TMJ häirete sümptomiteks on:

• jäik lõualuu, piiratud liikumisega
• hambaid lihvima, ärkvel olles või magades
• valu suu avamisel või sulgemisel
• lõualuu klõpsamine, riivimine või lukustamine
• ülemised ja alumised hambad ei sobi kokku nagu tavaliselt

Ravi

Kõige tavalisemad TMJ-häired on ajutised ja inimesed saavad neid ravida käsimüügis olevate valuvaigistitega. Mõni inimene saab kasu hambaraviseadmetest, mis hoiavad lõualuu kinni.

Ajukasvaja

Harvadel juhtudel võib püsiv rõhk templites viidata ajukasvajale, kui inimesel esineb ka muid iseloomulikke sümptomeid.

Sümptomid

Mõned ajukasvaja kõige levinumad sümptomid on:

• iiveldus
• väsimus
• kipitus või jäikus ühel kehapoolel
• tasakaalu probleemid
• muutused nägemises
• segasus või mälukaotus
• suhtlemisraskused
• desorienteeritud tunne
• isiksuse muutused
• krambid

Ravi

Ajukasvaja ravi sõltub kasvaja tüübist, suurusest ja asukohast.

Ravivõimalused võivad hõlmata järgmist:

• steroidid
• kiiritusravi
• keemiaravi
• operatsioon kasvaja eemaldamiseks

Lisateave ajukasvaja varajaste sümptomite kohta.

Millal pöörduda arsti poole

Inimene peaks oma arstiga rääkima, kui tal tekivad sagedased või tugevad peavalud.

Igaüks, kellel on templites püsiv surve, peaks pöörduma tervishoiutöötaja poole.

Samuti peaks inimene pöörduma arsti poole, kui neil on mõni järgmistest:

• pidev peavalu ühes peaosas
• tugev peavalu, mis tuleb väga äkki
• peavalu sageduse või tüübi muutus
• olemasolev tervislik seisund koos sagedase või tugeva peavaluga

Arst võtab haigusloo ja küsib sümptomite kohta. Seejärel võivad nad aluseks olevate probleemide kontrollimiseks kasutada teste, näiteks vereanalüüse või MRI- või CT-uuringuid.

Kui inimesed märkavad meningiidi märke, peaksid nad kohe pöörduma arsti poole.

Kokkuvõte

Inimesed kogevad templites survet erinevatel põhjustel. Kui stress või pinge põhjustab seda survet, võivad lõdvestumine ja elustiili muutused aidata seda leevendada.

Kui rõhk templites on püsiv või kui sellega kaasneb tugev valu või muud sümptomid, pöörduge arsti poole.