Mida peaks teadma kiniinist toonilises vees
Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.
Tooniline vesi on kiniini sisaldav karastusjook, mis annab sellele mõru maitse. Kiniin on tavaline malaaria ravimeetod. Mõned inimesed usuvad, et see võib aidata ka jalgade krampide ja rahutute jalgade sündroomi korral.
Kiniin pärineb cinchona puu koorest. See puu on pärit Kesk- ja Lõuna-Ameerikast, samuti mõnest saarest Kariibi merel ja Aafrika lääneosas.
Inimesed on tarbinud kiniini toonilises vees, et aidata malaariajuhtumeid ravida sajandeid.
Selles artiklis saate teada, mis on kiniin ja millised on selle kõrvaltoimed ja võimalikud eelised.
Kiniin kasutab
Kiniin annab toonikveele mõrkja maitse.
Arstid jätkavad miiniaravi osana kiniini kasutamist. Uuringud näitavad siiski, et uuemad ravimeetodid võivad kiniini terapeutiliste annuste kahjulike mõjude tõttu lõpuks asendada miiniaravina.
Teadlased nimetavad ravimi halva talutavuse ja keeruliste annustamiskavade järgimise raskusi põhjuseks, miks nad peavad regulaarselt ravimit kasutama.
Toidulisandina pakub kiniin mõru maitset. Tootjad lisavad seda tavaliselt toonilisele veele.
Mõned inimesed kasutavad toonilist vett öiste jalakrampide ravimiseks, kuid on vähe tõendeid selle kohta, et see oleks efektiivne.
Toonilist vett saab osta Internetist.
Kas kiniin on ohutu?
Eksperdid peavad kiniini väikestes annustes tarbimiseks ohutuks. Ameerika Ühendriikide Toidu- ja Ravimiamet (FDA) on heaks kiitnud gaseeritud jookides kuni 83 miljonit promilli.
FDA täpsustab ka seda, et tootjad peavad asetama kiniini etiketile, et tarbijad saaksid seda hõlpsalt näha.
Mõnedel inimestel võivad kiniini suhtes tekkida allergilised reaktsioonid. Sel juhul peaks inimene vältima toonilist vett ja muid kiniini sisaldavaid tooteid.
Inimesed, kes peaksid ravimites kiniini vältima, hõlmavad järgmist:
- rasedad või imetavad naised
- need, kellel on ebanormaalne südamerütm
- maksa- või neeruhaigusega patsiendid
- need, kellel on madal veresuhkur
Mõned ravimid võivad interakteeruda kiniiniga. Need sisaldavad:
- antidepressandid
- antatsiidid
- statiinid
- verevedeldajad
- neuromuskulaarsed blokaatorid
- antibiootikumid
- krambiravimid
Kiniini kogus toonilises vees ei mõjuta tõenäoliselt inimese ravimeid ega põhjusta ülalnimetatud meditsiiniliste seisunditega inimestele probleeme. Kuid nende riskifaktoritega inimesed ei tohiks võtta kiniini sisaldavaid toidulisandeid ega ravimeid, kui arst seda ei määra.
Toniseeriva vee joomise eelised
Paljud inimesed usuvad, et toonilise vee joomine aitab öösel jalgade krampide ja rahutute jalgade sündroomi korral. Selle veendumuse kinnitamiseks pole aga teaduslikke tõendeid.
Tegelikult on FDA hoiatanud arste kiniini väljakirjutamise eest jalgade krampide või rahutute jalgade sündroomi raviks.
Tooniline vesi on gaseeritud karastusjook, mis võib sisaldada suhkrut ja millel on väike toiteväärtus. Toonilises vees sisalduv kiniin annab iseloomuliku mõru maitse. Ehkki see pole ohtlik, pole toonikveel mingeid eeliseid ja see võib põhjustada tarbetut kalorite tarbimise kasvu.
Kõrvalmõjud
Kiniin on toonilises vees väga lahjendatud. Tõenäosus, et toonikvee joomisel tekib kõrvaltoimeid, on väike. Kiniini kõrvaltoimed võivad hõlmata järgmist:
- kohin kõrvus
- oksendamine
- kõhukrambid
- närvilisus
- iiveldus
- kõhulahtisus
- segasus
Ravimina võivad kiniinil olla raskemad kõrvaltoimed. Kiniini ravimina võtmise võimalike kõrvaltoimete hulka kuuluvad:
- ebanormaalne südamelöök
- neerukahjustus
- raske allergiline reaktsioon
- elektrolüütide tasakaaluhäired
- nägemise või silma probleemid
- verejooksu probleemid
- trombotsütopeenia (trombotsüütide arvu vähenemine)
- kopsutoksilisus
Inimesed, kes joovad regulaarselt toonilist vett, võiksid kaaluda ka täiendavat suhkru ja kalorite tarbimist. Karastusjookidel, sealhulgas toonikulises vees, on vähe toiteväärtust, kuid need aitavad kaasa inimese päevasele kaloraažile.
Kokkuvõte
Toonilises vees olev kiniin aitab anda sellele mõru maitse. Inimesed ei tohiks eksitada toonikvett tervisliku joogi asemel, kuna see võib sisaldada suhkrut ega paku täiendavat toiteväärtust.
Tooniline vesi ei saa aidata jalakrampide või rahutute jalgade sündroomiga inimest. Toonilises vees olev kiniin on väga lahjendatud.
On ebatõenäoline, et inimesel tekiks toonilise vee joomisel isegi kergeid kõrvaltoimeid, kuid nad peaksid olema ettevaatlikud, kui nad võtavad kiniini ravimina ja proovivad kõigist kõrvaltoimetest arstile teatada.
