Mida peaksite teadma valge karvkatte sündroomist

Valge kitli sündroom on nimi häirele, mille korral inimesel tekib arstide läheduses viibides kõrge vererõhk, kes kannavad sageli valgeid kitleid.

Mõned inimesed, kellel on tavaliselt normaalne vererõhk, leiavad, et see tõuseb arsti külastades. Seda seisundit nimetatakse valge karvkatte hüpertensiooniks või valge karvkatte efektiks. Kuigi valge karvkattega sündroom võib vererõhu lugeda kõrgemaks kui see on, võib see olla märk vererõhu seisundist.

Vajaliku ravi alustamiseks on oluline põhjalik diagnoos.

Hüpertensioon

Vererõhu tõus, kui inimene külastab arsti, võib olla põhjustatud valge kitli sündroomist.

Hüpertensioon või kõrge vererõhk on seisund, kus vere jõud keha arterite seintele on liiga suur.

Normaalne vererõhutase on umbes 120/80 millimeetrit elavhõbedat (mmHg). Arstid määratlevad hüpertensiooni tavaliselt vererõhu näitajana, mis ületab 140/90 mmHg.

Haiguste tõrje ja ennetamise keskuse (CDC) andmetel on umbes 32 protsendil Ameerika täiskasvanutest kõrge vererõhk.

Kuigi kõrge vererõhu täpsed põhjused pole teada, võivad hüpertensiooni riski suurendada mitmed tegurid, näiteks:

• rasvumine
• kehalise aktiivsuse puudumine
• elustiili valikud, näiteks suitsetamine või liiga palju alkoholi joomine
• kõrge stressiga elustiil
• liiga palju soola tarbimist
• perekonna anamneesis kõrge vererõhk
• vanem vanus
• kilpnäärme häired
• Uneapnoe
• neeruhaigus
• geneetika

Nende riskitegurite haldamine võib aidata mõnel inimesel hoida vererõhku tervislikus vahemikus.

Valge karvkattega hüpertensioon on aga kõrge vererõhk, mis esineb tavaliselt ainult arsti kabinetis või muus meditsiinikeskuses ja millel võib olla pistmist kontorit ümbritseva närvilisuse või ärevusega.

Värske ajakirjale postitatud uuring Hüpertensioon märkis, et kusagil 15–30 protsenti kõrge vererõhuga inimestest arsti juures võib olla valge karvkatte hüpertensioon.

Vererõhk

Mõned arstid väidavad, et valge karvkatte hüpertensioon võib olla hüpertensiooni eelkäija.

Kuigi valge karvkatte hüpertensioon võib põhjustada vererõhu tõusu, pole kõik arstid veendunud, et see on inimese kõrge vererõhu ainus põhjus.

Mõned usuvad, et valge karvkatte hüpertensioon on tegeliku hüpertensiooni eelkäija.

Stress ja ärevus võivad mängida rolli kõrge vererõhu korral, nii et valge mantli hüpertensiooniga inimestel võib siiski olla suurem risk vererõhust põhjustatud probleemide tekkeks.

Tegelikult postitati uuringu juurde Ameerika Kardioloogia Kolledži ajakiri leidis, et ka valge karvkatte hüpertensiooniga inimestel on suurem tõenäosus kardiovaskulaarsete probleemide tekkeks.

Seetõttu on oluline, et arstid leiaksid võimaluse inimese vererõhku täpselt diagnoosida ja alustada vajalikku ravi.

Valge mantli sündroomi ravimine

Valge karvkatte sündroomi ravimine võib olla keeruline, kuna arstidel võib olla raske vererõhku täpselt lugeda, et teha kindlaks, kas kellelgi on hüpertensioon.

Tavaliselt ei määra arstid ühe kõrge näidu põhjal keemilisi ravimeid kõrge vererõhuga inimese raviks. See võib põhjustada probleeme, näiteks hüpotensioon, kus inimese vererõhk langeb liiga madalale, mis põhjustab tema enda probleeme.

Selle asemel soovivad arstid teha mitu näitu. Nad võivad suunata inimesi vererõhukliinikusse või paluda neil kasutada kodus vererõhuaparaati. Hüpertensiooni ravimisel või ennetamisel on ülioluline õige diagnoos.

Diagnoos

Valge kitli sündroomiga inimese diagnoosimine võib olla keeruline, kuna täpse näidu saamiseks on sageli keeruline. Kui esialgne näit on kõrge, palub arst inimesel tavaliselt mõne nädala pärast uuesti uuesti lugeda. Inimesel, kellel on valge karvkate sündroom, esineb tõenäoliselt teist korda kõrge vererõhk.

Nendel juhtudel võivad arstid soovitada inimesel vererõhu näidud võtta kusagil mujal, kasutades selleks kodust vererõhuaparaati või ambulatoorset vererõhuaparaati. Ambulatoorne vererõhumõõtur on seade, mida inimene tavaliselt kannab 1 või 2 päeva.

Seade mõõdab vererõhku kogu päeva jooksul erinevatel aegadel. Masinate erinevus võib olla ainult isikliku valiku küsimus. Need monitorid võimaldavad kasutajal võtta vererõhu näidud mugavalt oma kodust ja saata tulemused oma arstile.

Valge mantli sündroomi ennetamine

Lõõgastustehnikad, näiteks hingamisharjutused ja meditatsioon, võivad aidata inimesi rahustada.

Muretsemine selle pärast, kas vererõhk tõuseb või mitte, võib olla piisav, et vererõhk lugemise ajal hüppeliseks muutuks.

Mõne järgmise proovimine võib aidata vältida valge karvkatte sündroomi:

Lõdvestustehnikad

Mõned lõõgastusmeetodid, näiteks hingamisharjutused või meditatsioon, võivad aidata vererõhu pärast muretsevatel inimestel enne arsti kabinetti minekut rahuneda.

Üks harjutus hõlmab asjade loendamist meelte abil. Näiteks võiks inimene kokku lugeda kolm asja, mida ta ruumis näeb, kahte, mida ta kuuleb, ja ühte, mida ta saab puudutada. See harjutus võib aidata inimesel vähem keskenduda talle murettekitavale ja rohkem ümbritsevale.

Vajadusel liikuge

Arstikabinet võib olla hirmutav koht, kus on palju õdesid, vastuvõtte ja arste. Igaüks, keda see tegevus mõjutab, võib paluda kolida vaiksesse tuppa.

Võtke hetk

Kui ikka on närviline tunne, kui on kord arsti poole pöörduda, võib inimene peatuda ja võtta hetke lõõgastumiseks. Paar sügavat hingetõmmet võib närve rahustada. Mõneks hetkeks lõõgastumine võib aidata täpsemat lugemist.

Tüsistused

Valge karvkatte sündroomi esmane komplikatsioon on hüpertensioon ise. Paljud inimesed võivad uskuda, et arstide hirm või ärevus kontorivisiidi pärast põhjustab nende kõrget vererõhku. Kuid praegused uuringud näitavad, et valge karvkatte sündroom võib viidata tulevasele hüpertensioonile.

Ära viima

Hüpertensiooni põhjustaja mõistmiseks on põhjalik diagnoosimine võti. Stressi ja ärevuse taseme juhtimine võib mõnel juhul aidata, nii et arstid saavad inimese vererõhku hästi lugeda.

Valge kitli sündroom võib seada inimese südame-veresoonkonna probleemide ohtu ja mitte kõik arstid ei pea seda seisundit kahjutuks. Igaüks, kes arvab, et tal on valge karvkatte hüpertensioon, peaks põhjaliku diagnoosi saamiseks pöörduma arsti poole.

Mõnedel inimestel võib tekkida vajadus võtta vererõhk kodus; teisi võib suunata vererõhukliinikusse, kus neile tehakse teatud aja jooksul mitu testi.