Miks mul pärast söömist südamepekslemine tekib?
Südamepekslemine tekib siis, kui süda hakkab kiiremini lööma, ja nad tunnevad end rinnus, kaelas või kurgus võbelevana. Südamepekslemine võib tekitada inimestes õhupuudust ja ärevust.
Kui inimestel tekivad pärast söömist südamepekslemine, võivad olla vastutavad hiljuti tarbitud toidud või joogid. Miski dieedis võib põhjustada inimese südamelööke ka pärast lamamist, kuigi see võib juhtuda ka haigusseisundi tõttu.
Allpool selgitame, miks võib inimesel pärast söömist tekkida südamepekslemine ja arvestada ka muude põhjustega.
Mis põhjustab pärast söömist südamepekslemist?
Toidud ja joogid, mida inimene tarbib, võivad põhjustada südamepekslemist. Mõned võimalikud põhjused on:
Alkohol
Pärast teatud toitude või jookide tarbimist võib inimesel tekkida südamepekslemine.
Alkohol on võistleva südame või südamerütmi muutuste tavaline põhjus.
California San Francisco ülikooli teadlased leidsid, et alkohol võib südamerütmihäiretega inimestel põhjustada südamepekslemise.
Eelkõige oli see kodade virvendusarütmiaga inimeste jaoks tavaline käivitaja - haigus, mille tõttu südame ülaosa, mis koosneb kodadest, väriseb vatsakestega või südame alumise osaga rütmist välja.
Arstid pole täpselt teada, miks alkohol sel viisil südant mõjutab, kuid nad teavad küll, et mõned inimesed on selle mõjude suhtes haavatavamad kui teised.
Kofeiin
Kofeiin on veel üks toit, mis paljude teadlaste arvates võib põhjustada südamepekslemist. Kofeiini esineb:
- kohv
- espressopõhised joogid
- limonaadid
- teed
- šokolaad
- mõned energiajoogid
Kuid 2016. aasta uuring, et Ameerika Südameliidu ajakiri avaldatud ei leidnud seost kofeiini tarbimise ja ebaregulaarse südamerütmi vahel.
Individuaalsed reaktsioonid
Inimestel võivad olla ka konkreetsed toidud või joogid, mis võivad põhjustada erinevaid sümptomeid. Need võivad hõlmata südamepekslemist.
Arst soovitab kõigil, kes pärast teatud toodete tarbimist sümptomeid märkavad, pidada ajakirja, et jälgida, mida nad söövad ja joovad ning millal sümptomid ilmnevad.
See võib aidata neil seostada sümptomeid dieedi konkreetsete elementidega.
Astma, diabeedi ja muude haiguste ravimid
Inimesed peaksid arvestama ka kõigi ravimitega, mida nad võtavad söögi ajal. Mõned külma-, allergia- ja astmaravimid sisaldavad fenüülefriini või pseudoefedriini, mis võivad südame löögisagedust tõsta.
Diabeediga inimesed võivad veresuhkru alandamiseks kasutada insuliini. Kui nende veresuhkur muutub pärast söömist liiga madala insuliini tõttu liiga madalaks, võivad nad tunda südamepekslemist.
Lisandid
Mõned inimesed võtavad toidulisandeid enne või pärast söömist, mis võib mõjutada nende südame löögisagedust. Südame löögisagedust mõjutavate toidulisandite näited on järgmised:
- mõru apelsin
- efedra
- ženšenn
- sarapuu
- palderjan
Suitsetamine
Mõned inimesed võivad enne või pärast söömist suitsetada sigaretti, mis võib põhjustada ka südamepekslemist.
Südamepekslemise põhjused pärast lamamist
Ärevus on südamepekslemise sagedane põhjus.
Spetsiifiliste toitude ja jookidega mitteseotud südamepekslemise levinumad põhjused on:
- ärevus
- madal vererõhk
- madal veresuhkru tase
- kilpnäärmehaigus
Inimesed võivad kogeda südamepekslemist ka südamehaiguste, näiteks südamepuudulikkuse, kardiomüopaatia või klapi häirete tõttu.
Raseduse ajal
Rasedatel võib olla tavaline südamepekslemine selili lamades.
Selle põhjuseks on asjaolu, et loode võib suruda peamistele veresoontele, mis põhjustab südame kiiremat ja raskemat pumpamist, et verevoolu nõudmistega sammu pidada.
Raseduse edenedes võib vasakule küljele lamamine olla mugavam, kuna see avaldab veresoontele vähem survet.
Ravi ja ennetamine
Arst hakkab diagnoosima võimalikke südamepekslemise põhjuseid, võttes arvesse inimese haiguslugu.
Kui arst tuvastab konkreetse toidu või joogi, mis põhjustab südamepekslemist, soovitavad nad tõenäoliselt võimaluse korral dieedist välja jätta.
Muud meetodid südamepekslemise vähendamiseks on järgmised:
- suitsetamisest loobumine
- rohke vedeliku joomine
- tervisliku veresuhkru taseme säilitamine
- astuda samme stressi ja ärevuse vähendamiseks, näiteks sportimine või meditatsioonis või joogas osalemine
Inimesed ei tohiks lõpetada südamepekslemist põhjustavate ravimite kasutamist, kui arst ei ole seda käskinud. Samuti peaksid nad andma oma arstile teada, kui nad võtavad retseptiravimeid, sealhulgas toidulisandeid ja ürte.
Meditsiiniline ravi
Arstid soovitavad harva meditsiinilist ravi südamepekslemise esinemissageduse vähendamiseks.
Siiski võivad nad soovitada ravimeid, mida nimetatakse beetablokaatoriteks, või protseduuri, mida nimetatakse südame ablatsiooniks.
Südame ablatsioon hõlmab südame piirkondade põletamist või tühjendamist, mis saadavad ebaregulaarseid elektrilisi signaale ja põhjustavad südamepekslemist.
Millal pöörduda arsti poole
Inimesed ei tohiks ignoreerida südamepekslemist, sealhulgas neid, mis tekivad pärast söömist, ja peaksid regulaarselt neid külastama arsti juures.
Parim on pöörduda erakorralise arsti poole järgmiste sümptomite korral:
- valu või pigistustunne rinnus
- hingamisraskused
- pearinglus
- minestustunne
Ära viima
Südamepekslemine võib olla ebamugav ja sümptom.
Südame südamepekslemise põhjuseid on mitu. Muud põhjused võivad olla ärevus, suitsetamine ja teatud ravimid.
Kui inimestel tekivad pärast söömist või lamamist sageli südamepekslemine, peaksid nad külastama oma arsti, et sümptomid ei oleks tingitud haigusseisundist.
