Miks mõned inimesed aevastavad pärast söömist?
Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.
Aevastamine on loomulik reaktsioon ärritusele inimese ninaõõnes. Aevastamise võib käivitada ka toidu söömine. Võib juhtuda, et kõik toidud või konkreetsed toidud põhjustavad inimese aevastamist.
Aevastamine on sageli ninaärritava aine sissehingamise tagajärg, kuid selle põhjuseks võib olla ka külma õhu sissehingamine, eredasse valgusesse vaatamine, kulmukarvade kitkumine või toidu söömine.
Selles artiklis vaatleme konkreetselt aevastamise põhjuseid söömise ajal ja kuidas seda vältida.
Mis põhjustab aevastamist pärast söömist?
Inimesel on pärast sööki aevastamine mitu põhjust. Need sisaldavad:
Maitsetundlik riniit
Maitsetundlik riniit on seisund, mis põhjustab konkreetselt inimese pärast söömist aevastamist. Riniit on ninas esineva ärrituse või turse üldnimetus.
Maitseline riniit ei ole seotud allergiatega, seega on see tuntud kui allergiline riniit. See juhtub siis, kui nina närvid on keskkonna käivitajate suhtes ülitundlikud.
Maitsva riniidi sümptomid ilmnevad tavaliselt mõne minuti jooksul pärast söömist ja võivad hõlmata järgmist:
- aevastamine
- nohu
- ninakinnisus või kinnisus
Maitsev riniit on eriti levinud pärast vürtsika või kuuma toidu söömist, sealhulgas:
- tulised piprad
- karri
- wasabi
- kuumad supid
Vastavalt ajakirja artiklile Praegused arvamused otolarüngoloogia ning pea- ja kaelakirurgia kohta, on nina limaskestal spetsiaalsed retseptorid, mis tuvastavad tšillipiparites leiduva ühendi kapsaitsiini. Kui need kiud tuvastavad kapsaitsiini olemasolu, võivad need vallandada ühe või mitu aevastust.
Isik saab neid sümptomeid ära hoida, vältides vallandavaid toite. Nad võivad soovida pidada toidu- ja sümptomipäevikut, et teada saada, millised toidud põhjustavad nende maitsvat riniiti.
Snatiation refleks
Mõned inimesed võivad pärast suure söögikorra söömist aevastada. Seda tuntakse kui nõtkumisrefleksi, mis on sõnade „aevastamine” ja „küllastus” kombinatsioon.
Inimene kogeb seda refleksi, kui kõht on täis ja venib. Selle tulemuseks võib olla üks aevastamine või aevastushoog. Põhjus pole teada, kuid seal võib olla geneetiline komponent.
Toiduallergia
Mõnikord võib inimene aevastada, kui ta sööb toite, mille suhtes ta on eriti tundlik või allergiline. Muud sümptomid võivad olla silmade sügelus või kerge nahalööve.
Rasketel juhtudel võib inimesel olla raske allergiline reaktsioon, mida nimetatakse anafülaksiaks, mis põhjustab äärmist turset ja hingamisraskusi. Mõned kõige levinumad toidud, mis võivad allergia esile kutsuda, on piim, munad, maapähklid, soja ja pähklid.
Külmetus või gripp
Samuti võib mõnikord inimesel olla nohu või mõni muu haigus, mis võib pärast söömist aevastada. Kaks juhtumit - söömine ja aevastamine - võivad tunduda omavahel seotud, kuid on eraldi.
Kuidas vältida aevastamist pärast söömist
Inimene ei saa alati vältida aevastamise tekkimist pärast söömist. Siiski on proovimiseks mõned näpunäited, mis võivad aevastamist vähendada. Need sisaldavad:
- Hinget pidades kinni, loendades kümneni või seni, kuni inimene suudab mõnusalt hinge kinni hoida. See aitab aevastamise refleksi pärssida.
- Ninasilla näpistamine, et aevastust ei tekiks. Sellel on sarnane efekt kui kellelgi hinge kinni hoides.
- Vältida toitu, mis teadaolevalt põhjustab aevastamist, või toite, mille suhtes inimene on allergiline. Kui inimene pole kindel, millised toidud selle reaktsiooni käivitavad, võib arst soovitada pidada toidupäevikut või teha eliminatsioonidieeti.
- Süües terve päeva jooksul väiksemaid eineid mitme suure asemel, sest suured söögikorrad võivad vallandada uinumisrefleksi.
- Börsiväliste dekongestantide, näiteks pseudoefedriini võtmine, et vähendada nina turset või tundlikkust, mis võib pärast söömist põhjustada aevastamist. Kaubanduslikud dekongestandid leiate Internetist.
- OTC antihistamiinsed ninaspreid võivad samuti aidata vähendada aevastamise esinemist pärast söömist. Need pihustid blokeerivad histamiinide vabanemist, mis on põletikulised ühendid, mis võivad põhjustada aevastamist. Antihistamiinipritsmeid saab osta veebis.
Väljavaade
Pärast söömist aevastamine tekitab harva meditsiinilist muret, kuid võib mõnikord olla tüütu, häiriv ja ärritav. See võib põhjustada ka piiskade levikut õhus, mis ohustab viiruste ja bakterite levikut, mistõttu võib inimene soovida vähendada tõenäosust, et ta pärast söömist aevastab.
Praegu pole maitset tekitava riniidi ega nina vastu ravi. Paljudel juhtudel saab inimene selle refleksi ära hoida, hoidudes teatud toitudest kõrvale või vältides suurte söögikordade söömist.
Kui inimene arvab, et tal võib olla toiduallergia, mis aitab kaasa tema aevastamisele, võib ta rääkida oma arstiga allergiatestidest või muudest sekkumistest, mis põhinevad tema üldisel tervislikul seisundil.
