Miks teil menstruatsiooni ajal peavalu on?
Paljudel inimestel tekivad menstruatsiooni ajal peavalud. Need peavalud võivad olla tugevad ja segada igapäevaelu.
Perioodilised peavalud võivad olla kerged ja nendega võivad kaasneda sellised sümptomid nagu ärrituvus ja hellad rinnad. Sellisel juhul võib inimesel olla premenstruaalne sündroom (PMS).
Samuti võib menstruatsioon vallandada migreeni selle haigusega inimestel. Menstruatsiooniga migreeni peavalu võib ilmneda enne menstruatsiooni, selle ajal või pärast seda.
Selles artiklis selgitatakse, kuidas perioodid võivad põhjustada peavalu, erinevust PMS-i põhjustatud peavalude ja migreeni vahel ning millal peaks inimene rääkima arstiga.
Kuidas on perioodid seotud peavaluga?
Menstruaaltsükli ajal tõusevad ja langevad naisorganismi hormoonid raseduse ettevalmistamiseks.
Üks tsükkel kestab tavaliselt 25–30 päeva. See kestab ühe perioodi esimesest päevast järgmise päevani.
Östrogeen ja progesteroon on hormoonid, mis aitavad reguleerida menstruaaltsüklit ning nende hormoonide tase võib mõjutada peavalude raskust ja levimust.
2014. aasta ülevaate kohaselt võivad näiteks ägedad migreenipeavalud tekkida siis, kui östrogeeni tase kehas oluliselt langeb.
Põhjused ja sümptomid
Hormoonid mängivad peavalu rolli, kuna need reguleerivad keha valureaktsiooni.
Naised muutuvad peavalude suhtes haavatavamaks, kuna nende östrogeeni ja progesterooni tase kõigub.
Kui inimesel on menstruatsiooni ajal peavalu, võib valu tuleneda PMS-ist või menstruatsioonimigreenist.
Menstruatsiooniga migreen
Menstruatsiooniline migreeni peavalu ilmneb tavaliselt enne perioodi, selle ajal või vahetult pärast seda. Need peavalud võivad ilmneda ka ovulatsiooni ajal.
Ligikaudu 60% migreeni kogevatest naistest väidab, et menstruatsioon on nende peavalude vallandaja.
Sümptomid võivad olla sarnased mis tahes muu migreeni peavaluga, kuigi perioodi lähedal esinevad peavalud ei pruugi kaasneda sensoorsete häiretega.
Kuid mõnedel inimestel on enne menstruatsiooniga migreeni peavalu aurasid - näiteks vilkuvaid tulesid või pimedaid kohti vaateväljas või kipitustunnet kätes või näos.
Menstruatsiooniga seotud migreeni peavalu muud sümptomid võivad hõlmata järgmist:
- tundlikkus eredate valguste suhtes
- tundlikkus müra suhtes
- tuikav valu ühel pool pead
- iiveldus
- oksendamine
PMS
PMS-i peavalud tekivad tavaliselt enne menstruatsiooni algust.
PMS viitab sümptomite rühmale, mida 95% reproduktiivses eas naistel kogeb enne menstruatsiooni algust igal kuul.
Sümptomid ilmnevad tavaliselt 1-2 nädalat enne menstruatsiooni algust.
Peavalude kõrval võivad PMS-i sümptomid olla:
- toiduisu
- hellad, paistes rinnad
- vedelikupeetus
- unustamine
- kohmakus
- unehäired
- liigeste ja lihaste valud
- ärrituvus
- ärevus või pinge
- meeleolumuutused
- depressioon
Hormoonid, mis mõjutavad peavalu raseduse ajal
Hormoonide ja peavalude seose tõttu võivad naised raseduse ajal migreenipeavalusid sagedamini tunda.
Aastal avaldatud artikli järgi Ajakiri Peavalu ja Valu, võib östrogeeni tase raseduse ajal 100 korda tõusta, mis võib mõjutada migreeni aktiivsust.
Samuti on oluline märkida, et peavalu võib olla preeklampsia, potentsiaalselt tõsise vererõhuhäire sümptom, mis võib mõjutada kõiki elundeid.
Tervishoiuteenuse osutajad suudavad preeklampsiat tavaliselt regulaarse kontrolli käigus tuvastada. Kui naisel tekivad sümptomid, võivad need hõlmata järgmist:
- peavalu, mis püsib
- näo või käte turse
- nägemise muutused
- ootamatu kehakaalu tõus
- õlavalu
- iiveldus ja oksendamine
Igaüks, kes usub, et neil võib olla preeklampsia, peaks pöörduma arsti poole.
Lisateavet preeklampsia kohta leiate siit.
Ravi
Menstruatsiooniga migreen
Menstruatsiooniga migreeni peavalude ravi sõltub valu tugevusest. Isik võib võtta ravimeid, näiteks:
- mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d), sealhulgas atsetaminofeen ja ibuprofeen
- triptaanid
- ergotid
Lühiajaliseks migreeni peavalu ennetamiseks võib arst välja kirjutada frovatriptaani, zolmitriptaani või muid triptaane.
Siit leiate lisateavet migreeni ravimise kohta.
PMS
Käsimüügis olevad valuvaigistid, näiteks ibuprofeen, võivad aidata ravida peavalu, mis tekib PMS-i tõttu. Arst võib määrata ka:
- hormonaalne rasestumisvastane vahend
- diureetikumid
- antidepressandid ja ärevusevastased ravimid
Teatud elustiili muutused võivad aidata ka PMS-i sümptomeid, sealhulgas:
- piisavalt magada
- tervisliku toitumise söömine
- regulaarselt liikuma
Raseduse ajal
Atsetaminofeen on raseduse ajal peavalude jaoks üldiselt ohutu ravim.
Rasedad peaksid hoiduma kodeiini sisaldavate valuvaigistite kasutamisest ja vältima mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, näiteks ibuprofeeni, kui arst ei soovita teisiti.
Toidulisandite - nagu riboflaviini, magneesiumi ja koensüümi - tarvitamine võib samuti aidata raseduse ajal tekkivaid migreenipeavalusid hallata.
Millal pöörduda arsti poole
Kui perioodilised peavalud segavad igapäevaelu, pidage nõu arstiga.
Kui PMS on põhiprobleem, võib aidata mitmesuguseid ravimeetodeid, sealhulgas hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid, antidepressante ja kaltsiumilisandeid.
Õige ravikuur sõltub osaliselt raskusastmest ja konkreetsetest sümptomitest.
Tervishoiutöötajad võivad soovitada viise menstruaaltsükli migreeni peavalude ennetamiseks. Vajadusel saavad nad välja kirjutada ka tugevamaid valuvaigisteid.
Rasedatel võib püsiv peavalu olla preeklampsia sümptom. Kõik, kes arvavad, et neil võib tekkida see potentsiaalselt tõsine probleem, peaksid pöörduma arsti poole.
Kokkuvõte
Hormoonid kontrollivad keha valureaktsiooni. Menstruaaltsükli ajal kõigub hormoonide tase, kui keha valmistub raseduseks, ning see mõõn ja voolamine võivad põhjustada peavalu.
Peavalud, mis tekivad enne menstruatsiooni, selle ajal või vahetult pärast seda, võivad tuleneda PMS-ist või menstruaal migreenist.
Käsimüügis olev valu leevendav ravim võib sageli leevendada kerget peavalu. Igaüks, kes kogeb tugevat valu või igapäevaelu segavat ebamugavust, peaks rääkima arstiga.
