Miks mu keel põleb?

Põletav keel või põleva suu sündroom (BMS) on seisund, mis põhjustab suus põletustunnet. Selle haigusega inimesed kirjeldavad põletust sageli kuuma joogipõletusega sarnasena. BMS-i on teada mitu põhjust, kuid selle tekkimise põhjus võib olla ebaselge. Ravi sõltub põhjusest.

Ameerika Suukaudse Akadeemia (AAOM) andmetel on umbes 2 protsenti USA-s inimestest BMS. See võib mõjutada järgmisi suuosi:

• keel
• suu katus
• põskede sees
• igemed
• huuled

Selles artiklis vaatleme keele põletamise põhjuseid ja arutame BMS-i koduseid ravimeid ja meditsiinilisi ravimeetodeid.

Mis on keele põletamise põhjused?

Närvikahjustused põhjustavad BMS-i peamist vormi.

Mõned põleva keelega inimesed võivad olla suu kuuma joogi või toidupalaga kõrvetanud, sel juhul puudub neil BMS.

Kerge füüsilise põletuse valu või ebamugavustunne võib püsida mitu tundi või kauem, kuid tavaliselt taandub see ilma ravita.

BMS-i põhjused

Tõeline BMS võib olla esmane, see tähendab, et see tuleneb otsesest põhjusest või sekundaarne, mis tähendab, et põhjus on kaudne.

Geneetiliste ja haruldaste haiguste infokeskuse andmetel tuleneb BMS-i esmane vorm maitset ja valuaistinguid kontrollivate närvide kahjustusest.

Sekundaarne BMS võib tekkida muude meditsiiniliste seisundite või ravi tõttu, sealhulgas:

• allergia konkreetsetele toitudele või hambaravitoodetele
• ärevus või depressioon
• diabeet
• kuiv suu
• gastroösofageaalne reflukshaigus
• geograafiline keel
• kilpnäärme alatalitlus, mida nimetatakse hüpotüreoidismiks
• ravimid, näiteks kõrge vererõhu ravimid
• suu infektsioonid
• toitumisvaegused

Muud sekundaarsed põhjused võivad hõlmata inimese harjumusi, näiteks:

• sageli keeleotsa hammustamine
• liiga happeliste toitude või jookide tarbimine
• regulaarselt hambaid lihvima
• keele üle harjamine
• suuvee või abrasiivsete suuhügieenitoodete liigne kasutamine
• ebasobivate proteeside kandmine

Paljudel juhtudel on BMS-i põhjus ebaselge.

Sümptomid

BMS-i sümptomid, sealhulgas põletav keel, võivad:

• ilmuvad äkki või arenevad aja jooksul
• tule ja mine või jää püsivaks
• olla kerge, mõõdukas või raske
• parandada söömise või joomise ajal

BMS mõjutab tavaliselt keelt, kuid inimestel võib esineda ebamugavust ka:

• huuled
• igemed
• kurgus
• suu katus
• põskede sees

Samuti võivad esineda sümptomid, mis mõjutavad tervet suud.

BMS-i tavaliste sümptomite hulka kuuluvad:

• põletav või kõrvetav tunne suus
• mõru või metallist maitset
• suu kuivus
• neelamisraskused
• suurenenud janu
• maitse kadu

Millised kodused abinõud võivad aidata?

Vedelikud ja jää võivad aidata BMS-i sümptomeid leevendada.

Paljud inimesed leiavad leevendust, kasutades koduseid abinõusid, sealhulgas järgmist:

Võtke vedelikke ja jääd

BMS-i valu paraneb mõnikord söömise või joomise ajal.

Sümptomite leevendamiseks saavad inimesed kogu päeva jooksul juua rohkelt vett ja muid vedelikke või imeda jäälaaste.

See vähendab ka suukuivust ja võib ajutiselt varjata halbu maitseid.

Vältige probleemseid toite ja jooke

Tugeva maitsega või karmid toidud ja joogid võivad suu ärritada. Järgmiste toitude piiramine või vältimine võib olla kasulik:

• happelised toidud, näiteks tomatid ja tsitrusviljad
• happelised joogid, sealhulgas tsitruseliste mahlad, limonaadid ja kohv
• alkohol ja alkoholi sisaldavad tooted
• vürtsikad toidud
• kaneeli või piparmünti sisaldavad esemed, sealhulgas taimeteed, kommid ja küpsetised

Muutke hambahügieeni tooteid ja harjumusi

Suukaudsed tervisetooted, sealhulgas hambapasta ja suuveed, võivad ärritada suu limaskesta.

Soovitav on kasutada tundlikele hammastele sobivat maitsevaba hambapastat ja piirata suuvee kasutamist.

Abi võib olla ka muude suuharjumuste peatamisest, näiteks keeleotsa hammustamine.

Suitsetamisest loobumine

Tubaka suitsetamine võib ärritada suu õrna nahka. BMS-i sümptomite vähendamiseks või vältimiseks on kõige parem vältida kõiki tubakat sisaldavaid tooteid.

Pöörduge meditsiiniliste seisundite poole

BMS-ile aitavad kaasa mitmed tingimused. Inimesed peaksid arstiga arutama nende haiguste koduseid ravimeid ja meditsiinilisi ravimeetodeid.

Põhiprobleemi kontrollimine võib sümptomeid parandada.

Stressi vähendama

Stress, ärevus ja depressioon võivad põhjustada BMS-i sümptomeid või süvendada neid. BMS võib omakorda tõsta stressitaset, kuna see mõjutab inimese elukvaliteeti.

BMS-iga inimesed peaksid püüdma stressi vähendada ja võimaluse korral otsima abi muude vaimse tervise probleemide lahendamiseks.

Otsige tuge

BMS-i sümptomeid pole alati võimalik täielikult leevendada ja mõned inimesed peavad õppima, kuidas oma ebamugavusi hallata. Abiks võib olla abi ja nõu küsimine teistelt, sealhulgas terapeudilt või kroonilise valu tugigrupilt.

Riskitegurid

BMSi riskifaktorid hõlmavad järgmist:

• Sugu: AAOM-i andmetel on emastel BMS-i tõenäosus kuni seitse korda suurem kui meestel.
• Vanus: Vanematel täiskasvanutel on suurem BMS-i risk, kuna neil on suurem tõenäosus proteeside kandmiseks ja neil on muid terviseprobleeme.
• Menopausijärgne olemine: menopausi läbinud inimesed on suuremas ohus. Teadlaste hinnangul on BMS 18 kuni 33 protsendil postmenopausis naistel.

Muude riskitegurite hulka kuuluvad:

• toiduallergia
• hambaproteeside kandmine või hambaravi töö
• hiljutine haigus
• teatud ravimite võtmine
• kellel on konkreetsed terviseseisundid
• on stressis või ärevil

BMS ei põhjusta tavaliselt komplikatsioone, kuid on võimalik, et haigusega inimesed kogevad:

• ärevus või depressioon
• söömise või neelamise raskused
• uneprobleemid

Kas ennetamine on võimalik?

BMS-i riski vähendamiseks peaks inimene tubakast hoiduma.

Üksikisikud võivad vähendada BMS-i riski:

• tubaka vältimine
• proteeside õige paigaldamise tagamine
• alkoholi ja happeliste toitude ja jookide piiramine või vältimine
• muude terviseseisundite haldamine
• tundlike hammaste suuhügieenivahendite kasutamine

Kõigi BMS-i juhtumite vältimiseks pole tagatud viisi.

Diagnoosimine ja ravi

Arstid diagnoosivad tavaliselt BMS-i, välistades muud haigusseisundid.

Esmase BMS-i jaoks pole teadaolevat ravi, kuid sekundaarse BMS-i ravi keskendub üldjuhul põhihaiguse juhtimisele. See ravi võib hõlmata toidulisandite või ravimite võtmist.

Inimesed võivad primaarse või sekundaarse BMS-i valu juhtimiseks kasutada järgmist:

• kognitiivne käitumisteraapia
• suuõõne loputusvahendid
• valuvaigistid
• sülge asendavad tooted
• spetsiifilised antidepressandid või krambivastased ravimid

Väljavaade ja kaasa võtmine

AAOMi sõnul kogevad pool kuni kaks kolmandikku BMS-iga inimestest pärast mõnenädalast kuni mitu kuud kestnud ravi mõningal määral põleva keele paranemist või muid sümptomeid.

Inimesed, kellel on krooniline BMS, mis kestab mitu aastat, suudavad tavaliselt sümptomeid stabiliseerida ja hallata. Sümptomid võivad mõnikord spontaanselt kaduda.

BMS-i ja suuvähi tekke vahel pole seost.

Inimesed peaksid pöörduma arsti või hambaarsti poole, et aidata neil kindlaks teha nende BMS-i põhjus ja töötada välja sümptomite leevendamiseks mõeldud raviprogramm.