10. RASEDUSNäDAL: SüMPTOMID, GEENITESTID JA LAPSE ARENG - VILJAKUS

Teie rasedus 10. nädalal

Teie raseduse 10. nädalal hakkab loode muutuma äratuntavalt inimeseks ja arenema omadused, mis neil sünniks ajaks on.

Nagu varasemate nädalate puhul, on ka 10. nädal kiire kasvu ja arenguhoogude aeg. Esimene trimester kestab kuni 12 nädalat ja lapse kasv ja areng sel perioodil muutub üha keerukamaks.

Tegelikult moodustuvad selle aja jooksul häälepaelad. Kui loode poleks vee all, saaksid nad väga varsti hääli teha.

See on osa rasedusteemalistest artiklitest. See annab kokkuvõtte igast raseduse etapist, mida oodata ja ülevaate lapse arengust.

Heitke pilk sarja teistele artiklitele:

Esimene trimester: viljastamine, implantatsioon, 5. nädal, 6. nädal, 7. nädal, 8. nädal, 9. nädal, 10. nädal, 11. nädal, 12. nädal.

Teine trimester: 13. nädal, 14. nädal, 15. nädal, 16. nädal, 17. nädal, 18. nädal, 19. nädal, 20. nädal, 21. nädal, 22. nädal, 23. nädal, 24. nädal, 25. nädal, 26. nädal.

Sümptomid

Varajase raseduse sümptomiteks on iiveldus ja väsimus.

Selles etapis võivad teil jätkata füüsilisi raseduse sümptomeid, näiteks:

väsimus
iiveldus ja oksendamine
isu ja toidumeelsused
kõrvetised ja seedehäired
puhitus, gaasid, kõhukinnisus
aeg-ajalt peavalud
tupevooluse suurenemine
pearinglus ja nõrkus
ümmargune sidemevalu
nähtavad veenid
tujukus

Kuigi mõnel naisel on endiselt iiveldus, on teistel teatud toitude järele suur himu või vastumeelsus. Mõlemal juhul on oluline süüa tasakaalustatud ja tervislikku toitu.

Kui avastate end söömas imelikke asju, näiteks taimemusta või pesutärklist, on see seisund, mida nimetatakse pica. Rääkige sellest oma arstiga.

Mõned sümptomid, nagu pearinglus ja nähtavad veenid, võivad osaliselt olla tingitud vereringe suurenemisest vereringes.

Rinnad ja kõht läbivad veenid võivad nüüd olla silmatorkavad. Need võivad olla kosmeetiliselt häirivad, kuid need on olulised oluliste toitainete lootele kandmiseks.

Mõnedel naistel on ümar sidemevalu kasvava emaka venitamise ja surve tõttu, mis on nüüd umbes greibi suurune. Valu võib olla terav või tuhm. Kui see on tõsine, peate muude põhjuste välistamiseks pöörduma tervishoiuteenuse osutaja poole.

Väärib märkimist, et raseduse ajal on kuseteede infektsioonide (UTI) risk suurem 6.-24. Nädalal. Kui kahtlustate nakkust, rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga ravist.

Geneetiline testimine

Oluline on rääkida oma arstiga, et teha kindlaks, kas geenitestid ja teatud sünnieelne skriinimine sobivad teie jaoks. Vanus ja perekonna ajalugu juhivad teie sünnitusabi ja sõeluuringuid.

Mõni sünnieelne sõeluuring võib alata umbes 10 rasedusnädalat. 11. kuni 14. nädalal võib ultraheli saada, et hinnata loote kaela taga oleva vedeliku kogust.

See on oluline loote mõjutada võivate seisundite, sealhulgas Downi sündroomi ja muude pärilike häirete hindamiseks.

Naistele pakutakse raseduse ajal kolme skriinivat vereanalüüsi, et kontrollida erinevaid geneetilisi kõrvalekaldeid, sealhulgas Downi sündroom, Trisomy 18, spina bifida ja palju muud.

Geneetiline testimine aitab tuvastada võimalikke arenguprobleeme.

Need testid hõlmavad järgmist:

Järjestikune integreeritud ekraan: seda testi võib kasutada ema vere kontrollimiseks 6 loote valgu suhtes, mis võivad aidata Downi sündroomi tuvastada.
Seerumi integreeritud ekraan: sarnaselt järjestikusele integreeritud ekraanile testitakse ema verd 10. – 13. Nädalal ja uuesti 15. – 20. Nädalal ema vereringes leiduvate 6 loote valgu suhtes.
Quad marker screen: See test sõelub ema verd 4 ringleva loote valgu suhtes. Naised, kes ei läbinud seerumi esimesi osi ja järjestikuseid teste, nagu ülalpool, saavad seda testi teha.

Teine test, mida pakutakse 10. ja 12. nädala vahel, on koorionivilla proovide võtmine (CVS). Seda testi pakutakse tavaliselt naistele, kellel on muid ebanormaalseid skriiningtulemusi, kes on üle 35-aastased, kellel on varem esinenud raseduse ajal leitud kromosomaalseid kõrvalekaldeid või kelle perekonnas on esinenud teatud geneetilisi anomaaliaid.

CVS võimaldab hinnata geneetilisi anomaaliaid, nagu Tay-Sachsi tõbi, tsüstiline fibroos ja Downi sündroom. See ei ole vereanalüüsi ega ultraheliuuringu meetod, nagu eespool arutletud. Selle asemel eemaldatakse platsentalt koorionvillide proov ja testitakse.

Beebi areng

10. rasedusnädalal on loote arengus palju muutusi. Arendused hõlmavad järgmist:

Pea ja kael: kõik aju struktuuriosad on olemas ja aju mass suureneb.
Silmad: Silmalaud hakkab kaitsemeetmena sulgema.
Suu: igemepiiri alla tekivad hambaaugud.
Jäsemed: käed on nüüd küünarnukist painutatud ja võimalik on paindumine. Põlved ja pahkluud hakkavad arenema. Sõrmeküüned hakkavad kasvama.
Kõhu ja vaagna: sooled on nüüd kõhus. Seedetrakt töötab, maos tekib seedemahlu ja maksas sekreteeritakse sapi. Insuliini toodab täielikult välja arenenud kõhunääre. Neerud toodavad uriini rohkem kui varem. Testosterooni toodetakse meessoost lootel ja suguelundid hakkavad omandama meeste või naiste omadusi.

Suurus

Pikkus kroonist kuni seljaosani on umbes 1,25–1,68 tolli ja beebi kaal on alla veerand untsi.

Järgnevate nädalate jooksul suureneb beebi suurus taas umbes 3 tollini.

Need on nüüd umbes ploomi suurused.

Elustiili muutused

Nagu varasematel nädalatel, tuleb raseduse ajal ja isegi pärast sünnitust palju elustiili muuta.

Üldine tervislik seisund

Raseduse ajal peate hoolitsema enda ja oma areneva lapse eest.

Liikumine aitab säilitada ema ja loote tervist raseduse ajal.

Alkohol, narkootikumid ja tubakas: vältige raseduse ajal alkoholi tarvitamist, suitsetamist ja kõiki muid mürgiseid aineid, sealhulgas ravimeid ja ravimeid.

Arutlege kindlasti kõigi kavandatud ravimite üle oma tervishoiuteenuse osutajaga, et tagada raseduse ajal kasutamise jätkamine. Narkootikumid, alkohol ja muud imikutel kõrvalekaldeid põhjustavad ained teevad esimesel trimestril kõige rohkem kahju.

Harjutus: Teine võimalus tervise säilitamiseks raseduse ajal on iga päev 30 minutit treeningut, näiteks jooga, kõndimine või ujumine. Arutage oma praegust või soovitud treeningrežiimi oma arstiga, et veenduda selle ohutuses.

Ilu: Püsiva juuksevärvi kasutamine pole raseduse esimese 12 nädala jooksul soovitatav. Selle asemel kaaluge poolpüsiva värvaine kasutamist.

Toit ja dieet

Enda ja beebi toitmiseks sööge kindlasti tervislikult ja võtke hea sünnieelne vitamiin vastavalt teie tervishoiuteenuse pakkuja soovitusele.

Kala söömine on raseduse ajal ohutu, kuid soovitatav on piirata tarbimist 2–3 kala portsjonini nädalas, mis valitakse ohutute valikute loendist.

Kala, mida on raseduse ajal ohutu tarbida, on krevetid, pollak, säga, lõhe, sardellid, heeringas, sardiinid, forellid, atlandi makrell ja tursk.

Kui kavatsete süüa kalu, mis sisaldavad potentsiaalselt palju elavhõbedasisaldust, näiteks pikkuim-tuunikala, tuunikala praad, Hispaania makrell ja hiidlest, on soovitatav maksimaalselt üks portsjon nädalas.

Raseduse ajal tuleks vältida hai, mõõkkala, tilefishi ja makrelli, kuna nende elavhõbedasisaldus on väga kõrge. See võib olla kahjulik areneva loote aju ja närvisüsteemile.

Vältige tooreid ja suitsutatud mereande.

Helistage oma arstile, kui teil on: