Mis võib põhjustada varvaste tuimust?
Varbade tuimus on märk sellest, et miski häirib varvaste normaalset tunnet. Mõned juhtumid on kerged ja mööduvad iseenesest, kuid teised võivad kesta kauem või tulla ja minna.
Tuimus võib erinevatel inimestel erinev olla. Sensatsioon võib samuti varieeruda, olenevalt sellest, mis seda põhjustab. Kui inimene tunneb varvaste tuimust, võib ta kogeda:
- kipitustunne
- nõelte ja nõelte tunne
- võimetus tunda puudutust, kuumust või külma
Varbade tuimusel on palju põhjuseid. Mõned inimesed leiavad, et see kaob, kui nad vahetavad kingi või väldivad kokkupuudet külmadega.
Muudel juhtudel võib tuimus olla tingitud meditsiinilisest seisundist, mis vajab ravi, näiteks diabeet, perifeersete arterite haigus (PAD) või hulgiskleroos (MS).
Oluline on välja selgitada varvaste tuimuse põhjus ja vajadusel ravida.
Selles artiklis vaadeldakse, mis põhjustab varvaste tuimust, võimalikke ravimeetodeid ja millal pöörduda arsti poole.
Mis põhjustab varvaste tuimust?
Varvaste tuimusel on palju põhjuseid, ulatudes väiksematest kuni rasketeni. Inimesed saavad arstiga rääkida, kui varba tuimus ei kao iseenesest või kui sellel pole ilmset põhjust.
Järgnevalt on toodud mõned põhjused, miks inimesel võib tekkida varvaste tuimus.
Tihedad jalatsid
Kitsate kingade kandmine võib varvaste vereringe katkestada, mis võib põhjustada kipitust ja tuimust.
Samamoodi võib jalavigastuse korral tiheda kipsi või mähise kandmine häirida varvaste õiget vereringet.
Kontrollige, kas kingad on õige suuruse ja laiusega. Kui inimene vajab jalavigastuse jaoks kipsi või muud kaitset, peaks ta veenduma, et kipsi või mähise korral on varbad ikka veel tunda.
Raske treening
Pikaajaline jooksmine või kõndimine võib ajutiselt põhjustada varvaste ja jalgade tuimust. See tuimus peaks pärast harjutuse lõpetamist vaibuma.
Korralikult sobivate jalatsite kandmine võib minimeerida treenimise tuimust. Ameerika Pediaatrilise Spordimeditsiini Akadeemia soovitab jalutuskingad vahetada iga 300–500 miili järel või enne, kui need hakkavad kulunud välja nägema.
Kokkupuude külmaga
Külma ilmaga õues viibimine, eriti kui jalad saavad märjaks, võib põhjustada varvaste tuimust.
Kui inimene märkab külma ilmaga varba tuimust, peaks ta minema soojendama. Äärmuslik külm võib põhjustada külmumist, mis võib põhjustada püsivaid kudede kahjustusi ja amputatsiooni.
Külmas majas või hoones paljajalu käimine võib põhjustada ka ajutist tuimust, mis peaks vaibuma, kui varbad on jälle soojad. Paksude sokkide või susside kandmine siseruumides võib aidata külmade jalgade soojendamist.
Raynaud ’nähtus
Raynaudi nähtus juhtub siis, kui inimese veresooned reageerivad külmale ja stressile liiga tugevalt. Tavaliselt mõjutab see seisund sõrmede ja varvaste veresooni, põhjustades:
- tuimus
- kipitus
- muutus kahvatuks või siniseks
Raynaud’i põdevad inimesed võivad leida, et keha soojas hoidmine aitab sümptomeid ennetada. Raskematel juhtudel võib inimene vajada ravimeid.
Punnid
Bunion on kondine muhk, mis kasvab suure varba otsas.
Inimesed võivad saada kuklid, kui nad kannavad kitsaid kitsaid kingi, mis suruvad suure varba sissepoole. Aja jooksul põhjustab see rõhk luude deformatsiooni.
Bunion võib raskendada õigesti sobivate kingade leidmist. Kingad võivad varba piirkonnas olla liiga kitsad, mis põhjustab tuimust.
Bunioniga inimesed peaksid surve ja ebamugavuste vältimiseks pöörduma jala- ja pahkluu spetsialisti poole ning kandma õige laiuse ja suurusega jalatseid.
Murtud varvas
Varba murd või varba murd võib põhjustada tuimust või kipitust. Murtud varbad juhtuvad sageli siis, kui inimesel on mõni õnnetus, kukkumine või varba löömine kõva eseme vastu.
Inimene peaks arsti poole pöörduma, kui ta vigastab varba ja tunneb tuimust. Murdunud varvas võib vajada ravi, et tagada luu korralik paranemine.
Mortoni neuroom
Mortoni neuroom on koe paksenemine ühe jalakera närvi ümber. See võib põhjustada jalgade ja varvaste põletust ja tuimust. Samuti võib tunduda, et jala all on kivike või mõni muu ese.
Ameerika ortopeediakirurgide akadeemia ütleb, et 80% Mortoni neuroomi põdevatest inimestest võib leevendada järgmisi kombinatsioone:
- kandes laiemaid, mittetihedaid kingi ja hoidudes kõrgetest kontsadest
- kasutades kohandatud jalatsitükke ja padjaid, mis leevendavad närvile avalduvat survet
- võttes steroidseid süste, mis vähendavad turset ja põletikku
Inimesed, kes tegelevad suure mõjuga spordialadega, näiteks jooksmisega, võivad leida, et pausi tegemine aitab leevendada Mortoni neuroomi. Nad võivad soovida proovida vähese mõjuga tegevust, näiteks ujumist, et aidata jalal paraneda.
Kui ülaltoodud ei too leevendust, võib arst soovitada operatsiooni, et leevendada survet närvile.
Diabeet
Üks diabeedi komplikatsioonidest on seisund, mida nimetatakse diabeetiliseks neuropaatiaks.
Diabeetiline neuropaatia võib juhtuda, kui kõrge veresuhkru tase kahjustab närve, põhjustades varvaste ja jalgade tuimust ja kipitust.
Diabeediga inimesed peaksid iga päev oma jalgu kontrollima ja tegema koostööd oma tervishoiuteenuse osutajatega, et veresuhkur kontrolli all hoida. Samuti peaksid nad vältima paljajalu minekut ja kandma korralikult istuvaid kingi.
Perifeersete arterite haigus
PAD on tuntud ka kui perifeersete veresoonte haigus (PVD) või arterite kõvenemine. See mõjutab Ameerika Ühendriikide veresoonte kirurgia seltsi andmetel enam kui 10 miljonit inimest.
PAD juhtub siis, kui hoiused, mida nimetatakse naastude kogunemiseks arteritesse. Naastude kogunemine vähendab verevoolu ja võib põhjustada jalgade või jalgade valu, nõrkust ja tuimust. Inimesed võivad PAD-d saada kõrge vererõhu või ebatervisliku kolesteroolitaseme tõttu. Diabeet võib põhjustada ka PAD-d.
PAD kontrolli all hoidmiseks soovitavad arstid tavaliselt liikumist, tervislikumat toitumist ja suitsetamist. Mõnel juhul võivad inimesed vajada ravimeid või operatsiooni.
Hulgiskleroos
SM on krooniline haigus, mis mõjutab aju ja seljaaju, põhjustades ajju ja tagasi signaalide häireid.
SM põhjustab keha mitmetes osades mitmeid sümptomeid, sealhulgas tuimust ja kipitust. See võib põhjustada ka kõndimisraskusi, nägemisprobleeme, vaimseid muutusi ja paljusid muid sümptomeid.
Kui inimene arvab, et tal võivad olla SM sümptomid, peaks ta õige ravi saamiseks pöörduma arsti poole.
Keemiaravi
Keemiaravi võib olla vähi päästev ravi. See võib põhjustada kõrvaltoimeid, sealhulgas tuimust ja surinat teatud kehaosades.
Inimesed peaksid keemiaravi kõrvaltoimetest rääkima oma tervishoiuteenuse osutajaga.
Seljaaju vigastus
Seljaaju vastutab närvisõnumite saatmise eest keha kaudu. Seljaaju vigastused võivad olla põhjustatud:
- sõidukiõnnetused
- tugevad löögid seljale või kehale
- artriit
- vähk
Seljaaju vigastus võib põhjustada varvaste tuimust või võimetust tunda kuumust või puudutust. Kahju ei pruugi esialgu alati ilmne olla.
Pärast pea, kaela või selja rasket traumat peab inimene pöörduma arsti poole. Kui keegi on sattunud õnnetusse ja tema aju või seljaaju võivad haiget saada, on oluline mitte proovida inimest liigutada ja helistada hädaabiteenistusse.
Vitamiin B-12 puudus
Kui inimene ei saa piisavalt B-12 vitamiini, võib tal tekkida kahjulik aneemia. Kui see juhtub, ei suuda organism piisavalt punaseid vereliblesid toota.
Piisavate punaste vereliblede puudumisel võib inimene tunda end nõrkana või väsinuna. Neil võib olla ka närviprobleeme, sealhulgas tuimus.
Arstid saavad kahjustavat aneemiat ravida vitamiin B-12 süstidega.
Loomsed toidud, sealhulgas liha ja piimatooted, sisaldavad vitamiini B-12. Veganitel võib olla suurem vitamiin B-12 puuduse oht, kui nad ei hoia oma toitainete tarbimist hoolikalt.
Insult
Insult on aju verevarustuse katkemine ja see on eluohtlik hädaolukord.
Pärast seda, kui inimesel on olnud insult, võivad nad märgata jääknähtusid, nagu tuimus või võimetus külma või valu tunda. Need sümptomid võivad olla närvikahjustuse tunnuseks.
Inimesed võivad pärast insuldi vajada taastusravi, et aidata neil taastada normaalne aktiivsus ja funktsioon.
Vaskuliit
Vaskuliit on autoimmuunhaigus. See juhtub siis, kui immuunsüsteem ründab terveid veresooni. Vaskuliiti võivad põhjustada mitmed haigused ja haigused, sealhulgas:
- luupus
- reumatoidartriit
- B-hepatiit
- C-hepatiit
Kuna vaskuliit võib häirida verevoolu, võib see põhjustada tuimust ja kipitust. Ravi sõltub sellest, mis seda seisundit põhjustab.
Mõnikord aitab vaskuliiti põhjustanud haiguse ravi leevendada sümptomeid. Muudel juhtudel võivad arstid välja kirjutada steroidid või muud ravimid veresoonte põletiku vähendamiseks.
Guillain-Barre sündroom
Guillain-Barre'i sündroom on haruldane haigus, kui immuunsüsteem ründab keha närve. Teatud viirused ja seisundid võivad vallandada Guillain-Barre'i sündroomi, kuid selle põhjus pole sageli teada.
Üks esimesi Guillain-Barre sümptomeid on varvaste, sõrmede, randmete või pahkluude tuimus ja surisemine. Tuimus võib hakata levima ja kehas ülespoole liikuma.See võib põhjustada ka laialdast nõrkust, rääkimisraskusi ja muid koordinatsiooniprobleeme.
Inimesed, kellel on Guillain-Barre'i sündroomi sümptomid, võivad diagnoosi saamiseks vajada meditsiinilisi uuringuid. Nad võivad vajada ravi haiglas ja pärast taastusravi. Kui inimesel on Guillain-Barre sümptomid, on vaja viivitamatut arstiabi.
Guillain-Barre'i sündroom on tõsine haigus, mille suremus on 3–7%. See võib aja jooksul põhjustada ka püsiva nõrkuse ja puude. Intensiivse ravi korral paraneb 70% inimestest, kes saavad Guillain-Barre'i.
Millal pöörduda arsti poole
Paljud inimesed leiavad tuimusest leevendust varvaste puhul, millel on erinevad kingad, puhkus või soojus.
Kui varvaste tuimus juhtub ilma nähtava põhjuseta või ei kao, võib inimene pöörduda hindamiseks arsti poole.
Arst võib küsida sümptomite, praeguste terviseseisundite ning ravimite ja toidulisandite kohta, mida keegi võib võtta. Tuimuse algpõhjuseni jõudmine on esimene samm eduka ravi suunas.
Väljavaade
Varbade tuimus ei ole haigus, vaid on millegi muu sümptom. Arst peab selgitama välja varba tuimus ja muud sellega seotud sümptomid.
Inimesed ei tohiks ignoreerida varba tuimust. Kuigi see on sageli kahjutu, võib see olla märk terviseprobleemidest. Arstiga töötamine annab parimad võimalused probleemide lahendamiseks.
