Kas eeterlikud õlid on imikutele ohutud?
Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.
Eeterlikud õlid pärinevad ürtidest, lilledest ja muudest taimedest. Lisaks nahale kandmisele aroomiteraapilise massaaži ajal, kasutavad inimesed hajutis ka eeterlikke õlisid.
Selles artiklis uuritakse, kas eeterlikud õlid võivad olla kasulikud imikutele, samuti seda, kas neid on ohutu kasutada.
Eeterlikud õlid imikutele
On olemas tõendeid eeterlike õlide kasulikkuse kohta, kuid väga vähe on uuritud, kuidas need õlid võivad imikuid mõjutada.
On ülioluline märkida, et Ameerika loodusraviarstide ühendus ei soovita alla 3 kuu vanustel beebidel üldse eeterlikke õlisid kasutada.
Inimesed saavad beebimassaaži ajal kasutada lahjendatud eeterlikke õlisid või lahjendamata päevalille- või viinamarjaõli. Uuringud näitavad, et beebimassaaž võib parandada enneaegsete imikute kaalutõusu, soodustada arengut ning vähendada ärrituvust ja unehäireid.
Kuigi beebi masseerimiseks pole vaja kasutada õli ega kreemi, muudab see protsessi lihtsamaks, aidates vanema või hooldaja käel naha siledamalt libiseda.
Lavendliõli
2016. aasta ülevaates leiti mõningaid tõendeid selle kohta, et lavendliõli võib aidata imikutel valu ravida. Ühes uuringus leiti, et vastsündinutel, kes lõhnasid kontsa torke ajal lavendli lõhna, tekkis vähem valu ja madalam pulss kui kontrollgrupis.
Teises uuringus jõuti järeldusele, et lavendliõli aroomiteraapiline massaaž võib vähendada koolikute sümptomeid.
Kummelõli
Kummel on tavaline kodune ravim unetuse vastu täiskasvanutel ja see võib aidata ka imikuid.
Kuigi on vähe teaduslikke tõendeid selle kohta, et kummel aitab magada, leiavad mõned inimesed, et mõne tilga kummeliõli lisamisel sooja vanni või hajuti võib olla rahustav, rahustav toime.
Päevalilleõli
Päevalilleõli on kandjaõli jaoks populaarne valik. Taimeõlis on palju linoolhapet, mistõttu on see suurepärane valik tundliku nahaga beebile.
Paljudel imikutel on tundlik nahk ja neil võib tekkida ekseem. Ühes uuringus leiti, et kuigi päevalilleõli parandas naha niisutust, kahjustas oliiviõli nahabarjääri ja võib olemasolevaid nahaprobleeme veelgi süvendada.
Kuidas kasutada
Imikutele mõeldud eeterlike õlide kasutamiseks on mitmeid viise, sealhulgas:
Beebimassaažis
Kuigi beebimassaaži protseduurid varieeruvad vastavalt lapse eelistustele, on järgmiseks sammuks hea lähtepunkt:
- Soojendage väike kogus lahjendatud õli, hõõrudes seda oma käte vahel.
- Hõõruge õli ettevaatlikult lapse nahka, alustades nende jalgadest. Kasutage naha õrnaks liigutamiseks just nii palju survet.
- Lapse rindkere ja kõhu massaažimiseks sirutage käed beebi külgede poole, justkui lamestaksite raamatu lehti. Kasutage väikeste ringide tegemiseks sõrmi.
Vannivees
Mõni tilk kummeli- või lavendliõli vanniajal vees võib aidata last rahustada ja rahustada. See võib omakorda aidata lapsel magada, kui varsti pärast seda järgneb uneaeg.
Hajutis enne magamaminekut
Kauplustes ja veebis on saadaval mitmesugused difuusorid, mis vabastavad eeterlike õlide aroomi õhku. Mõnel on beebi magamiseks ka rahustavad värvilised tuled.
On hädavajalik järgida hajuti juhiseid ja hoida ruum hästi ventileerituna. Ärge kasutage selliseid eeterlikke õlisid, mis võivad lapsele kahjulikud olla, näiteks allpool loetletud.
Kas neid on ohutu kasutada?
Inimesed ei tohiks kasutada eeterlikke õlisid alla 3 kuu vanustel imikutel ega nende ümbruses.
Enneaegsete imikute puhul peaksid inimesed vältima eeterlike õlide kasutamist vähemalt 3 kuud pärast nende tähtaega.
Inimesed ei tohiks kunagi määrida imikute ja imikute nahale lahjendamata eeterlikke õlisid.
Selle asemel lahjendage õli sobiva kandjaõliga. Päevalilleõli, viinamarjaõli ja kookosõli on sobivad kandjaõlid.
Riiklik tervikliku aroomiteraapia ühendus (NAHA) soovitab eeterlikku õli lahjendada vaid 0,5–2,5 protsendini.
Samuti on ebaturvaline süüa või juua eeterlikke õlisid.
Imikutel on tundlik nahk, seega peaksid inimesed vältima selliste nahaõli ärritavate ainete kasutamist nagu:
- tüümian
- pune
- tsitronella
- kaneeli koor või leht
- laht
- köömned
- sidrunhein
- sidrunverbena
- nelgipung
- tagetes
Teadlased soovitavad ka inimestel mitte kasutada oliiviõli kandjaõlina, kuna see võib nahka kahjustada.
Samuti soovitab NAHA raseduse ajal ja imetamise ajal vältida järgmisi levinud eeterlikke õlisid:
- aniis
- kask
- kamper
- basiilik
- salvei
- peterselli seeme
- estragon
- koirohi
- talvine
Samuti on oluline hoida eeterlikke õlisid beebi hingamisteedest eemal. Lahjendatud õlide määrimine imiku jalgadele on okei seni, kuni laps ei pane oma jalgu suu lähedale.
Õlide õige lahjendamine enne nende kasutamist difuusoris vähendab ka hingamisteede kahjulike reaktsioonide riski.
Inimesed ei tohiks aroomihajutajaid kasutada, kui imikul on astma või tal on selle haiguse perekonnaajaloo tõttu oht astma tekkeks.
Ära viima
Vähesed uuringud, mis käsitlevad aroomiteraapia efektiivsust imikutele. Mõned õlid, näiteks lavendli- ja kummeliõli, on näidanud oma mõju.
Paljud eeterlikud õlid on väikelaste jaoks ohutud, kui inimene võtab teatud ettevaatusabinõusid. Nende hulka kuulub lahjendamata eeterlike õlide mitte kunagi kasutamine beebi nahal ja õlide kättesaamatus kohas hoidmine.
Inimesed ei tohiks mingil juhul tarvitada eeterlikke õlisid ega lubada imikul neid tarvitada.
Mõni õli võib olla mürgine või ärritada beebi nahka, seetõttu on esmalt oluline õli uurida ja kahtluse korral pöörduda arsti poole.
Selles artiklis loetletud õlisid saab osta veebis:
- Osta lavendliõli.
- Osta kummelõli.
- Osta päevalilleõli.
