D-vitamiin võib kaitsta vähi eest
Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.
Teadlased esitavad täiendavaid tõendeid selle kohta, et D-vitamiin võib vähi eest kaitsta, kui nad avastasid, et Jaapanist pärit inimestel oli madalam haiguse oht, kui neil oli kõrgem "päikesepaiste vitamiini" sisaldus.
Uuringu tulemused - mis on üks esimesi, kes uuris seost D-vitamiini taseme ja vähiriski vahel Aasia elanikkonnas - avaldati hiljuti BMJ.
Uuringu viisid läbi Jaapani Riikliku Vähikeskuse rahvatervise teaduste keskuse esindaja Taiki Yamaji ja tema kolleegid.
D-vitamiin on meie keha jaoks hädavajalik vitamiin. See aitab mitte ainult säilitada kaltsiumi taset luude hea tervise jaoks; see mängib olulist rolli ka immuunsüsteemi töös, neuronite suhtluses ja lihaste töös.
Riiklikud tervishoiuinstituudid (NIH) ütlevad, et täiskasvanute eesmärk peaks olema iga päev saada umbes 600 rahvusvahelist D-vitamiini ühikut.
Keha peamine D-vitamiini allikas on päikesevalgus, mistõttu seda nimetatakse sageli "päikesepaiste vitamiiniks". D-vitamiini võime saada ka teatud toitudest, sealhulgas lõhe, tuunikala ja juust, samuti toidulisanditest, mida on võimalik veebist osta.
Varasemad uuringud on näidanud, et madal D-vitamiini tase on teatud vähitüüpide riskifaktor ja et vitamiini suurenenud sisaldus võib aidata haiguse eest kaitsta.
Kuid Yamaji ja tema kolleegid juhivad tähelepanu sellele, et enamus D-vitamiini ja vähiriski uurimistööd on seni keskendunud valgetele populatsioonidele.
"Arvestades, et D-vitamiini kontsentratsioon ja ainevahetus varieeruvad oluliselt rassist / rahvusest," märgivad teadlased, "kas tuleb selgitada, kas sarnaseid seoseid täheldatakse ka mitte-Kaukaasia elanikkonnas".
Seda silmas pidades püüdsid teadlased välja selgitada, kuidas D-vitamiini tase mõjutab Jaapani täiskasvanute vähiriski.
Üldine vähirisk vähenes viiendiku võrra
Teadlased analüüsisid 33 736 jaapanlase andmeid, kes olid osa Jaapani rahvatervise keskuse uuringust. Nad olid vanuses 40–69 ja nende jälgimine toimus keskmiselt 16 aastat.
Uuringu alguses võeti igalt osalejalt vereproovid. Neid hinnati 25-hüdroksüvitamiini D taseme suhtes, mis on D-vitamiini ringlev vorm.
Osalejad jagati D-vitamiini taseme põhjal nelja rühma, ulatudes madalaimast kuni kõrgeimani. Samuti koguti teavet katsealuste haigusloo, samuti nende toitumis- ja elustiilitegurite kohta.
16-aastase jälgimisperioodi jooksul tuvastati uuringus osalejate seas kokku 3011 uut vähijuhtu.
Võrreldes madalaima D-vitamiini tasemega isikutega oli kõrgema tasemega inimestel 20% väiksem vähirisk, teatab meeskond.
See leid püsis pärast arvukate võimalike segavate tegurite, sealhulgas vanuse, kehamassiindeksi (KMI), kehalise aktiivsuse taseme, suitsetamise seisundi ja alkoholi tarbimise arvestamist.
Spetsiifiliste vähivormide uurimisel leidsid teadlased, et kõrgem D-vitamiini tase oli seotud 30–50 protsenti madalama maksavähi riskiga, kusjuures see vähenenud risk oli meestel veelgi olulisem.
Meeskonna teatel ei olnud kõrgem D-vitamiini tase seotud madalama kopsuvähi või eesnäärmevähi riskiga ning seost D-vitamiini kõrgema taseme ja vähiriski suurenemise vahel ei leitud.
Võimalik laeefekt
Yamaji ja tema kolleegid hoiatavad, et nende leiud on ainult vaatluslikud, mistõttu ei saa teha järeldusi D-vitamiini ja vähiriski vahelise seose kohta.
Lisaks on uuringul mõned olulised piirangud. Näiteks juhivad nad tähelepanu sellele, et nende analüüsis oli ainult väike arv elundispetsiifilisi vähke.
Lisaks märgivad nad, et on võimalik, et mõned vähi riskitegurid, mida selles uuringus ei arvestatud, võivad järeldusi mõjutada.
Siiski väidavad teadlased, et nende järeldused "toetavad hüpoteesi, et D-vitamiinil on paljudes kohtades vähi vastu kaitsev toime".
Nagu öeldud, näitavad tulemused, et D-vitamiini ja vähiriski puhul on olemas "laeefekt". Teisisõnu on olemas optimaalne D-vitamiini tase, mis kaitseb meid vähi eest, kuid sellest tasemest kaugemale minek ei paku edasist kasu.
"Tulevased uuringud on vajalikud," järeldavad teadlased, "selgitamaks annuse-reaktsiooni mustrit ja optimaalseid [D-vitamiini] kontsentratsioone vähi ennetamiseks."
