Kodused abinõud kalluste vastu
Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.
Kallused on kõvad ja paksud nahapiirkonnad, mis on sageli ebamugavad. Need on harva tõsised ja mitmed lihtsad kodused abinõud aitavad nende välimust vähendada.
Liigne rõhk või hõõrumine võib põhjustada kalluste tekkimist peaaegu igas nahapiirkonnas. Kalluse levinumad kohad on jalad, sõrmeotsad ja peopesad.
Tavaliselt saab inimene soovimatutest kallustest lahti kodus. Ehkki see võib võtta aega ja kannatlikkust, võib abi olla regulaarsest koorimisest ja niisutamisest.
Kalluse eemaldamiseks või vähendamiseks hoiduge teravate esemete kasutamisest. See võib nahka vigastada ning põhjustada verejooksu ja isegi nakkust.
Selles artiklis käsitleme seitset kalluse ravimist kodus. Pakume ka mõningaid näpunäiteid ennetamiseks ja kirjeldame, millal arsti poole pöörduda.
1. Epsomi soolad
Epsomi soolad võivad aidata kalluseid pehmendada, valmistades ette muid ravimeetodeid, näiteks käsitsi koorimist pimsskivi või jalaviiliga.
Proovige lisada käputäis Epsomi sooli sooja veega vanni või basseini, seejärel leotage kahjustatud nahka 10 minutit.
Inimene saab osta Epsomi sooli enamikust apteekidest. Neid saab osta ka veebist.
2. Pimsskivid
Pimsskivid on kerged poorsed kivid, mida paljud inimesed kasutavad surnud naha ja kalluste koorimiseks.
Need kivid toimivad kõige paremini pärast seda, kui inimene on nahka pehmendanud. Lihtne viis selleks on enne kivi kasutamist leotatud ala 5–10 minutit soojas vees leotada. Epsomi soolade lisamine vette võib tulemusi parandada.
Kui nahk on pehmenenud, kasutage surnud naharakkude eemaldamiseks pimsskiviga õrnaid ümmargusi või külg-külje liigutusi. Soovitud tulemuste saamiseks võib inimesel olla vaja mitu päeva järjest koorida.
Pimsskivid on saadaval enamikus apteekides. Inimene saab neid ka veebis osta.
3. Jalaviilid
Jalaviil on veel üks koorimise vahend. Viilil on tavaliselt metallist rest ja kummist või plastist käepide.
Nagu pimsskivide puhul, on enne viili kasutamist kõige parem pehmendada naha kallutamist. Paljud inimesed kasutavad jalaviile vanni või duši all olles.
Pärast kalluse viilimist võib niisutaja kasutamine naha pehmeks hoida.
Enamikus apteekides on jalafailid olemas ja paljusid on võimalik veebist osta.
4. Koorivad kreemid
Naha käsitsi koorimise asemel võib inimene valida surnud naharakud koorivate kreemide või kreemide abil.
Kallusel töötavad tooted sisaldavad tavaliselt selliseid koostisosi nagu salitsüülhape, karbamiid või ammooniumlaktaat.
Inimesel võib tekkida vajadus neid igapäevaselt rakendada, et ergutada sisseehitatud naharakkude koorimist. Aja jooksul nahk pehmeneb ja kallused võivad muutuda vähem märgatavaks.
Paljud koorimiskreemid, mida turustatakse kallusravina, on saadaval nii apteekides kui ka veebis.
Siiski on oluline kõigepealt kontrollida etikette, kuna need tooted võivad sisaldada karmi koostisosi, millel võib olla nahale põletav mõju. Arst, apteeker või podiatrist võib soovitada sobivat kreemi või losjooni.
5. Söögisooda pasta
Söögisooda pasta on alternatiiv kaubanduslikele koorivatele kreemidele.
Selle valmistamiseks segage 2 supilusikatäit vett nii palju söögisoodat, et moodustuks pasta, seejärel lisage mõni tilk laimimahla.
Kandke pasta kallutatud aladele ja katke need sokkide, kinnaste või marlisidemega. Korrake seda rakendust igal õhtul, kuni kallus on kadunud.
Söögisoodat on võimalik osta ka veebist.
6. Naha pehmendavad kreemid
Proovige raskete niisutavate kreemide või vaseliini, nagu vaseliin, määrimist kallutatud aladele ja jätke see ööseks. See võib aidata pehmendada ja vältida naha kuivamist.
Pärast niisutamist puuvillaste kinnaste või sokkide kandmine võib samuti aidata kaitsta piirkonda ja lukustada magamise ajal niiskust.
Internetis saab osta mitmesuguseid vaseliinitooteid.
7. Kaitsepadjad
Kalluse eest vastutava hõõrdumise või rõhu vähendamine võib julgustada piirkonda loomulikult paranema.
Kalluspadjad on pehmendatud sidemega tüüp, mis võib kalluseid kaitsta või ära hoida. Neid on erineva suuruse ja kujuga ning paljud on mõeldud just jalgadele.
Kui kallatud ala on inimese käes, võib kaitsvate või polsterdatud kinnaste kandmine aidata ka kalluseid kaitsta ja võimaldada neil aja jooksul paraneda.
Inimene saab kallusepatju osta enamikust apteekidest, samuti veebist.
Millal pöörduda arsti poole
Diabeediga inimesed, eriti need, kellel on perifeerne neuropaatia või perifeersete arterite haigus, peaksid vältima oma kalluste ravimist ja pöörduma arsti või kvalifitseeritud podiaatri poole. Seda seetõttu, et neil inimestel on suurem naha- ja närvikahjustuste oht.
Kõigil raskete või püsivate kalluste korral võib olla hea mõte arstiga või podiatristiga rääkimist kaaluda.
Ärahoidmine
Kallused tekivad naha liigsest survest või hõõrdumisest. Sammude võtmine algpõhjuse kõrvaldamiseks võib aidata vähendada kalluste taastumist.
Kallete ennetamise viisid on järgmised:
- peske jalgu iga päev seebi ja veega, kuivatage seejärel põhjalikult ja kandke niisutavat kreemi
- kandes korralikult sobivaid kingi, kuna liiga kitsad või väga kõrgete kontsadega kingad võivad hõõrdumist suurendada
- kasutades jalanõudes geelipadjakesi või vahutükke, et vältida nahale liigset survet
- kandke kaitsekindaid tegevuste korral, mis võivad põhjustada nahakahjustusi, näiteks aiatööd, tööriistade kasutamine, raskete esemete tõstmine või jalgrattaga sõitmine
Vältige tiheda varbaosaga kingi või ebamugavalt jalgu.
Kokkuvõte
Kallused tekivad liigsest hõõrdumisest või survest teatud nahapiirkondadele. Need võivad olla ebamugavad ja ebamugavad, kuid tekitavad harva muret.
Kallistest võivad vabaneda mitmed lihtsad kodused abinõud, sealhulgas ravimeetodid, mis pehmendavad või koorivad nahka. Ennetusmeetmed, näiteks mugavate jalanõude ja kaitsekinnaste kandmine, võivad aidata vähendada kalluste tekkimise võimalust.
Diabeediga inimesed peaksid hoiduma oma kalluste ravimisest. Igaüks, kellel on raskekujuline või püsiv kallus, võib soovida pöörduda arsti või podiatristi poole.
