Uuringus leiti "häirivalt" kõrge "koleda kolesterooli" tase
Uued uuringud näitavad, et osakeste jäänukolesterooli, mida nimetatakse ka koledaks kolesterooliks, tase veres on palju kõrgem, kui eksperdid varem arvasid.
Selles uuringus uuriti seost kolesterooli jäägi ja südame-veresoonkonna haiguste vahel ning jõuti murettekitava järelduseni.
Uuringut juhtisid Kopenhaageni ülikooli ja Taani Kopenhaageni ülikooli haigla teadlased.
Nende leiud ilmuvad nüüd ajakirjas Ateroskleroos.
Loodan, et see leid võib tulevikus positiivselt mõjutada nii südame-veresoonkonna haiguste ennetamist kui ka ravi.
Meeskond kasutas andmeid Kopenhaageni üldrahvastiku uuringust, mis hõlmas kolesterooli spetsiifiliste testide tulemusi umbes 9000 inimeselt.
Kasutades täiustatud mõõtmismeetodit, mida nimetatakse metaboloomikaks, suutsid teadlased tuvastada hea, halva ja “inetu” kolesterooli kogused igas proovis.
Nad leidsid, et kõigi nende kolesteroolitüüpide võrdsed osad moodustavad üldkolesterooli, mis tähendab, et inetu kolesterooli kõrgema taseme mõju on palju suurem, kui teadlased varem arvasid.
"Meie tulemused näitavad, et täiskasvanud taanlaste veres on jääkkolesterooli kogus sama suur kui halva LDL [madala tihedusega lipoproteiin] kolesterooli kogus," ütleb peaarst prof Børge Nordestgaard Kopenhaageni ülikoolist ja Kopenhaagenist Ülikooli haigla.
"Oleme varem näidanud, et jäänukolesterool on müokardiinfarkti ja insuldi suurenenud riski suhtes vähemalt sama kriitiline kui LDL-kolesterool ja [see] on seetõttu häiriv areng."
Prof Børge Nordestgaard
Kolesterooli mõõtmine ja selle tähendus
Kui keegi kontrollib kolesterooli, pole see üks vereanalüüsi tulemus. Selle asemel hõlmavad testitulemused erinevat tüüpi kolesterooli erinevat taset: kõrge tihedusega lipoproteiin (HDL) (või hea kolesterool), LDL (või halb kolesterool), triglütseriidid ja üldkolesterool.
Üldiselt peaksid inimesed parema tervisliku seisundi saavutamiseks püüdlema kõrgema HDL-taseme ning madalama LDL-i ja triglütseriidide taseme poole. Sel viisil lagundamine annab rohkem teavet kui lihtne üldkolesterooli test.
Meetod, mida teadlased selles uuringus kasutasid (metaboloomika), pakub veelgi olulisemat teavet.
Varasemad uuringud sellel teemal on valgustanud järelejäänud kolesterooli; teadlased on leidnud, et ülekaalulisus või rasvumine oli täiskasvanute nii jäänukolesterooli kui ka triglütseriidide kõrge taseme peamine põhjus.
Prof Nordestgaard märgib, et uute teadmiste põhjal, mille meeskond sellest uuringust võttis, ei tohiks südame-veresoonkonna haiguste ennetamine keskenduda ainult LDL-kolesteroolile, kuna see pole ainus tüüp, mis võib põhjustada terviseprobleeme.
"Siiani on nii kardioloogid kui ka [arstid] keskendunud peamiselt LDL-kolesterooli vähendamisele, kuid tulevikus keskendutakse ka triglütseriidide ja jääkkolesterooli vähendamisele," ütleb ta.
Kõrge kolesterooliga ravi
Kui keegi avastab, et tema kolesteroolitase pole optimaalne, on ravimiseks saadaval mõned võimalused.
Keskendumine tervislikule südametoidule - mis hõlmab rohkem puu- ja köögiviljade, täisteratoodete, pähklite, linnuliha ja kala söömist - on hea viis nende tasemete parandamiseks. Samuti on oluline vähendada küllastunud rasva- ja suhkrusisaldusega toidu tarbimist.
Samuti peaksid inimesed püüdma vältida istuvust, kuna kehaline aktiivsus aitab parandada kolesteroolitaset. Lisaks suurendab sigarettide suitsetamine südame isheemiatõve riski kõrge kolesteroolitasemega inimestel.
Elustiili muutmine - näiteks dieedi parandamine, rohkem liikumist ja suitsetamisest loobumine - võib aidata parandada kolesteroolitaset. Kui aga need meetodid ei toimi, võivad arstid välja kirjutada ka ravimeid.
Kaalu langetamine võib olla parim asi, mida keegi saab teha oma koleda kolesterooli ja triglütseriidide taseme langetamiseks.
"Meie leiud osutavad asjaolule, et müokardiinfarkti ja insuldi ennetamine ei peaks keskenduma ainult halva LDL-kolesterooli vähendamisele, vaid ka jääk-kolesterooli ja triglütseriidide vähendamisele."
Prof Børge Nordestgaard
