Liiga palju toidurasva ajus võib mõjutada vaimset tervist
Ülekaalulistel inimestel tekib sageli ka depressioon, kuid mängitavad mehhanismid on endiselt ebaselged. Uued uuringud hiirtel võivad nüüd selgitada, mis juhtub rasvase dieediga inimeste ajus.
Paljud uuringud - sealhulgas üks Meditsiiniuudised täna kaetud eelmise aasta novembris - on leidnud, et ülekaalulistel on suurem depressioonirisk.
Siiani on aga jäänud selgusetuks, miks see täpselt nii on ja millised bioloogilised mehhanismid võivad rasvumisega seotud depressiooni juhtida.
Ühendkuningriigi Glasgow ülikooli ja Gladstone'i instituutide (San Francisco, CA) teadlaste rühm on hiljuti uurinud, kuidas küllastunud rasvade sisaldava dieedi söömine võib depressiooni tõenäolisemaks muuta, kasutades selleks hiire mudeleid.
Uurijad - eesotsas professor George Baillie'ga Glasgow ülikoolist - märgivad, et see on eriti oluline uurimisteema, kuna rasvumisega seotud depressioon näib juhtuvat muul viisil tervete inimeste depressioonist erinevate mehhanismide kaudu.
Oma õppekirjas, mis ilmub ajakirjas Translatiivne psühhiaatria, uurimisrühm selgitab, et paljud rasvumise ja depressiooniga inimesed, keda arstid ravivad tavaliste antidepressantidega, ei näe ravist mingit kasu.
Samal ajal ei esine ülekaalulisuse ja depressiooniga inimestel ka mõnda kõrvaltoimet, mida inimesed tavaliselt nende antidepressantidega seostavad, näiteks edasine kehakaalu tõus.
"Võrreldes normaalse kehakaaluga patsientidega näitasid ülekaalulised ja rasvunud patsiendid oluliselt aeglasemat vastust antidepressantide ravile, neuroendokrinoloogia ja kognitiivse töötlemise paranemist ning antidepressantide põhjustatud kehakaalu suurenemist," kirjutavad teadlased.
Rasvhapped ja aju signaalimine
Niisiis, mis juhtub ülekaaluliste või ülekaaluliste inimeste ajus, mis muudab nad depressioonile vastuvõtlikumaks?
Põhiidee saamiseks viis uurimisrühm läbi hiiremudelite eeluuringu, millele teadlased toitsid rasvarikka dieeti, mis sisaldas kuni 60% nii küllastunud kui küllastumata rasvu.
Imetajate, sealhulgas inimeste aju vajab õigeks toimimiseks tegelikult teatud rasvhappeid - näiteks omega-3. Eriti inimese keha ei suuda rasvhappeid iseseisvalt sünteesida ja seetõttu peavad nad neid toitaineid toidust omastama.
Kuid mitte kõik rasvhapped pole nii tervislikud ja rasvhapete liigne kogunemine kehas võib põhjustada terviseprobleeme.
Praeguses uuringus uurisid teadlased, kuidas rasvhapet toitunud hiirte ajudesse kogunesid rasvhapped ja kas need ained mõjutasid mehhanisme, mida teadlased seostavad vaimse tervise ja depressiooni esinemisega seotud käitumismuutustega.
Varsti leidis meeskond, et nende uuringutes osalenud hiirtel tekkis palmitiinhappe sissevool aju piirkonda, mida nimetatakse hüpotalamuseks, mis reguleerib erinevate hormoonide vabanemist vereringesse.
Palmitiinhape on tavaline küllastunud rasvhape, mida leidub paljudes erinevates toitudes ja koostisosades, sealhulgas palmi- ja oliiviõli, juust, või, margariin ja mõned lihatooted.
Varasemate uuringute kohaselt võib see rasvhape selgitada seost rasvumise ja südame-veresoonkonna probleemide suurenenud riski vahel.
Praeguse uuringu käigus on uurijad avastanud veel ühe rolli - näib, et hüpotalamuse kõrge palmitiinhappe sisaldus muudab signaalirada, mida teadlased seostavad depressiooni tunnustega. See rada, mida tuntakse cAMP / PKA nime all, osaleb paljudes ainevahetusprotsessides, sealhulgas dopamiini signaalimine, mis omakorda aitab kaasa emotsioonide reguleerimisele.
Seega suutsid teadlased vähemalt hiirtel kinnitada, et teatud toidurasvade imendumisel on otsene mõju aju signaaliradadele, mis mõjutavad depressiooni arengut.
Mugav söömine võib võimendada halbu emotsioone
"See on esimene kord, kui keegi on täheldanud rasvarikka dieedi otsest mõju depressiooniga seotud aju signaalipiirkondadele," ütleb prof Baillie. "See uuring võib hakata selgitama, kuidas ja miks on rasvumine seotud depressiooniga ning kuidas saaksime nende seisunditega patsiente paremini ravida," lisab ta.
Meeskond usub, et hiirtel täheldatud mehhanism mängib tõenäoliselt ka rasvumisega seotud depressiooniga inimesi. Vale toitumise ja halva vaimse tervise seos on juhtiva autori sõnul mõttekas.
"Me kasutame rasvaseid toite sageli enda lohutamiseks, kuna see maitseb tõesti hästi, kuid pikas perspektiivis mõjutab see tõenäoliselt inimese meeleolu negatiivselt. Muidugi, kui tunnete end halvasti, siis võite end paremaks muuta, kui lubate endale end rasvase toiduga, mis kinnistaks siis negatiivseid tundeid. "
Prof George Baillie
Praegused leiud andsid teadlastele ka vihje, kuidas rasvumisega seotud depressiooni potentsiaalselt ravida.
Uuringu mujal otsustasid nad proovida vähendada fosfodiesteraasina tuntud ensüümi taset, mis tavaliselt lagundab cAMP - lühend tsüklilisest AMP-st, rakkudevahelisest sõnumitoojast.
See lähenemine võimaldas neil kaitsta hiiri depressiooni olemasolule vastava käitumise väljaarendamise eest.
Tulevikus loodavad teadlased, et need leiud aitavad ekspertidel välja töötada rasvumisega seotud depressiooni vastu paremaid ravimeetodeid või ennetavaid lähenemisviise.
"Me kõik teame, et rasvase toidu tarbimise vähendamine võib tuua palju kasu tervisele, kuid meie uuringud näitavad, et see soodustab ka õnnelikumat meelsust," ütleb prof Baillie.
"Lisaks sellele mõistab rasvade tüüp, näiteks palmitiinhape, mis tõenäoliselt satuvad aju ja mõjutavad peamisi piirkondi, ning signaalimine annab inimestele rohkem teavet selle kohta, kuidas nende dieet võib nende vaimset tervist mõjutada," rõhutab ta.
