Publiku olemasolu muudab teie aju paremaks
Mida teete, kui teil palutakse esineda kõne või esineda? Kas külmute või edenete tähelepanu keskpunktis? Enamik inimesi kardab avalikus kohas esinemist, sest arvavad, et vaatajaskonna omamine tekitab neis segadust, kuid uus uuring näitab, et kui on midagi, siis teadmine, et teid jälgitakse, suurendab jõudlust.
"Enamiku uuringute kohaselt," ütleb koomik Jerry Seinfeld, "on inimeste hirm number üks avalik esinemine. Number kaks on surm. ”
"See tähendab keskmise inimese jaoks, et kui lähete matustele, on teil parem kirstu kui kiitust teha."
See pole mitte ainult muidu hiilgava nalja seadistamine, vaid ka fakt, nagu kinnitas üle 2000 inimese küsitlus. Enamik inimesi kardab avalikus ruumis esinemist rohkem kui surma.
Kui olete üks nendest inimestest ja leiate, et hirm ebaõnnestumise eest avalikkuses on halvav, võite olla õnnelik, kui teate, et teaduslikult öeldes paneb publiku ees viibimine teid paremini tegema, mitte halvemini.
See on hiljutise neuroteadusliku uuringu peamine väljavõte, mille käigus uuriti publiku ees ja iseseisvalt ülesandeid täitvate inimeste ajusid.
Uuringut juhtis Baltimore Johns Hopkinsi ülikooli biomeditsiinitehnika dotsent Vikram Chib, MD, ja leiud avaldati ajakirjas Sotsiaalne kognitiivne ja afektiivne neuroteadus.
Etenduse õppimine jälgimise ajal
Varem uurisid Chib ja tema kolleegid, mis toimub ajus, kui sportlased lämbuvad surve all; nad leidsid, et aju piirkond, mida nimetatakse kõhuõõne kihuks, kontrollib seda efekti. See piirkond vastutab stiimulite ja hüvede töötlemise, aga ka liikumise kontrollimise eest.
Võttes arvesse eelmiste uuringute tulemusi, püstitasid teadlased hüpoteesi, et sotsiaalse vaatajaskonna olemasolu pärsib teatud oskuste sooritamist. Niisiis asuvad nad uurima, mis toimub ajus sotsiaalse publiku kahjulike mõjude all.
Selleks maksis Chib ja tema kolleegid 20 osalejale vanuses 19–32 aastat, et nad mängiksid videomänguülesannet; kui palju neile palka maksti, sõltus nende edukusest.
Nad täitsid ülesannet kaks korda: üks kord, kui kaks teist osalejat neid jälgisid, ja üks kord, ilma et neid jälgitaks. Mõlemal korral jälgiti nende ajutegevust funktsionaalse MRI abil.
Kuidas publik ajutegevust suurendab
Kui osalejad teadsid, et neid jälgitakse, näitasid nende ajuuuringud aktiivsuse suurenemist dorsomediaalses prefrontaalses ajukoores - piirkonnas, mis on seotud sotsiaalsete vihjete tajumisega ning mõtete ja kavatsuste omistamisega teiste inimeste mõtetele.
Aktiivsus selles piirkonnas suurendas omakorda tasu töötlemist aju ventromediaalses ajukoores. Need kaks ajupiirkonda käivitavad koos aktiivsuse aju kõhuõõnes, piirkonnas, mis juhib tegevust ja kontrollib motoorseid oskusi.
Kui nad olid publiku juuresolekul, esinesid osalejad videomängus 5 kuni 20 protsenti paremini, kui videomängu iseseisvalt mängida.
"Need leiud," järeldavad autorid, "illustreerivad, kuidas sotsiaalsete otsuste närviline töötlemine põhjustab motiveeritud seisundi suurenemist, mille tulemuseks on ergutuspõhise soorituse sotsiaalne hõlbustamine."
Põhimõtteliselt ütleb Chib, et publiku omamine stimuleerib teie aju paremini toimima ja uuringud näitasid selle eest vastutavaid ajuringe.
"Võib-olla arvate, et see, kui inimesed teid jälgivad, ei aita, kuid see võib tegelikult teid paremaks muuta […] Publik võib olla täiendav stiimul."
Vikram Chib
Autorid möönavad siiski, et rolli võib mängida publiku suurus ja seda soovivad nad edasi uurida.
