Kodused abinõud munasarjade tsüsti sümptomite vastu

Munasarjatsüstid on vähkkasvajad massid, mis kasvavad munasarjadel. Paljud tsüstid ei põhjusta sümptomeid, kuid teised võivad olla valusad või raskendada naise perioodi.

Naised, kes kahtlustavad munasarjatsüsti esinemist, peaksid enne koduste ravimeetodite kasutamist pöörduma arsti poole, kuna tsüsti põhjuse diagnoosimine on hädavajalik.

Munasarja tsüsti põhjustatud tugev valu võib viidata munasarja või munajuha purunemisele või kahjustamisele. Katkine tsüst võib olla meditsiiniline hädaolukord.

Selles artiklis vaatleme mitmesuguseid koduseid ravimeid munasarjade tsüsti sümptomite raviks, samuti meditsiinilisi ravivõimalusi ja millal pöörduda arsti poole.

Mis on munasarja tsüstid?

Sageli ei esine munasarjade tsüstide sümptomeid, kuid mõnikord on valu. Valu ilmnemisel võivad abi olla lõdvestustehnikast.

Munasarjatsüstid on vedelikuga täidetud kotikesed, mis kasvavad naise munasarjas. Need on suhteliselt laialt levinud ja tavaliselt kahjutud. Paljudel naistel pole mingeid sümptomeid ja umbes kolmandikul menstruatsiooniga naistest on munasarjatsüst igal ajahetkel.

Kaks kõige levinumat munasarjatsüsti tüüpi on:

• Kollaskeha tsüst: seda tüüpi tsüst areneb kollaskehas, see on kude, mis täidab tühja folliikuli, kui ovulatsiooni ajal on munaraku vabanenud. Need tsüstid võivad veritseda ja põhjustada valu.
• Follikulaarne tsüst: need tsüstid moodustuvad folliikulis, kus munarakk areneb ovulatsiooni ajal.

Kumbki sellist tüüpi tsüst ei põhjusta tavaliselt sümptomeid ja kaob tavaliselt iseenesest.

Teist tüüpi munasarja tsüst, healoomuline kasvaja, kasvab aeglaselt ja harvadel juhtudel võib see muutuda vähkkasvajaks.

Naistel, keda nimetatakse polütsüstiliste munasarjade sündroomiks (PCOS), on sageli mitu follikulaarset tsüsti. PCOS on sündroom, mis põhjustab hormoonide tasakaaluhäireid. Mõnedel PCOS-iga naistel pole ovulatsiooni või ovulatsioon toimub ainult harva.

Mõnikord kasvab tsüst nii suureks, et keerab munasarja. See võib kahjustada munasarja või munajuha või põhjustada isegi eluohtlikku verejooksu. Seda tüüpi tsüst nõuab kohest ravi, et vältida munasarja püsivat kahjustamist. Mõnikord võib kirurg munasarja eemaldada, kui see on liiga kahjustatud.

Kaheksa koduhooldust

Kui tsüst pole väga suur või kasvab kiiresti, soovitab arst tavaliselt valvsat ootamist. See tähendab ootamist, et näha, kas tsüst kaob ilma ravita.

Arst võib mõne kuu jooksul teha mitu ultraheli, et jälgida tsüsti ja tagada, et see kaob või ei kasva suuremaks.

Kodune ravi ei saa tsüsti kaduda. Selle asemel on eesmärk ravida kõiki sümptomeid ja hallata valu. Näiteks kogevad paljudel munasarjatsüstidega naistel perioodil märkimisväärsemat valu, mistõttu kodune munasarjatsüstravi keskendub sageli perioodivalude juhtimisele.

Mõned kõige tõhusamad strateegiad hõlmavad järgmist:

1. Käsimüügiravimid

Vabamüügis olevad valuvaigistid võivad leevendada ebamugavust.

Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d), näiteks ibuprofeen, võivad ravida nii munasarjatsüstide tekitatud valu kui ka perioodikrampe.

Naised, kellele mittesteroidsed põletikuvastased ravimid ei vabane, peaksid pöörduma oma arsti poole, sest tugev valu võib viidata raskele komplikatsioonile.

Mõnel juhul võib arst välja kirjutada erinevaid valuvaigisteid, näiteks kodeiini sisaldavat ko-kodamooli.

2. Massaaž

Munasarja tsüsti valu võib põhjustada ümbritsevate lihaste pinget. Perioodil võib see olla eriti ebamugav. Alaselja, reite, tuharate ja mao masseerimine võib aidata pinges lihaseid lahti saada ja valu vähendada.

3. Harjutus ja venitused

Harjutused ja venitused võivad samuti aidata leevendada munasarjade tsüstidega seotud valu. See võib aidata ka lihaspingete korral. Mõned naised saavad leevendust intensiivsest treeningust, näiteks jooksmisest, teised eelistavad õrna venitust ja joogat.

Harjutus võib toetada PCOS-iga naiste tervislikku kehakaalu. Isegi ilma kaalulanguseta võib treening lihaseid tugevdades valu vähendada. See võib takistada uute tsüstide teket ja aidata võidelda insuliiniresistentsuse vastu.

4. Kuumuta

Kuumus suurendab verevoolu, aidates vähendada valu. Proovige umbes 20 minutit maosse või alaseljale rätikuga mähitud soojenduspatja või sooja veepudelit kanda. Seda on ohutu korrata mitu korda päevas, kui padi pole naha põletamiseks piisavalt kuum. Ärge magage küttepadjaga.

5. Lõdvestustehnikad

Stress ja ärevus võivad valu veelgi süvendada. Lõdvestustehnikad, nagu meditatsioon, jooga ja sügav hingamine, võivad aidata ärevust leevendada ja vähendada valu intensiivsust. Need meetodid võivad aidata ka inimesel valu pikaajaliselt hallata ja parandada üldist tervist.

6. TENS seade

Transkutaanne elektrooniline närvistimulatsioon (TENS) edastab närvidele väikese ohutu elektrisignaali. See signaal võib muuta seda, kuidas närvid reageerivad valule, aidates nii menstruaaltsükli kui ka munasarja tsüsti valu korral. TENS-seadmeid on saadaval käsimüügis, kuid arst võib neid ka välja kirjutada.

7. Kaalulangus

Kui naine on ülekaaluline, võib kaalu langetamine aidata kehal hormoone paremini reguleerida, vältida rohkemate tsüstide teket ning parandada valu ja väsimuse sümptomeid. PCOS-iga on raske kaalust alla võtta, seega proovige mitte ehmatada, sest see võib võtta aega.

8. Toidusedel

Madala süsivesikusisaldusega dieet võib aidata vähendada munasarjade tsüstide sümptomeid.

Paljud PCOS-iga naised on insuliiniresistentsed. See võib põhjustada diabeeti, raskendada rasedust ja põhjustada kehakaalu tõusu.

Abi võib olla paljudest toitumisharjumuste muutustest, kuid kuna uuringud ei osuta konkreetsele PCOS-i dieedile, võib naine vajada katse-eksituse meetodit, et leida talle kõige sobivam.

Kuna PCOS-iga naistel võib olla insuliiniresistentsus, võib olla kasulik vähendada suhkrutarbimist. Suhkrut on väga erinevates toitudes, sealhulgas süsivesikud nagu leib ja pasta.

Arst võib kontrollida inimese verd, et näha, kas tal on oht diabeedi tekkeks. Tervislike tervislike toitude valimine aitab inimesel oma kehakaalu tervislikus vahemikus saavutada.

Muud viisid munasarjade tsüstide raviks

Kui tsüstid ei kasva ega põhjusta sümptomeid, ei pruugi meditsiiniline ravi olla vajalik.

Munasarja tsüstide meditsiiniline ravi hõlmab järgmist:

• Hormonaalsed rasestumisvastased tabletid hormoonide reguleerimiseks ja rohkemate tsüstide tekkimise riski vähendamiseks.
• Metformiin insuliinitundlikkuse suurendamiseks PCOS-ga naistel.
• Tsüsti kirurgiline eemaldamine, kasutades väikest sisselõiget nabas või maos.
• Munasarja või munajuha eemaldamine, kui tsüst on neid struktuure tõsiselt kahjustanud.

Võib-olla peab arst regulaarselt jälgima kasvavat healoomulist kasvajat. Mõnikord võib arst soovitada kasvaja eemaldada isegi siis, kui see on vähivähk või ei põhjusta sümptomeid.

Millal pöörduda arsti poole

Ainult arst saab diagnoosida munasarja tsüsti ja teha kindlaks, kas seda on kodus ohutu ravida. Naised, kes arvavad, et neil võivad olla munasarjatsüstid või PCOS, peaksid pöörduma günekoloogi poole. Nad küsivad naise haigusloo kohta ja võivad teha ultraheli või veretööd.

Harvadel juhtudel võib munasarjade tsüst muutuda meditsiiniliseks hädaolukorraks. Rebenenud tsüst võib põhjustada intensiivset, talumatut valu ja tugevat verejooksu. Rebenenud tsüstiga naisel võib koos vaagnapiirkonna valu tekkida ka pearinglus, iiveldus või oksendamine. Kui see juhtub, peaksid nad viivitamatult arsti kutsuma või haiglasse minema.

Väljavaade

Munasarjatsüstid on levinud ning enamik neist on kahjutud ja kaovad aja jooksul. Isegi kui need püsivad, on ravi ohutu ja usaldusväärne ning võib takistada tsüstide tõsist kahjustamist.

Munasarjade tsüstide kodune ravi ei põhjusta tsüstide kadumist, kuid võib leevendada valu ja ebamugavusi. Naised peaksid olema tähelepanelikud igasuguste sümptomite muutuste suhtes ega tohiks kunagi ignoreerida tugevat vaagnapiirkonna valu.

Korraliku kodukorralduse ja arstiabi korral võib munasarjade tsüst olla midagi muud kui ajutine ebamugavus.