Mida peaks teadma aeglasest pulsist

Inimese pulss aeglustub vanuse ja puhkeoleku ajal. Kuid sportlastel võib olla ka aeglane pulss. Igaüks, kellel on südame löögisageduse pärast muret, peaks pöörduma arsti poole, et teha kindlaks, kas bradükardia viitab probleemile.

Pulss muutub vastavalt inimese aktiivsustasemele. Intensiivse füüsilise koormuse korral peab süda kiiremini ja tugevamalt pumpama, nii et kiirus tõuseb.

Enamikul täiskasvanutest on aeglane pulss alla 60 löögi minutis (lööki minutis). Sportlaste ja magavate inimeste pulss võib siiski olla alla 60 löögi minutis.

Sümptomid

Bradükardia võib põhjustada südame löögisagedust alla 60 lööki minutis.

Bradükardia esmane sümptom on aeglane pulss. Mõnel inimesel muid sümptomeid pole.

Teised inimesed tunnevad sümptomeid. Nendel juhtudel on aeglane pulss tõenäoliselt tingitud tõsisest probleemist.

Mõned tavalised bradükardia sümptomid on:

• kurnatuse ja nõrkuse tunne
• minestamine või pearinglus
• segasus
• õhupuudus
• trenni tehes hingamisraskused

Kui tõsine tervislik seisund põhjustab bradükardiat ja inimene ei otsi ravi, võivad ilmneda raskemad sümptomid.

Nende hulka kuuluvad:

• südameseiskus, mis tähendab, et süda seiskub
• valu rinnus
• madal või kõrge vererõhk
• südamepuudulikkus

Südame löögisageduse mõõtmine

Inimene saab oma pulssi teada saada pulsist.

Aeglase pulsi täpseks testimiseks peab inimene mõõtma oma puhkepulssi. Selle saavutamiseks peavad nad vältima pulsi kontrollimist varsti pärast treeningut või ärkamist.

Pulssi kontrollimiseks peaks inimene istuma mugavas ja lõdvestunud asendis ning tundma pulssi randmel. Kui pulssi randmel ei õnnestu leida, peaksid nad proovima kaela küljel pulssi tundma hakata.

Südame löögisageduse arvutamiseks loeb inimene südamelööke 10 sekundit ja korrutab seejärel arvu kuuega. Pulssi täpsemaks saamiseks saab inimene terve minuti jooksul kokku lugeda löögi arvu. See näitaja on puhkepulss.

Kui arv on väiksem kui 60, on inimesel bradükardia.

Lastel ja noortel on pulss kiirem kui täiskasvanutel. Noortel on normaalne pulss järgmine:

• Vastsündinud: 100 kuni 180 lööki minutis
• Imikud: 80 kuni 150 lööki minutis
• Lapsed vanuses 2 - 6: 75 kuni 120 lööki minutis
• 6–12-aastased lapsed: 70–110 lööki minutis

Lapse, eriti vastsündinu, aeglane pulss on meditsiiniline hädaolukord.

Mis on selle põhjused?

Inimestel, kes tegelevad intensiivse kardiovaskulaarse tegevusega, võib pulss olla aeglane, kuna nende süda on tõhus.

Mõnel inimesel on ainult mõõdukas bradükardia. Teised kogevad vaid aeg-ajalt bradükardiat.

Kuigi on hädavajalik, et aeglase südamelöögisagedusega inimesed pöörduksid arsti poole, ei nõua kõik ravi. Kui bradükardia ei põhjusta muid sümptomeid ja kui inimesel pole haigusseisundit, võib aeglane pulss olla kahjutu või väike probleem.

Pulss kipub vanusega langema, mis tähendab, et vanematel inimestel võivad tekkida bradükardia episoodid. Kuigi see on tüüpiline, nõuab see siiski arsti uurimist.

Liikumine tugevdab südant. Sportlastel, eriti neil, kes tegelevad intensiivse kardiovaskulaarse tegevusega, on süda tõhusam. See võib aeglustada nende pulssi, sest nende süda ei pea nii tugevalt kui ka nii kiiresti pumpama, et ülejäänud kehaga verd varustada.

Mõni meditsiiniline seisund võib põhjustada ka aeglast pulssi.

Nende hulka kuuluvad järgmised:

Probleemid südame loomuliku südamestimulaatoriga

Südame loomulik südamestimulaator ehk sinoatriaalne sõlm aitab reguleerida südamelööke. Seda mõjutavad probleemid võivad põhjustada inimese südame löömise ebatavaliselt aeglaselt või kiiresti, mida arstid nimetavad tahhükardiaks.

Seisund, mida arstid nimetavad haigeks siinusündroomiks, viitab probleemidele loodusliku südamestimulaatoriga. Tavaliselt põhjustab neid probleeme mõni muu südame terviseprobleem, nagu armkoe südames, diabeedi tüsistused või pärgarteri haigus.

Muud südame elektrilised probleemid

Süda suhtleb elektrisignaalide saatmisega. Näiteks saadab üks südamekamber teisele elektrisignaale, öeldes, kuidas ja millal verd järgmisse kambrisse pressida.

Südamestimulaator aitab seda elektrisüsteemi reguleerida. Kui süda ei suuda blokeerimise või südamehaiguse tõttu õigeid elektrisignaale saata, võib see põhjustada bradükardiat.

Täielik südameplokk on teatud tüüpi elektriline probleem, mis muudab elektriliste signaalide liikumise võimatuks kodadest - südame kahest ülemisest kambrist - vatsakestesse, mis on kaks alumist kambrit. Südame täieliku blokeerimise korral võib kahel ülemisel kambril olla kahe erineva rütmiga täiesti erinev.

Ainevahetusprobleemid

Mõned ainevahetushäired võivad südame löögisagedust aeglustada. Üks levinumaid on hüpotüreoidism, mille korral kilpnääre ei tooda piisavalt kilpnäärmehormoone.

Kilpnäärme alatalitlus võib mõjutada veresoonte tervist, mis võib südame löögisagedust aeglustada. Kilpnäärme alatalitlusega inimestel võib olla ka kõrge diastoolne vererõhk - diastoolne mõõtmine tuvastab südamelöökide vahelise rõhu arterites ja on vereanalüüsi näidu alumine number. Inimesel on kõrge diastoolne vererõhk, kui test näitab näidust üle 80.

Kilpnäärmehaigused on levinud ja võivad mõjutada noori ja muidu terveid inimesi. USA-s on hüpotüreoidism 4–10 protsendil inimestest.

Südamehaigus

Südame kahjustus kongestiivse südamepuudulikkuse, koronaararterite haiguse, varasemate südameatakkide ja muude südameprobleemide tõttu võib mõjutada südame elektrisüsteemi, muutes südamepumba aeglasemaks ja vähem efektiivseks.

Südameravimid

Mõned ravimid, sealhulgas südamehaiguste ja kõrge vererõhu ravimid, võivad südame löögisagedust vähendada.Beeta-adrenoblokaatorid, mille arstid määravad kiire pulsisageduse ja mõne muu südamehaiguse korral, võivad samuti pulssi aeglustada.

Uut ravimit kasutavatel inimestel, kellel esinevad bradükardia sümptomid, tuleb pöörduda arsti poole.

Hapnikupuudus

Arstid kasutavad terminit hüpoksia, kui keha ei saa piisavalt hapnikku, mis võib südame löögisagedust aeglustada.

Hüpoksia on meditsiiniline hädaolukord ja see võib ilmneda siis, kui inimene lämbub või tal on raske astmahoog. Kroonilised haigusseisundid, näiteks krooniline obstruktiivne kopsuhaigus, võivad samuti põhjustada hüpoksiat.

Kui hüpoksia vähendab südame löögisagedust, on hädavajalik ravida selle põhjust.

Millal pöörduda arsti poole

Inimene peaks rääkima arstiga, kui ta märkab, et tema pulss on aeglane.

Kui imikul on madal pulss, peaks vanem või hooldaja viima ta kiirabisse.

Haiglasse peaksid minema ka täiskasvanud ja lapsed, kellel on madal pulss ja kellel on tõsiseid sümptomeid, nagu valu rinnus või minestamine.

Isik peaks pöörduma bradükardia arsti poole, kui:

• nad kogevad seletamatut südame löögisageduse muutust, mis kestab mitu päeva
• neil on bradükardia ja muud südametervise riskifaktorid, nagu diabeet või suitsetamine
• neil on südamehaigus ja bradükardia
• neil tekib bradükardia ja muud sümptomid, näiteks minestushood
• nad kogevad bradükardia ja tahhükardia episoode

Ravivõimalused

Arst ei pruugi alati vaja ravida aeglast pulssi. Kui aeglane pulss põhjustab tõsiseid terviseprobleeme või kui südamehaigused aeglustavad südant, on oluline, et inimesed saaksid ravi.

Abiks võib olla kunstlik südamestimulaator, mis on elektriseade, mille arst sisestab regulaarsete rütmide edendamiseks südamesse.

Sõltuvalt põhjusest võib arst soovitada ka:

• südameravimite vahetamine
• ravimite võtmine kilpnäärme või muude ainevahetushäirete raviks
• elustiili muutmine, näiteks madala rasvasisaldusega dieedi söömine, rohkem treenimist või suitsetamisest loobumine
• pulsi või vererõhu sagedane jälgimine

Ära viima

Südamehaigused on peamine surmapõhjus USA-s, moodustades ühe neljast surmast. On ülioluline, et inimene võtaks tõsiseid muudatusi südame tervises, vererõhus või pulsis.

Aeglane pulss pole aga alati murettekitav. Paljudel juhtudel on aeglane pulss ainult normi variatsioon. See võib olla isegi südame tervise märk ja osutada heale vormisolekule.

Ainult arst saab hinnata inimese kardiovaskulaarseid riskitegureid. Inimesed peaksid pöörduma arsti poole, et saada juhendamist ja kindlustunnet.

Lugege artiklit hispaania keeles.