Kakao võib aidata levinud SM sümptomit ravida
Uued uuringud, mis ilmuvad Neuroloogia, neurokirurgia ja psühhiaatria ajakiri, leiab, et iga päev 6 nädala jooksul kakaojoogi võtmine aitab võidelda hulgiskleroosiga inimeste väsimuse vastu.
Viimaste hinnangute kohaselt on hulgiskleroos (SM) autoimmuunhaigus, mis mõjutab Ameerika Ühendriikides peaaegu miljonit inimest ja kogu maailmas umbes 2,5 miljonit inimest.
SM mõjutab kesknärvisüsteemi. Sümptomiteks on sageli lihasnõrkus, põletustunne, tuimus, krooniline valu, halb tasakaal ja koordinatsioon, väsimus ja keskendumisraskused.
Tegelikult on koguni 9-l kümnest SM-iga inimesest väsimus ja sümptomit on tavaliselt raske ravida. Vanemad uuringud on väitnud, et päevane annus 45 grammi tumedat šokolaadi võib parandada kroonilise väsimussündroomi. Tume šokolaad sisaldab 70–85 protsenti kakaod.
Nendele varasematele leidudele tuginedes asusid Shelly Coe, kes töötab Ühendkuningriigis Oxfordi Brookesi toitumis- ja tervisekeskuses spordi-, terviseteaduste ja sotsiaaltöö osakonnas, ning teadlaste rühm uurima, kas kakaol oleks sama kasulik mõju MS-ga inimeste väsimusele.
Flavonoidide mõju uurimine
Kakao sisaldab flavonoide, mis on taimsed ühendid, mida looduslikult leidub puuviljades, köögiviljades, veinis ja tees. Mitmed uuringud on näidanud, et flavonoididel on põletikuvastane, "diabeedivastane, vähivastane ja neuroprotektiivne" kasu.
Käesolevas uuringus jagasid Coe ja tema kolleegid juhuslikult 40 täiskasvanut, kellel oli retsidiivselt remiteeriv SM ja väsimus, kahte rühma. Esimene rühm sai tassi flavonoidirikast jooki, mis koosnes riisipiimast ja kakaopulbrist, teine rühm aga jõi selle joogi madala flavonoidiga versiooni.
Iga rühm tarbis oma jooki igapäevaselt 6 nädala jooksul. Teadlased hindasid nii osalejate väsimust kui ka nende "väsimust" - see tähendab, kui kaua inimene suudab kognitiivset ja füüsilist jõudlust säilitada enne väsimuse tekkimist - lähtejoonel, uurimisperioodi keskel ja lõpus.
See hinnang hõlmas subjektiivset enesehindamist ja sammulugeja kasutamist osalejate kõndimiskiiruse jälgimiseks. Teadlased viisid need hindamised päeva jooksul läbi kolmes erinevas punktis.
Turvaline ja lihtne viis MS sümptomite leevendamiseks
Uuringust selgus, et kõrge flavonoidiga kakaojoogi joomisel oli „väike mõju väsimusele“ ja „mõõdukas mõju väsimusele“.
Täpsemalt, need, kes jõid kõrge flavonoidi versiooni, kogesid väsimust 45 protsenti ja kõndimiskiirust 80 protsenti.
Kõrge flavonoidide rühmas osalejad teatasid ka vähem valu tundmisest, kuigi teadlased ei mõõtnud seda sümptomit objektiivselt. Coe ja kolleegid jõuavad järeldusele: „Flavonoidjook näitab potentsiaali parandada väsimust ja väsimust [ägenevate-remiteerivate MS-de korral].
"Meie uuring kinnitab, et dieediga seotud sekkumiste kasutamine on teostatav ja võib pakkuda võimalikke pikaajalisi eeliseid väsimuse juhtimise toetamiseks, parandades väsimust ja kõndimistaluvust," jätkavad autorid. Coe ja tema kolleegid kirjutavad:
"Toitumiskäsitluste kasutamine väsimuse ja sellega seotud tegurite vähendamiseks SM-ga inimestel võib olla lihtne, ohutu ja kulutõhus viis mõjutada elukvaliteeti ja iseseisvust, võimaldades inimestel end oma seisundi üle paremini kontrollida. ”
Kuid teadlased tunnistavad ka vajadust "täieliku hindamise, sealhulgas laiema geograafia, pikema järelkontrolli ja kulutõhususe järele".
