Kas aju treenivad mängud tõesti toimivad?
Hiljutise ajuõpperakenduste kasvu tõttu, mis on saadaval kõigile seal asuvatele nutitelefoni kasutajatele, tasub küsida - kas ajuõppemängudel on reaalset tunnetuslikku kasu? Uues uuringus uuritakse.
Ajutreeningu rakendusi, näiteks Lumosity või Elevate, kasutavad kogu maailmas kümned miljonid inimesed. Kuid teadusliku kontrolli alla sattudes osutuvad selliste ajuõppemängude eelised vaieldavaks.
Näiteks on mõnedes uuringutes leitud, et ajuõppemängud parandavad noorte „täidesaatvaid funktsioone, töömälu ja töötlemiskiirust”, teised aga kiidavad selliste mängude eeliseid eakate kognitiivse tervise säilitamisel.
Arutelu teisel poolel leiame aga need, kes ütlevad, et selliseid eeliseid pole. Näiteks eelmisel aastal avaldatud aruandes jälgiti noorte täiskasvanute ajutegevust, kognitiivseid oskusi ja otsustusvõimet, et jõuda järeldusele, et aju treenivad mängud "ei suurenda tunnetust".
Nüüd toetab uus uuring viimast laagrit. Kanada Ontario lääne ülikooli neuroteadlased asusid uurima, kas ajutreeningu ülesannete väidetavat kognitiivset kasu saab üle kanda ka teistele ülesannetele, mille jaoks kasutajaid pole spetsiaalselt koolitatud - kuid mis tegelevad samade ajupiirkondadega.
Ajakirjas ilmunud artikli juhtiv autor on Lääne ülikooli aju- ja meeleinstituudi teadur Bobby Stojanoski. Neuropsühholoogia.
Aju treenimise eeliste testimine
Stojanoski ja tema kolleegid selgitavad oma töös, et poleemika ajutreeningu äppide kognitiivsete eeliste üle tuleneb peamiselt asjaolust, et enamus uuringuid ei ole valinud täpseid kognitiivseid oskusi ja tulemusmõõdikuid järjekindlalt.
Selle parandamiseks kasutasid nad „sihipärast koolitusmeetodit“, kus 72 osalejat koolitati „kahe erineva, kuid seotud töömälu ülesande täitmiseks“.
Töömälu viitab aju võimele säilitada uut teavet - nagu uus nimi, ostunimekiri või telefoninumber - lühikese aja jooksul.
Osalejad osalesid kahes katses. Üks testis oma töömälu teatud ülesandes, mille jaoks neid oli koolitatud, ja teine testis neid teise seotud ülesandega, milles nad spetsiaalset koolitust ei saanud. Teine ülesanne hõlmas samu ajupiirkondi kui esimene.
Teadlased võrdlesid tulemusi kontrollrühma tulemustega, kes ei saanud mingit koolitust, kuid kelle osalejaid testiti alles teise ülesande täitmisel.
Uni, trenn, sõbrad on paremad kui rakendused
Uurimisrühm leidis, et esimese mängu kõrged tulemused ei suurendanud osalejate tulemusi teises mängus.
"Hüpoteesisime, et kui väga pikalt treenides saab ühel testil tõesti väga hea, siis võib-olla saate paranemist üsna sarnaste testide osas. Kahjuks ei leidnud me tõendeid selle väite toetamiseks, ”ütleb Stojanoski.
"Hoolimata tundide pikkusest selle ühe mängu ajutreeningust, ei olnud osalejad teises mängus paremad kui inimesed, kes katsetasid teist mängu, kuid ei olnud esimeses mänginud," selgitab teadlane.
"Tarbija vaatevinklist," jätkab Stojanoski, "kui kuulete mõnda ettevõtet või reklaami [öeldakse]," tehke ajuõpet, tehke seda asja pool tundi ja saate kõrgema IQ "- see on väga, väga ahvatlev. Kahjuks pole selle väite toetamiseks lihtsalt mingeid tõendeid. "
Vaimse väleduse säilitamiseks on aga ka muid asju. "Magage paremini, treenige regulaarselt, sööge paremini, haridus on suurepärane - just sellele peaksime keskenduma," ütleb juhtiv autor.
„Kui soovite oma tunnetuslikku enesetunnet parandada, siis selle asemel, et mängida videomängu või mängida tund aega ajutreeningu testi, minge jalutama, jooksma, suhtlema sõbraga. Need on teie jaoks palju paremad asjad. "
Bobby Stojanoski
