Kuidas parandada kooruvaid küüsi
Mõnikord võivad sõrmeküüntes tekkida horisontaalsed lõhed, mille tagajärjel küüned õhukesed kihid tagasi kooruvad. Küünte koorimisel või lõhestamisel on palju erinevaid põhjuseid. Arstid nimetavad seda seisundit onühhoshiaks.
Küüned koosnevad kaitsva kiulise valgu kihtidest, mida nimetatakse keratiiniks ja mis esineb ka nahas ja juustes. Keratiin muudab küüned tugevaks, kuid väline trauma või selle aluseks olev tervislik seisund võib põhjustada küünte õhukeste kihtide koorumise.
Kui see juhtub, võib see jätta küüned õhukeseks. Samuti võivad nad tunda end tundlikena või ebamugavalt.
Siinkohal vaatleme küünte koorumise põhjuseid ning nende ennetamist ja ravimist.
Mis on selle põhjused?
Küünte koorumise põhjuseks on sageli kerge rauavaegus. Kuid mõned välised põhjused ja nende aluseks olevad terviseseisundid võivad samuti selle sümptomi tekitada.
Väliste põhjuste hulka kuuluvad:
- käte liigne pesemine
- kindadeta nõude pesemine
- koorija eemaldamise asemel küünelakk maha koorida
- geel- või akrüülküünte kandmine
- küünte kasutamine asjade korjamiseks või asjade avamiseks
- küünte liiga palju poleerimine
- küünte kokkupuude teatud kemikaalidega
- veeta aega kuumas või niiskes kohas
Küünte kasvamine võib võtta kaua aega, nii et välise trauma tagajärjed võivad ilmneda alles mitu kuud hiljem.
Tervislikud seisundid, mis võivad põhjustada küünte koorimist või rabedust, on järgmised:
- rauavaegusaneemia
- dehüdratsioon
- kilpnäärme alatalitlus
- kopsuhaigus, mis võib põhjustada ka kollaseid küüsi
- neeruhaigus, millele võib viidata ka küünte pruun värvimuutus
Muutused küünte kasvus võivad juhtuda ka inimese vananedes.
Teadlased on välja pakkunud, et vananemisega seotud muutused inimese küüntes võivad ilmneda vereringe probleemide ja UV-kiirte pikaajalise kokkupuute tagajärjel.
Seotud sümptomid
Küünte koorimise põhjuseks on kerge rauapuudus tõenäolisem kui tõsine tervislik seisund.
Inimestel on siiski kasulik olla teadlik muudest seisunditest, mis võivad põhjustada küünte koorumist. Kui neil on lisaks küünte koorimisele ka muid asjakohaseid sümptomeid, teavad nad neid arstile mainida.
Allpool käsitleme täiendavaid sümptomeid tingimustest, mis võivad põhjustada küünte koorumist, rabedust või värvimuutust.
Aneemia
Ilma ravita võib kerge rauapuudus tõsisemaks muutuda ja põhjustada aneemiat. Aneemia tekib siis, kui kehas on vähe tervislikke punaseid vereliblesid ja hemoglobiini pole piisavalt.
Hemoglobiin on punaste vereliblede aine, mis aitab neil hapnikku kehas kanda.
Lisaks küünte koorimisele võivad tõsise rauapuuduse sümptomid hõlmata järgmist:
- valu rinnus või kiire südametegevus
- väga nõrk või väsinud tunne
- õhupuudus
- peavalu
- peapööritus või peapööritus
- külmad käed või jalad
- kellel on valulik või põletikuline keel
- kahvatu nahk
- söögiisu muutused
Dehüdratsioon
Inimesed võivad dehüdreeruda, kui nad ei joo piisavalt vett ega kofeiinivabu jooke.
Dehüdratsioon võib põhjustada mitmesuguseid sümptomeid, samuti küünte koorimist. Need võivad hõlmata järgmist:
- suu, silmade ja naha kuivus
- suurenenud janu
- harva urineerimine
- tumekollane uriin
- peavalu
- uimane tunne
- väsimus
Kilpnäärme alatalitlus
Kilpnäärme alatalitlus ei tooda piisavalt hormoone. Kilpnäärme alatalitlus võib lisaks rabedatele küüntele põhjustada:
- vähenenud higistamine
- kuiv nahk
- kõhukinnisus
- keskendumisraskused
- kõrge vererõhk
- kõrge kolesterool
- vähenenud söögiisu
- kaalutõus
- külmatunne
- väsimustunne
Kopsuhaigus
Mõnel juhul võivad küünte kõrvalekalded olla märk kopsuhaigusest.
Ameerika kopsude assotsiatsiooni andmetel võivad kopsuhaiguse sümptomid olla järgmised:
- kuu või kauem kestev köha
- õhupuudus
- lima tootmine, mis kestab kuu või kauem
- vilistav hingamine
- vere köhimine
- seletamatu valu rinnus
Neeruhaigus
2015. aasta artikli järgi võib pruun värvimuutus küünte ülaosas näidata neeruhaigust.
Muud sümptomid võivad olla:
- vähenenud söögiisu
- kaalukaotus
- naha sügelus
- sage urineerimisvajadus
- veepeetus
- unehäired
- õhupuudus
- veri uriinis
- lihaskrambid
Küünte koorimine kodus
Parim viis koorivate küünte raviks on:
- rauarikka toidu söömine või rauapreparaatide võtmine
- hoides küüsi lühikestena
- viilige küüned ümardatud serva külge, nii et neil on väiksem tõenäosus kinni jääda ja rebeneda
- küünte niisutamine
Soovitatav raua ööpäevane kogus on 18 milligrammi (mg). Rauarikkad toidud hõlmavad järgmist:
- spinat
- kaunviljad, näiteks herned ja oad
- koorikloomad
- elundi liha, näiteks maks
- punane liha
- kõrvitsaseemned
Uuringud näitavad, et kookosõli on ohutu ja tõhus naha niisutaja. Kookosõli küüntesse hõõrumine võib aidata neid niisutada.
Põhihaiguste ravimeetodid
Kuigi see on haruldane, võivad peamised terviseseisundid mõnikord põhjustada küünte koorimist. Allpool on toodud nende tingimuste ravimeetodid.
Aneemia
Rauapuuduse tavapärane ravi on süüa rohkem rauarikkaid toite või võtta rauapreparaate.
Kui inimesel on aneemia sümptomid, peaks ta rääkima oma arstiga, kes oskab soovitada parimat ravi.
Dehüdratsioon
Inimesed saavad kerget dehüdratsiooni ravida rohkem vett juues. Kui neil on tõsine dehüdratsioon, võib tekkida vajadus haiglas veeni manustada.
Kilpnäärme alatalitlus
Kilpnäärme alatalitlust on võimalik ravida terve kilpnäärme toodetud hormooni T4 sünteetilise vormiga.
Kopsuhaigus
Selle seisundi jaoks on saadaval mitu ravi. Parim sõltub inimesel esineva kopsuhaiguse tüübist.
Üks kopsuhaiguse tüüp on krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK). Selle raviks võivad olla:
- suitsetamisest loobumine
- ravimid
- hapnikuga töötlemine
- mitteinvasiivne ventilatsioon
- kirurgia
Ärahoidmine
Järgmised näpunäited aitavad vältida küünte koorumist:
- vältides akrüül- või geelküünte kandmist
- kasutades küünelaki eemaldajat küünelaki eemaldamiseks
- nõudepesemisel või kemikaalidega puhastamisel kandke kummikindaid
- asjade avamiseks või nende korjamiseks sõrmede, mitte küünte abil
- küünte lõikamine ja viilimine õrnalt ümaraks
- küünte niisutamine
Võimalus kaasa võtta ja millal pöörduda arsti poole
Küünte koorimine on kodus tavaliselt ravitav, kuid kui küüned on ka valulikud või veritsevad, on kõige parem külastada arsti. Samuti peaksid inimesed pöörduma arsti poole, kui küünte koorimine kaasneb muude raskemate seisundite sümptomitega.
