11 teepuuõli eelist
Teepuuõli, tuntud ka kui melaleukaõli, on Austraalia põlise taime lehtedest destilleeritud eeterlik õli Melaleuca alternifolia.
Viimastel aastakümnetel on selle populaarsus alternatiivse ja täiendava ravina kasvanud ka mujal maailmas. Tänapäeval leidub teepuuõli tavaliselt kosmeetikas, kohalikes ravimites ja majapidamistoodetes.
Kiired faktid teepuuõli kohta
- Teepuuõli destilleeritakse Melaleuca alternifolia taim, leitud Austraaliast.
- Õlil on antibakteriaalsed, põletikuvastased, viirusevastased ja seenevastased omadused.
- Inimene võib teepuuõli abil ravida aknet, jalajooksu, kontaktdermatiiti või peatäisid.
- Teepuuõli ei tohi kunagi alla neelata.
Kasu
On mõningaid tõendeid selle kohta, et teepuuõlil võib olla mitu kasutusala.
1. Antibakteriaalne
Õli on Austraalias kasutatud peaaegu 100 aastat tervendava ravina, eriti nahahaiguste korral. Täna kasutatakse seda mitmete tingimuste jaoks.
Teepuuõli on ilmselt kõige paremini tuntud oma antibakteriaalse toime tõttu.
Mõned uuringud näitavad, et õliga seotud laia toimespektriga antimikroobne toime tuleneb selle võimest kahjustada bakterite rakuseinu. Selle toimimise mõistmiseks on vaja rohkem uuringuid.
2. Põletikuvastane
Teepuuõli võib aidata leevendada põletikku, võib-olla tänu oma kõrge kontsentratsioonile põletikuvastaste omadustega ühendile terpinen-4-oolile.
Loomkatsetes leiti, et terpinen-4-ool pärsib suu infektsiooni korral põletikulist aktiivsust. Inimestel vähendas paikselt manustatud teepuuõli histamiini põhjustatud nahapõletiku turset tõhusamalt kui parafiiniõli.
3. Seenevastane
Teepuuõli tõhususe ülevaade toob välja selle võime hävitada mitmesuguseid pärme ja seeni. Enamik uuritud uuringutest keskendub Candida albicansile - pärmi tüübile, mis tavaliselt mõjutab nahka, suguelundeid, kurku ja suud.
Muud uuringud näitavad, et terpinen-4-ool suurendab Candida albicansi resistentsete tüvede korral tavalise seenevastase ravimi flukonasooli aktiivsust.
4. Viirusevastane
Mõned uuringud näitavad, et teepuuõli võib aidata teatud viirusi ravida, kuid uuringud on selles valdkonnas piiratud.
5. Akne
Riiklik täiendava ja integreeriva tervise keskus soovitab, et uuringud paikselt kasutatava teepuuõli mõju kohta inimestele on piiratud.
Õli võib siiski olla kasulik mitmete nahahaiguste korral.
Akne on kõige tavalisem nahahaigus. See mõjutab korraga kuni 50 miljonit ameeriklast.
Ühes uuringus leiti akne ravimisel märkimisväärne erinevus teepuuõli geeli ja platseebo vahel.
Teepuuõliga ravitud osalejad kogesid nii akne koguarvu kui ka akne raskusastet.
See põhineb varasematel uuringutel, kus kerge kuni mõõduka akne juhtumite ravimisel võrreldi 5 protsenti teepuuõli geeli 5 protsendi bensoüülperoksiidi kreemiga.
Mõlemad ravimeetodid vähendasid aknekahjustuste arvu märkimisväärselt, kuigi teepuuõli töötas aeglasemalt. Teepuuõli kasutajad kogesid vähem kõrvaltoimeid.
6. Sportlase jalg
Ühe uuringu kohaselt vähenesid sportlase jala ehk tinea pedise sümptomid teepuuõli kreemi paiksel manustamisel.
10-protsendine teepuuõli kreem näis vähendavat sümptomeid sama tõhusalt kui 1 protsent seenevastast ravimit tolnaftaati. Teepuuõli ei olnud aga täieliku ravikuuri saavutamisel platseebost efektiivsem.
Uuemates uuringutes võrreldi teepuuõli kõrgemaid kontsentratsioone sportlase jalas platseeboga.
Sümptomite märkimisväärset paranemist täheldati 68 protsendil inimestest, kes kasutasid 50-protsendilist teepuuõli kasutamist, kusjuures 64 protsenti saavutas täieliku ravikuuri. See oli platseebogrupis täheldatud paranemisest üle kahe korra.
7. Kontaktdermatiit
Kontaktdermatiit on ekseemi vorm, mis on põhjustatud kokkupuutest ärritaja või allergeeniga. Võrreldi mitmeid kontaktdermatiidi ravimeetodeid, sealhulgas teepuuõli, tsinkoksiidi ja klobetasoonbutüraati.
Tulemused näitavad, et teepuuõli oli allergilise kontaktdermatiidi supresseerimisel efektiivsem kui muud ravimeetodid. Ärritavale kontaktdermatiidile see aga mõju ei avaldanud.
Pidage meeles, et teepuuõli ise võib mõnel inimesel põhjustada allergilist kontaktdermatiiti.
8. Kõõm ja turvahäll
Pärmiga Pityrosporum ovale seotud kerget kuni mõõdukat kõõma võib ühe uuringu kohaselt töödelda 5% teepuuõliga.
Kõõmaga inimesed, kes kasutasid 4 nädala jooksul iga päev 5-protsendilist teepuuõli šampooni, näitasid üldise raskusastme, samuti sügeluse ja rasvasuse taseme olulist paranemist, võrreldes platseeboga.
Osalejad ei kogenud negatiivseid mõjusid.
Teises uuringus leiti, et teepuuõli šampoon on efektiivne hällkattega laste raviks.
Teepuuõli suhtes on võimalik olla allergiline. Reaktsiooni kontrollimiseks pange imiku käsivarrele väike šampoon ja loputage. Kui 24–48 tunni jooksul reaktsiooni ei toimu, peaks see olema ohutu.
9. Peatäid
Peatäid muutuvad meditsiinilisele ravile vastupidavamaks, mistõttu eksperdid kaaluvad üha enam alternatiividena eeterlikke õlisid.
Uuringutes võrreldi peatäide ravimisel teepuuõli ja nerolidooli - looduslikku ühendit, mida leidub mõnes eeterlikus õlis. Teepuuõli oli täide tapmisel efektiivsem, hävitades 30 minuti pärast 100 protsenti. Teiselt poolt oli nerolidool munade hävitamisel tõhusam.
Mõlema aine kombinatsioon suhtega 1 osa 2 toimis kõige paremini nii täide kui ka munade hävitamiseks.
Teised uuringud on leidnud, et teepuuõli ja lavendliõli kombinatsioon oli efektiivne “lämbumises”.
10. Küünte seen
Seennakkused on küünte kõrvalekallete tavaline põhjus. Neid võib olla raske ravida.
Ühes uuringus võrreldi kreemi, mis sisaldas nii 5 protsenti teepuuõli kui ka 2 protsenti butenafiinvesinikkloriidi (sünteetiline seenevastane ravim), toimet platseeboga.
16 nädala pärast raviti küüneseen 80 protsendil inimestest. Ükski platseebo rühma juhtumitest ei paranenud.
Teine uuring näitas teepuuõli efektiivset küüneseente kõrvaldamist laboris.
Kuid see uuring ei näita kindlasti, et koore teepuuõli komponent oleks vastutav kogenud paranduste eest, mistõttu on vaja täiendavaid uuringuid.
11. Suu tervis
Teepuuõli sisaldav geel võib olla kasulik neile, kellel on krooniline igemepõletik, põletikuline igemehaigus.
Teepuuõli geeli kasutanud uuringus osalejatel vähenes veritsus ja põletik märkimisväärselt, võrreldes platseebo või kloorheksidiini antiseptilise geeliga.
Muud uuringud näitavad, et halva hingeõhuga seotud bakteritüüpi võib ravida teepuuõli ja kummeli aktiivse komponendi alfa-bisabolooliga.
Annus
Teepuuõli annuse kogus ja ajastus sõltuvad mitmest tegurist, sealhulgas ravi vajavast seisundist, selle tõsidusest ja teepuuõli kontsentratsioonist.
Riskid ja hoiatused
Teepuuõli paikseks määrimiseks või selle allaneelamiseks on mitu ohtu. Ameerika Ühendriikide Toidu- ja Ravimiamet (FDA) ei jälgi teepuuõli ohutust ega puhtust, seetõttu tuleks seda osta usaldusväärsest allikast.
Allaneelamisega seotud riskid
Ärge kunagi neelake teepuuõli, sest see võib põhjustada:
- rasked lööbed
- vererakkude kõrvalekalded
- kõhuvalu
- kõhulahtisus
- oksendamine
- iiveldus
- hallutsinatsioonid
- segasus
- unisus
- kooma
Kohalike rakendustega seotud riskid
Teepuuõli kasutamisega seotud riskid hõlmavad järgmiselt:
Allergiline kontaktdermatiit: kui see ilmneb pärast teepuuõli kasutamist, lõpetage kasutamine. Mõned uuringud näitavad, et see juhtub tõenäolisemalt pärast puhta õli, mitte šampooni või kosmeetika kasutamist.
Meeste eelpuberteediline günekomastia: eelpuberteedipoiste suurenenud rinnanäärmekude on seostatud lavendliõli või teepuuõli sisaldavate toodete lokaalse kasutamisega. Tõendeid on siiski vähe.
Bakterite suhtes resistentsus: Antibiootikumide, sealhulgas teepuuõli väikestes annustes järjepidev kasutamine võib aidata kaasa antibiootikumidele resistentsete bakterite tekkimisele, mis on meditsiiniringkondade seas märkimisväärne probleem.
Teepuuõli viis võimalikku kasutust
Teepuuõlil on palju rakendusi. Mõned soovitused hõlmavad järgmist.
- Haavade sidumine. Pange mõni tilk õli värskele haavasidemele, et hävitada bakterid ja vähendada põletikku.
- Kodune suuvesi. Lisage tassi vette 2 tilka teepuuõli ja kasutage suuvett. Ärge neelake alla, sest teepuuõli on seespidiselt mürgine.
- Looduslik kõõma ravim. Segage mõni tilk teepuuõli tavalisse šampooni ja peske juukseid nagu tavaliselt.
- Akne ravi. Pooltassile veele lisage 4 tilka teepuuõli. Kandke nägu üks kord päevas vatipadjaga.
- Majapidamises kasutatav koristaja. Segage 20 tilka teepuuõli tassi veega ja pool tassi valget äädikat. Valage segu pihustuspudelisse ja kasutage universaalse antimikroobse puhastusvahendina.
