Parimad 6 viisi lõhenenud huulte leevendamiseks

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Lõhenenud huuled, mida nimetatakse ka heiliidiks, on tavaline ja ebamugav probleem. Kodused abinõud aitavad vabaneda lõhenenud huultest, ilma et neid veelgi kuivataks.

Huulte nahk on palju õhem ja õrnem kui teistel kehaosadel. Huuled puutuvad kokku ka elementidega, sealhulgas päikese ja külma, kuiva õhuga, mistõttu need on altid kuivusele, pragunemisele, ketendamisele ja koorimisele.

Huultel puuduvad õli näärmed ja nii ei saa nad ise oma niiskust toota, kuid abiks võivad olla looduslikud niisutajad.

Selles artiklis kirjeldatakse, kuidas lõhenenud huuli rahustada toitvate koostisosadega, mis aitavad valu ja ebamugavust kiiresti leevendada. Samuti vaadeldakse lõhenenud huulte põhjuseid ja ennetamist.

1. Kasutage head huulepalsamit

Kuivatavate huulepalsami koostisosade hulka võivad kuuluda mentool ja kamper.

Mõned huulepalsamid on paremad kui teised ja populaarsed kaubamärgid võivad sisaldada koostisosi, mis huuli kuivavad.

Näiteks sisaldavad paljud huulepalsamid mentooli või mõnda muud piparmündimaitseainet. See võib pakkuda jahutavat tunnet, kuid piparmünt on väga kuivav ja võib jätta huuled senisest rohkem lõhki.

Huulepalsamite tavaliste kuivatavate koostisosade hulka kuuluvad:

• mentool
• kamper
• fenool

Vältige lõhnavaid ja maitsestatud huultetooteid, kuna need koostisosad võivad huuli ka kuivatada.

Selle asemel otsige huulepalsameid, mis sisaldavad rahustavaid ja niisutavaid koostisosi, näiteks:

• Nafta. Neid on võimalik osta apteekides, tervisekauplustes või veebis.
• Lanoliin. Neid on võimalik osta apteekides, tervisekauplustes või veebis.
• Mesilasvaha. Neid on võimalik osta apteekides, tervisekauplustes või veebis.
• Keramiidid. Neid on võimalik osta apteekides, tervisekauplustes või veebis.

2. Proovige looduslikke huulte ravimeid

Lõhenenud huulte jaoks on mitmeid tõhusaid looduslikke ravimeid. Inimesel võib mõni isegi köögis olla.

Katkiste huulte rahustamiseks ja niisutamiseks kandke otse huultele:

• Aloe vera: see geel moodustub aloe vera taimede lehtede sees. See sisaldab vitamiine, mineraale, antioksüdante ja põletikuvastaseid aineid, mis rahustavad ja niisutavad kahjustatud nahka.
• Kookosõli: kookospähkli lihast valmistatud õli võitleb põletiku vastu ja on pehmendav aine, mis tähendab, et see võib nahka rahustada ja pehmendada.
• Kallis: See on väga niisutav, mistõttu on see hea kuivade huulte hooldus. Mesi sisaldab ka antioksüdante ja antibakteriaalseid omadusi, mis aitavad vältida nakkuste tekkimist äärmiselt kuivades või lõhenenud huultes.
• Kurk: see võib huuli õrnalt niisutada ja võib sisaldada vitamiine ja mineraale, mis võivad huulte välimust parandada.
• Roheline tee: rohkesti antioksüdantide ja mineraalide sisaldusega roheline tee sisaldab ka polüfenoole, mis vähendavad põletikku. Leota rohelise tee kott soojas vees ja hõõru seda õrnalt üle huulte, et pehmendada ja eemaldada liigne kuiv nahk. See tehnika on leebem kui traditsiooniline koorimine.

Aaloel, kookosõlil ja meel on kõigil antimikroobsed ja põletikuvastased omadused, mis võivad aidata vältida nakkust, samal ajal huulte nahka niisutades ja rahustades.

Enamik supermarketeid varustab neid tooteid, kuid inimesed saavad veebis sirvida mitmesuguseid raskemini leitavaid koostisosi, sealhulgas aloe vera geeli ja kookosõli.

3. Koorige huuled

Katkised huuled on kaetud kuiva naha kihiga, mis võib takistada huulepalsamite tervendavate koostisosade jõudmist õigesse piirkonda.

Inimesed saavad selle kuiva naha õrnaks koorimiseks kasutada suhkrut või soodat sisaldavaid huulekoorijaid.

Huulekoorija ostmisel otsige tooteid, mis sisaldavad koostisosi, mis huuli rahustavad ja niisutavad. Inimesed saavad neid huulekoorijaid osta ravimipoodidest või leida veebist mitmesuguseid looduslikke võimalusi.

4. Joo vett

Dehüdratsioon võib põhjustada lõhenenud huuli.

Dehüdratsioon on lõhenenud huulte peamine süüdlane.

Inimesed ei pruugi märgata, kui neil on väike dehüdratsioon, seega on hea harjumus kogu päeva jooksul vett juua.

Dehüdratsioon tekib siis, kui keha kaotab rohkem vedelikku kui sisse võtab. Kui keha on dehüdreeritud, tõmbab see teatud piirkondadest vett, et tagada rakkude hüdreerimine. See võib põhjustada naha, sealhulgas huulte, kuivust.

Muud dehüdratsiooni sümptomid on:

• janu tunne
• kuiv suu
• peavalu
• pearinglus

Soovitatav päevane veetarbimine varieerub sõltuvalt paljudest teguritest, sealhulgas inimese vanusest, soost ja kehalise aktiivsuse tasemest.

5. Kasutage niisutajat

Liiga palju aega veetes kuivas õhus võib naha niiskuse eemaldada. See on eriti tavaline teema talvel.

Rohke vee joomine on hea viis hoida keha aastaringselt hästi niisutatud. Inimesed võivad siiski kaaluda niisutaja kasutamist talvel, et lisada hädavajalik niiskus õhku tagasi.

6. Väldi suitsetamist

Tubakasuits võib ärritada tundlikku nahka huulte ümber, põhjustades nende kuivamist ja suurema tõenäosusega pragunemist.

Suitsetamine võib põhjustada ka muid probleeme suus, näiteks suuhaavandeid ja igemevalu.

Inimesed võivad märgata, et lõhenenud huuled puhastuvad kohe pärast suitsetamisest loobumist, kui nahk hakkab paranema.

Katkiste huulte ennetamine

Inimene saab ära hoida lõhenenud huuli, kasutades päikesekreemi ja vältides lõhnastatud huultetooteid.

Inimesed ei märka sageli, kui palju nad oma huultega puudutavad või mängivad - nad kipuvad lakkuma, närima ja isegi huuli tõmbama, mõtlemata sellele.

Need harjumused võivad süveneda, kui huulte nahk on ebatavaliselt kuiv.

Ehkki võib olla raske vastu panna kuiva, ketendava naha huultelt koorimisele, on inimestel oht terve nahk selle käigus eemaldada. See võib pikendada paranemisaega ja põhjustada isegi verejooksu.

Inimene saab vältida lõhenenud huuli:

• päikesekaitset sisaldavate toodete kasutamine
• vältides lõhnastatud või maitsestatud huultetooteid
• vältides huultetooteid, mis sisaldavad teadaolevaid allergeene
• regulaarselt koorimine
• püsib hüdreeritud
• suitsetamisest loobumine

Mis põhjustab lõhenenud huuli?

Huulte nahk erineb ülejäänud näonahast. Ehkki põhistruktuurid on sarnased, on huulte nahk palju õhem ja õrn.

Erinevalt ülejäänud keha katvast nahast ei ole huulte nahal rasunäärmeid ja seega ei saa see niiskust toota.

Mitmed välised tegurid võivad põhjustada huulte lõhenemist. Nende tegurite kontrollimine võib aidata lõhenenud huulte ravimisel ja ennetamisel või nende halvenemisel:

Ilm

Niiskuse tase kipub langema, kui temperatuur sügisel ja talvekuudel jahtub. Kuiv õhk tõmbab nahalt niiskust, mistõttu kogevad inimesed aasta külmematel perioodidel lõhenenud huuli.

Külmade temperatuuride vältimine aitab hallata lõhenenud huuli ja naha kuivust.

Huulte lakkumine

Kui inimese huuled on kuivad, lakuvad nad neid instinktiivselt niiskuse lisamiseks.

Kuigi lakkumine võib huuli ajutiselt niisutada, võib see harjumus olukorda veelgi halvendada. Kui sülg aurustub, tõmbab see huulte pinnalt niiskust.

Huuletoodete koostisosade kuivatamine

Mõned huulepalsamid, huulepulgad ja sarnased tooted sisaldavad koostisosi, mis võivad huuli kuivada veelgi halvendada.

Mõned neist koostisosadest hõlmavad järgmist:

• niisutavad ained, näiteks glütseriin
• kamper
• mentool
• fenool

Niisutajad on ained, mis takistavad veekadu.

Inimestel võib olla allergia huultetoodete mõnede tavaliste koostisosade, eriti pigmentide või lõhnaainete suhtes. Allergeeni sisaldava huultetoote kasutamine võib põhjustada huulte kuivamist, punetust ja lõhenemist.

Päikesekahjustused

Pikaajaline kokkupuude päikese ultraviolettkiirtega võib huultele märkimisväärselt kahjustada ning põhjustada kuivust ja pragunemist.

Päikesekahjustused võivad põhjustada ka seisundit, mida nimetatakse aktiinilisteks keratoosideks, mis põhjustab huultele koorikute punnide moodustumist. Need muhud ei ole eluohtlikud, kuid võivad muutuda vähktõveks, mistõttu peaksid inimesed need võimalikult kiiresti eemaldama.

Ravimid

Teatud ravimid, nagu antihistamiinikumid, kemoteraapiad ja diureetikumid, võivad kõrvaltoimena põhjustada dehüdratsiooni.

Kohalikud akneravimid võivad sisaldada koostisosi, näiteks salitsüülhapet või bensoüülperoksiidi, mis võivad huuli kuivada. Kui need koostisosad puutuvad huultega kokku, võib see põhjustada lõhenemist.

Väljavaade

Katkiste huulte omamine on tavaline ja mõnikord ebamugav probleem. Mõni inimene kogeb seda ainult talvel, teine ​​aga aastaringselt.

Kasutades huultetooteid ettevaatusega. Mõni elustiili kohandamine võib olla piisav, et parandada lõhenenud huuli ja vältida probleemi taastumist.

Krooniliselt lõhenenud huultega inimesed võivad soovida pöörduda tervishoiutöötaja poole. Teatud ravimid ja seisundid võivad põhjustada dehüdratsiooni ja lõhenenud huuli. Sellisel juhul võivad nad soovitada vahetada mõnda muud ravimit.

Inimesed, kes on oma katkiste huulte jaoks edukalt proovinud mitut ravimit, võiksid pöörduda oma tervishoiuteenuse osutaja poole, et arutada võimalikke põhjuseid ja ravivõimalusi.