Kas kaelavalu võib olla märk millestki tõsisest?

Inimestel on tavaline valu tunda kaela paremal küljel. Enamasti ilmneb valu lihaskoormuse või mõne muu healoomulise põhjuse tõttu. Inimesed saavad oma valu sageli ravida koduste ravimite ja ravimite abil. Tõsise või pikaajalise kaelavalu korral on kõige parem pöörduda arsti poole.

Kael on inimkeha oluline osa, koosneb selgroo luudest, lihastest ja muudest kudedest. Erinevalt mõnest teisest keha üliolulisest osast on kael avatud ja vigastuste oht. Kael on kalduv ka pingutama, sest inimesed liigutavad seda kogu päeva jooksul pidevalt.

Samuti on tavaline, et inimene kogeb valu ühendatud piirkondades, nagu õlad, selg, lõualuu ja pea.

Selles artiklis käsitleme kaela paremal küljel esinevat üheksat levinumat valu põhjust, samuti ravivõimalusi ja millal pöörduda arsti poole.

Valu põhjused kaela paremal küljel

Mõned kõige tavalisemad kaela paremal küljel esinevad valu põhjused on järgmised:

1. Degeneratsioon või kulumine

Järk-järguline kulumine võib põhjustada valu kaela paremal küljel.

Kaela selgroolülid ja kettad kuluvad vananedes. Taandarenedes võib inimesel tekkida krooniline või püsiv valu kaelas.

Mõni meditsiiniline seisund võib põhjustada ka selgroolülide, ketaste ja muude kaelaosade lagunemist.

Need tingimused võivad hõlmata järgmist:

• põletik
• pigistas närve
• emakakaela luumurrud
• artriit
• emakakaela ketta degeneratsioon

2. Halb magamisasend

On tavaline, et ärkate tundes õlgade, selja või kaela jäikust või valu.

Inimeste magamisasend, kasutatavate padjade arv ja madratsi tugevus võivad kõik mõjutada seda, kuidas nad hommikul ärkavad.

Magama jäämine kas pea või kaela vähese toe puudumisel joondusest suurendab tõenäosust, et ärkab üles valutava kaelaga.

3. Mittespetsiifiline kaelavalu

Mõnel juhul on kaelavalu täpset põhjust raske kindlaks teha.

Kaelavalu ilma nähtava põhjuseta tuleneb sageli lihaskoe väiksest nihestusest või rebenemisest. Seda tüüpi valu on kõige tavalisem kaelavalu.

Valu võib mõnikord olla tingitud kehvast kehahoiakust. Kaela pikemaks ajaks joondusest eemal hoidmine võib lihaseid pingutada.

See kehtib eriti siis, kui inimene on päeva jooksul mitu tundi töö ees ettepoole painutatud.

4. Stress ja ärevus

Stress võib põhjustada lihaste pingutamist. Inimesed räägivad sageli pinge hoidmisest kaelas ja seljas ning liigse koormuse tõttu võivad nad tunda valu.

5. Äkiline või äge tortikollis

Torticollis on meditsiiniline seisund, mille korral pea keerdub ühele küljele. Pea sirutamiseks võib olla väga valus. Tortikollise põhjus pole alati teada.

Arstid kahtlustavad, et enamus juhtumeid on tingitud väiksematest sidemete või lihase nihestustest kaelas, kuigi ka see võib põhjustada kaela pikaajalist kokkupuudet külma temperatuuriga.

Tortikollis tekib sageli üleöö, see tähendab, et inimesel pole magama minnes mingeid sümptomeid, kuid ta ärkab kaela liigutamata. Enamasti taandub valu mõne päeva pärast ja liikumine normaliseerub.

Mõnikord võib tortikollis olla tõsisema terviseprobleemi sümptom. Tortikollise võimalike põhjuste hulka kuuluvad kasvajad, infektsioonid ja ravimite võtmise kõrvaltoimed.

6. õlavarre põimiku vigastus

Kui seljaaju kätega ühendavad närvid on kahjustatud, võib see põhjustada kaelavalu.

Ameerika käte kirurgia selts määratleb õlavarre põimiku kui närvide kogumit, mis ühendab kaela seljaaju kätega.

Kui kaelavigastus mõjutab õlavarre põimikut, võib valu tekkida ka käes.

Õlavarrepõimiku vigastuste levinud põhjus on nüri jõu trauma, mis võib juhtuda spordivigastuse või autoõnnetuse tagajärjel.

7. Piitsutus või äkiline kaela kukkumine

Whiplash kirjeldab kaela vigastust, kus pea hüppab ettepoole ja seejärel väga kiiresti tagasi oma kohale.

Liikumine sarnaneb piitsa praguga. Inimesed kipuvad autoõnnetuste korral mõtlema piitsaplaksule, kuid see võib juhtuda ka sportliku tegevuse ja muude äkiliste liikumiste tagajärjel.

8. Emakakaela radikulopaatia

Emakakaela radikulopaatia, mida inimesed sageli nimetavad pigistatavaks närviks, tekib siis, kui kaela seljaajust pärinevate närvide ärritus põhjustab valu käsivarre kiirgumist.

Kuigi see võib põhjustada kaelavalu, on peamisteks sümptomiteks:

• tuimus kätes
• nööpnõelad käes
• valu või nõrkus käte osas

Emakakaela radikulopaatia kaks kõige levinumat põhjust on emakakaela spondüloos ehk kaela artriit ja prolapseerunud ketas.

9. Parema külje kaelavalu harvad põhjused

Kaelavalu põhjuseid on vähem levinud, mis võivad olla raskemad. Need võivad hõlmata järgmist:

• reumatoidartriit
• vähk
• tõsine vigastus
• närvide, selgroolülide või seljaaju kahjustus
• infektsioonid
• luuhäired

Ravi ja kodused abinõud

Valu leevendamiseks võivad abiks olla venitused ja kaelaharjutused.

Kui kaelavalu on kerge või mõõdukas, on tavaliselt võimalik sümptomeid ravida kodus. Mõned kaelavalu juhtumid kaovad päeva jooksul kiiresti, teistel võib selle täielikuks lahendamiseks kuluda paar nädalat.

Enne arsti poole pöördumist võib inimene soovida kasutada koduseid ravimeid. Inimesed saavad oma valu leevendamiseks proovida järgmisi meetodeid:

• käsimüügis olevate valuvaigistite ja põletikuvastaste ravimite võtmine
• soojuse pealekandmine küttepatjade, vannide või soojade, niiskete rätikute abil
• kaela masseerimine ja manipuleerimine
• kaela sirutades
• stressi vähendamine
• jää kandmine vigastatud piirkonda
• hea rühi harjutamine istudes, seistes ja kõndides
• magades kaela toetavas asendis
• harjutuste sooritamine, mis aitab kaela tugevana hoida

Kodused abinõud ei pruugi aga alati valu leevendada. Mõned inimesed vajavad kaelavalu leevendamiseks meditsiinilist ravi. Täpne ravi sõltub sellest, kas mõni haigusseisund põhjustab valu või mitte.

Arst võib proovida järgmisi täiendavaid ravimeetodeid:

• lihasrelaksandid
• ravimite süstimine otse kaela
• füüsiline või tööteraapia
• kirurgia

Millal pöörduda arsti poole

Kerge või mõõduka valu või ebamugavuste korral ei ole arsti poole pöördumine tavaliselt vajalik. Börsiväliste ravimite võtmine ja kogu päeva jooksul õrn liikumine peaks aitama valu minimeerida.

Kui valu on tugev või püsiv või esineb täiendavaid sümptomeid, on soovitatav pöörduda arsti poole.

Arst võib aidata kindlaks teha, kas on raskemaid vigastusi või muid ravi vajavaid seisundeid. Samuti võivad nad valu leevendamiseks välja kirjutada tugevamad ravimeetodid.

Ära viima

Valu kaela paremal küljel tekitab harva muret.Enamik selle valu põhjustest on healoomulised ja ravitavad koduste ravimitega.

Kui sümptomid püsivad või on tõsised, peaks inimene pöörduma arsti poole niipea kui võimalik. Enamik kaelavalu juhtudest peaks mööduma 1-2 nädala jooksul.

Lugege artiklit hispaania keeles.