Iivelduse ja söögiisu kaotuse põhjused

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Iivelduse ja söögiisu puudumise vahel on seos. Iiveldus võib sageli põhjustada söögiisu puudumist ja inimene võib tunda iiveldust, kui ta pole piisavalt söönud. Need kaks sümptomit võivad olla seotud paljude tingimustega. Kuigi mõned neist seisunditest vajavad arstiabi, on kodus võimalik ravida paljusid põhjuseid.

Iiveldus on tunne suus, kurgu tagaosas ja maos, mida paljud inimesed nimetavad iivelduseks. Iiveldus võib mõnikord põhjustada oksendamist. Teised iiveldusega kaasnevad levinumad sümptomid on pearinglus, neelamisraskused, liigne sülje tootmine ja räpane nahk.

Söögiisu kaotus tähendab, et ei tunne nälga, söö palju vähem kui tavaliselt või ei söö üldse. Inimesel ei pruugi olla huvi toidu vastu või ta ei taha süüa. Kuigi see on sageli lühiajaline probleem, võib pikaajaline söögiisu kaotus põhjustada kehakaalu langust, väsimust ja dehüdratsiooni.

Inimesel võib esineda iiveldust või isukaotust tervisliku seisundi või ravi tõttu, mida ta selle eest saab. Sümptomid võivad olla seotud ka toiduga ja ilmneda toidumürgituse või allergia tõttu. Mõnel juhul võib isutus ja iiveldus tuleneda intensiivsest treeningust või sellel võib olla psühholoogiline põhjus, näiteks stress.

Toidumürgitus

Iiveldus ja isutus on toidumürgituse tavalised sümptomid.

Bakterid ja viirused võivad toitu saastata ja põhjustada toidumürgitust. Levinud sümptomiteks on iiveldus ja isutus, samuti kõhukrambid, palavik, oksendamine ja kõhulahtisus.

Kui toidumürgitus pole tõsine, on tavaliselt soovitatav seda haigust kodus ravida, sest see võib olla nakkav.

Kadunud vedelike asendamine on hädavajalik ning kui oksendamine ja kõhulahtisus on tõsised, peaks inimene jooma palju vett ja kasutama suukaudseid rehüdratatsioonilahuseid. Puhkamine ja tavaliste toitude, näiteks riisi või röstsaia järkjärguline taastamine võib aidata taastumist.

Inimene peaks pöörduma arsti poole, kui tal on:

• kõrge temperatuur
• veri väljaheites
• dehüdratsiooni tunnused
• kõhulahtisus, mis kestab 3 päeva või rohkem

Suukaudseid rehüdratatsioonilahendusi saab osta veebis.

Toiduallergia või talumatus

Allergiline reaktsioon teatud toidule võib põhjustada iiveldust, mis sageli eelneb mao krampidele või oksendamisele. Muud levinud sümptomid on vesised silmad, aevastamine, naha sügelus, nõgestõbi ja turse, mis tekivad varsti pärast toidu söömist.

Kui inimesel on kahtlus, et tal on toiduallergia, võib immunoloog pakkuda analüüse ja nõuandeid. Oluline on vältida toitu, mis võib põhjustada allergiat, ja olla ettevaatlik toidu ostmisel või väljas söömisel. Inimene võib vajada epinefriini autoinjektori, näiteks EpiPen'i retsepti, kui allergia on tõsine.

Ravimid

Mõnel ravimil võivad olla kõrvaltoimed, mis põhjustavad söögiisu kaotust või iiveldust. Nende hulka kuuluvad järgmised.

Iiveldus:

• antidepressandid
• retroviirusevastased ravimid
• antibiootikumid
• vererõhuravimid

Söögiisu kaotus:

• keemiaravi
• tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD) ravimid
• antibiootikumid

Ravimite võtmine koos suupistega aitab vältida iiveldust. Teise võimalusena võib see enne magamaminekut lubada inimesel kõrvaltoimete kaudu magada. Lamades lamades võib inimesel olla suurem iiveldustunne, mistõttu võib keha tõstmiseks olla kasulik lisapadja kasutamine.

Kui ravimite tõttu tekkiv iiveldus või söögiisu kaotus mõjutab inimese igapäevast elu või heaolu, võib arst olla võimeline annust muutma või määrama alternatiivse ravi.

Psühholoogilised põhjused

Nii iiveldusel kui ka isutusel on seos psühholoogiliste probleemidega, nagu stress ja ärevus. Inimene, kes on väga stressis või ärevil, võib kaotada söögiisu.

Iiveldus on ärevushäirete tunnustatud sümptom. Muud füüsilised sümptomid võivad hõlmata värisemist, higistamist, kiiret südamelööki ja hingamisraskusi.

Ärevuse ravivõimalused hõlmavad ravi ja ravimeid. Toetust saavad huviorganisatsioonid, näiteks Ameerika Ärevuse ja Depressiooni Assotsiatsioon. Nad pakuvad teavet ja nõuandeid ning pakuvad ka linke eakaaslaste tugigruppidele.

Harjutus

Mõnel inimesel võib pärast treenimist tekkida iiveldus või isutus. Need sümptomid esinevad kõige sagedamini vastupidavussportlastel, näiteks maratonijooksjatel.

On palju võimalikke põhjuseid, miks treenimine võib põhjustada iiveldust. Tugev treening võib viia vere maost teistesse kehaosadesse, mis võib põhjustada iiveldust. Liiga palju või liiga vähe vett juues võib inimesel tekkida ka iiveldus.

Inimesed saavad sageli vältida iiveldust või oksendamist, oodates enne treenimist 1–2 tundi pärast söömist. Muud võimalused iivelduse tõenäosuse vähendamiseks hõlmavad treeningtreeningu ootamatu lõpetamise vältimist, üles ja alla soojendamist ning keha ülepingutamist.

Inimene võib treeningu ajal või pärast seda märgata isukaotust, kuid see peaks taastuma pärast treeninguseansi lõpetamist ja puhkamist.

Rasedus

Rasedad võivad leida, et kogu päeva jooksul vedelike joomine aitab iiveldust vähendada.

Iiveldus ja söögiisu muutused on raseduse tavalised sümptomid. Iiveldus ja oksendamine algavad tavaliselt raseduse 9 nädala jooksul ja kaovad pärast esimest 14 nädalat.

Ameerika sünnitusarstide ja günekoloogide kolledž soovitab iivelduse leevendamiseks muuta elustiili, näiteks:

• väikeste regulaarsete söögikordade söömine ja pehmete toitude valimine
• regulaarselt kogu päeva jooksul vedelike joomine
• iiveldust tekitavate lõhnade vältimine
• joogid, mis sisaldavad ehtsat ingverit, näiteks ingveritee või ingveri ale
• enne hommikust voodist tõusmist kuivade kreekerite söömine

Mõne naise iiveldus ja oksendamine võivad olla raskemad ja võivad kesta terve raseduse. Sellisel juhul võib naine soovida pöörduda arsti poole.

Söögiisu kaotus ja vähem söömine võivad põhjustada kehakaalu langust, mis võib mõjutada naise ja loote tervist. Kui iiveldusel ja söögiisu kaotusel on see mõju, võib abi olla meditsiinilisest nõustamisest. Iivelduse vähendamiseks võib arst välja kirjutada ravimeid.

Operatsioonijärgne iiveldus

Iiveldus ja oksendamine on anesteesia tunnustatud kõrvaltoimed ja need võivad pärast operatsiooni mõnda inimest mõjutada. Operatsiooni tüüp võib mõjutada nende sümptomite ilmnemise tõenäosust.

Kui inimesel on postoperatiivse iivelduse ja oksendamise oht, võivad arstid anda talle ravimeid enne operatsiooni, selle ajal või pärast operatsiooni.

Isik võib operatsioonist toibudes tekkida. Lisaks hüdreeritule püsimisele on vähene söömine ja sageli taastumise võti ning võib aidata inimesel end pärast protseduuri hästi tunda.

Vähk

Iiveldus võib mõjutada vähihaigeid inimesi koos võimalike põhjustega, sealhulgas soole obstruktsioon ja infektsioon.

Mõni vähiravi võib ka inimese haigeks teha. Näiteks keemiaravi on eriti tavaline iivelduse põhjus. Selle kõrvaltoime vähendamiseks määravad arstid sageli ravimeid.

Mõnedel vähihaigetel inimestel võib olla isutus. Levinumad põhjused on inimese lõhna- või maitsemeele muutus, täiskõhutunne ja ravi kõrvaltoimed.

Vähirühm võib anda nõu, kui inimesel on vähe isu või pole seda üldse. Nad võivad soovitada süüa vähe ja sageli, valida kõrge kalorsusega toidud või lõigata toit väiksemateks tükkideks, et seda oleks kergem alla neelata. Õige toitumine on ravi lahutamatu osa ja inimene saab tavaliselt tuge, et aidata hästi toituda.

Riskid

Söögiisu kaotus ja iiveldus võivad pikas perspektiivis tervist kahjustada. Kui inimesel tekivad need sümptomid pikema aja jooksul, võib ta soovida pöörduda arsti poole.

Kui iiveldus põhjustab oksendamist, võib see põhjustada dehüdratsiooni. Söögiisu kaotus võib tähendada, et keegi ei võta toidu kaudu piisavalt vedelikku, ja see võib põhjustada ka dehüdratsiooni.

Keha toimimiseks on hüdreeritud püsimine oluline. Kui inimene tunneb iiveldust, võib ta eelistada kogu päeva jooksul regulaarselt väikeste lonksude võtmist.

Piisav söömata jätmine võib põhjustada kehakaalu langust, mis võib kahjustada tervist. Piisavate toitainete puudumisel ei pruugi keha korralikult töötada.

Iiveldustunne võib katkestada igapäevase elu. See võib raskendada inimesel tööl või koolis keskendumist. Iiveldus võib põhjustada ka stressi, muret ja muid füüsilisi sümptomeid, näiteks kõhuvalu.

Kodused abinõud

Ingveritee joomine võib aidata mao settimist.

Ehkki teadlaste poolt katsetatud ja toiminud on vähe koduseid ravimeid, võivad mõned järgmised leevendada söögiisu ja iiveldust:

• Juur ingverit sisaldava ingveritee või ingveriõli kasutamine võib aidata mao settimist.
• Münditee, maiustused või närimiskumm võivad aidata iivelduse korral.
• Väikeste lonksude joomine võib aidata iivelduse sümptomite, näiteks liigse sülje korral.
• Lihtsate toitude söömine võib vältida iiveldustunnet.
• Väikest, regulaarset sööki ja suupisteid on inimesel lihtsam süüa, kui tal on söögiisu kadu.
• Pimedas jahedas ruumis lamamine võib iivelduse raskust vähendada.

Millal pöörduda arsti poole

Kui sümptomid püsivad üle 1 kuni 2 päeva ilma selge põhjuseta, võib inimene soovida oma tervise kahjustamise vältimiseks pöörduda arsti poole.

Toidumürgitusega inimesed peaksid pöörduma arsti poole, kui väljaheites on verd, palavik või dehüdratsiooni nähud. Toiduallergia kahtlustavate inimeste jaoks on oluline pöörduda ka arsti poole.

Kui inimesel tekivad pidevad sümptomid, võib ta soovida söögiisu taastamiseks ravimeid. Arstid määravad selle ravimi kõige tõenäolisemalt juhul, kui inimese isutus on tingitud sellest, et nad võtavad eraldi seisundi jaoks erinevat ravimit.

Ära viima

Enamik inimesi kogeb iiveldust ja isutust ainult lühikese aja jooksul. Kui need sümptomid püsivad, võivad need olla murettekitavad ja kujutada ohtu tervisele.

Sümptomite ja nende ilmnemise registreerimine võib aidata arstil diagnoosi panna. See võib aidata inimesel tuvastada ka iivelduse või isukaotuse potentsiaalseid käivitajaid, nagu treenimine, söögiajad või teatud toidud.

Mõne lihtsa elustiili muutmine võib aidata inimestel vältida söögiisu ja iiveldust.