Võilille tee eelised

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Inimesed saavad keeta terveid võililletaimi või kasutada tee valmistamiseks ainult lehti, juuri või varsi. Võililletees on väga palju A-vitamiini ja see võib pakkuda palju kasu tervisele, kuid nende kinnitamiseks puudub teaduslik tõendusmaterjal.

Inimesed saavad kodus võililleteed keeta või leida neid tervisekaupade kauplustest. Seda on võimalik osta ka veebis.

Võililleteed erinevad oma toiteväärtuse poolest, kuna inimesed kasutavad nende valmistamiseks erinevaid taimseid materjale ja mõned tootjad lisavad joogile muid koostisosi.

Selles artiklis vaatleme võililletee võimalikke eeliseid tervisele ja arutame mõningaid selle taime uuringuid.

Võililletee võimalikud eelised

Võililletee sisaldab toitaineid, näiteks A-vitamiini, mis võib inimese tervisele kasulik olla. Uurime allpool selle joogi võimalikke eeliseid tervisele.

Alternatiivne kuum jook

Võililletee pakub alternatiivi inimestele, kes soovivad loobuda kofeiiniga jookide, näiteks kohvi ja musta tee joomisest või piirata nende igapäevast tarbimist.

Põletikuvastane toime

Võililletee võib aidata vähendada põletikku kehas.

Uuringud näitavad, et võililletaime kõik osad sisaldavad palju looduslikke põletikuvastaseid ja antioksüdante.

Arstid usuvad, et põletikul on roll paljude haiguste puhul. Kuigi võililletee joomise ja põletikuliste haiguste vähenemise vahel pole tõestatud seost, on võimalik, et selle taime ühendid võivad põletikku vähendades üldiselt paremat tervist edendada.

Kolesterooli alandav toime

Aastal tehtud 2012. aasta uuringu järgi Toitumise ülevaatedvõib võilill rottidel vähendada hüperlipideemiat. Hüperlipideemia on ebanormaalselt kõrge lipiidide, sealhulgas kolesterooli sisaldus veres.

Teadlased märkisid, et võililleõiekstrakte söönud rottidel vähenes nii triglütseriidide kui ka üldkolesterooli tase.

Teooria kohaselt on võililleekstraktil pankrease lipaasi, ensüümi, mis on rasvade seedimise võti, pärssiv toime. Selle ensüümi aktiivsuse piiramine võib muuta keha rasva imendumise viisi. Kuid selle kohta inimestel ei ole tõendeid.

Maksakahjustuste vähendamine

Riikliku tervishoiuinstituudi (NIH) andmetel on inimesed kasutanud võilille traditsioonilises meditsiinis juba aastaid, uskudes, et see võib ravida maksa, sapipõie ja sapijuhaga seotud terviseprobleeme.

Vastavalt Toitumise ülevaated uuringus vähendab võilillejuur rottidel maksakahjustuse ulatust. Jällegi pole teaduslikke tõendeid selle kohta, et see võiks inimestel toimida.

Diureetiline toime

Võililletee on looduslik diureetikum.

NIH andmetel on võilill kasutusel olnud ka loodusliku diureetikumina.Selle diureetiline toime tähendab, et tee soodustab nii urineerimist kui ka väiksemat veepeetust kehas.

Mis tahes joogi rohkem joomine soodustab tavaliselt vedeliku vabanemist, kuna neerud säilitavad kehas veetasakaalu.

On võimalik, et võilill võib aidata neerudel vabaneda rohkem vett, et vähendada puhitus ja ebamugavustunnet, kuid see pole selge.

Võililletee või mõne muu mittealkohoolse joogi joomine aeg-ajalt urineerimise ergutamiseks pole tõenäoliselt kahjulik.

Artikkel Viroloogia ajakirimis käsitleb võililleekstraktide ja -teede rolli hiina traditsioonilises meditsiinis, märgib selle kasutamist kuseteede infektsioonide ravis.

Gripi vastu võitlemine

Samas uuringus kasutatakse võililleekstraktide mõju inimese gripiviirusele A in vitro katsete abil.

Ekstraktid viisid viirusetaseme vähenemiseni ja tervetele rakkudele kahjulikku mõju ei avaldanud. Siiski on vaja rohkem uurida, et teha kindlaks, kas ekstraktid oleksid inimestel efektiivsed.

Võililletee ei saa gripivaktsiini asendada, kuid see võib leevendada sümptomeid või aidata taastuda.

Riskid

Oluline on märkida, et mõnel inimesel on võilillejuure ja teede suhtes allergilised reaktsioonid. NIH hoiatab, et inimestel on võilille suhtes suurem allergia, kui nad on allergilised ka sarnaste taimede, sealhulgas:

• ambroosia
• krüsanteem
• saialille
• karikakrad

Igaüks, kes nendele lilledele reageerib, peaks võililleteed jooma ettevaatlikult või hoiduma sellest täielikult.

Ära viima

Võililletee võib olla maitsev ja toitev alternatiiv kohvidele ja kofeiini sisaldavatele teedele.

Kuigi loomade ja laboratoorsed uuringud on näidanud, et sellel joogil on palju potentsiaalseid eeliseid, pole ulatuslikke inimeste uuringuid, mis kinnitaksid selle tõhusust tervise parandamisel.

Inimesed, kes pole allergilised, võivad tervisliku eluviisi täiendamiseks kasutada võililleteed.

Võililleteed on võimalik osta tervisekaupade kauplustest ja veebist.