Kas üksi elamine suurendab vaimse tervise riski?
Uues uuringus jõuti järeldusele, et üksi elamine on seotud levinud psüühikahäiretega. Autorid on välja selgitanud ka selle murettekitava suhte peamise tõukejõu.
Mõned levinud vaimsed häired (CMD) hõlmavad meeleoluhäireid, ärevust ja ainete tarvitamise häireid.
Mõnede uuringute kohaselt kogeb CMD elu jooksul peaaegu kolmandik inimestest.
Nendel tingimustel võib muidugi olla üksikisikule märkimisväärne mõju, kuid suure levimuse tõttu mõjutavad need ka ühiskonda laiemalt.
CMD-de laialdase mõju tõttu soovivad teadlased mõista kõiki vaimse tervisega seotud riskitegureid.
Viimastel aastatel on teadlased uurinud, kas üksi elamine võib olla üks sellistest riskifaktoritest.
Uus uuring, mille tulemused ilmuvad nüüd ajakirjas PLOS ONE, heidab sellele küsimusele uue pilgu. Uuringu autorid järeldavad, et üksi elamise ja CMD vahel on seos. Samuti leiavad nad, et see mõjutab kõiki vanuserühmi ja sugusid ning et peamiselt on üksindus see, mis juhib.
Üksi elamine
Üksi elavate inimeste arv kasvab kogu läänemaailmas pidevalt; Selle põhjuseks on mitmed põhjused, sealhulgas vananev elanikkond, vanemas eas abielluda soovivad inimesed ja suurenenud lahutusprotsendid.
Teadlased on juba uurinud CMD-de ja üksi elamise suhet, kuid enamik on keskendunud vanematele täiskasvanutele, mistõttu nende leiud ei pruugi kehtida teiste vanuserühmade kohta.
Samuti keskendusid varasemad uuringud üldiselt vaid ühele vaimsele seisundile: depressioonile. See ei pruugi anda täielikku pilti.
Varasem töö ei ole ka kvantifitseerinud, kuidas muud tegurid seda suhet mõjutavad; näiteks üksi elavad inimesed on suurema tõenäosusega ülekaalulised, suitsetavad, tarvitavad narkootikume ja neil puudub sotsiaalne tugi. Niisiis, milline neist on CMD-de peamine juht?
Uue uuringu autorite eesmärk oli täita mõned neist lünkadest. Nad otsisid seoseid üksi elamise ja CMD-de vahel üldiselt ning uurisid, millised tegurid paistsid suhet mõjutavat.
Andmeid vaadates
Uurimiseks analüüsisid Prantsusmaal asuva Versailles Saint-Quentin-en-Yvelinesi ülikooli teadlased 20 503 Inglismaal elava täiskasvanu vanuses 16–74 eluaastat. Andmed pärinesid kolmelt riiklikult psühhiaatrilise haigestumise uuringult, mille eksperdid viisid läbi aastatel 1993, 2000 ja 2007.
Osalejad täitsid kliinilise intervjuu ajakava läbivaadatud küsimustikud, milles hinnati, kas neil on eelmise nädala jooksul esinenud neurootilisi sümptomeid.
Uuringute käigus koguti ka andmeid mitmesuguste muutujate kohta, sealhulgas pikkus ja kaal, haridustase, tööhõiveseisund, alkoholi ja narkootikumide tarvitamine, sotsiaalne tugi ja üksildustunne.
Ootuspäraselt leidsid autorid, et üksi elavate inimeste arv on pidevalt kasvanud. 1993. aastal elas üksi 8,8%. Seda võrreldakse 9,8% -ga 2000. aastal ja 10,7% -ga 2007. aastal.
Nende analüüs näitas ka seda, et kõigis vanuserühmades ja sugudes oli üksi elamise ja CMD vahel märkimisväärne seos. Selle seose suurus oli kolme uuringu jooksul üsna sarnane.
CMD-d olid sagedamini üksinda elavatel kui üksinda elavatel:
- 1993: 19,9% vs 13,6%
- 2000: 23,2% vs 15,5%
- 2007: 24,7% vs 15,4%
Häda üksindusega
Kui teadlased süvenesid CMD-de ja üksi elamise suhetesse, leidsid nad, et üksindus seletas 84% assotsiatsioonist.
Varasemad uuringud näitasid, et üksindus on seotud depressiooni ja ärevusega. Teised olid veel uurinud, kas üksindus võib suurendada suremuse riski.
Ajal, mida mõned eksperdid nimetavad "üksinduseepideemiaks", on see leid eriti oluline. Samamoodi, kuna halb vaimne tervis on kasvav probleem, võib CMD-dega seotud riskitegurite mõistmine aidata mõõna pöörata.
Muidugi pole kõik üksi elavad inimesed üksildased. Neile, kes seda teevad, on siiski võimalik sekkuda üksinduse vastu. Need võivad hõlmata jututeraapiaid, sotsiaalhoolekande sätteid ja loomapõhiseid sekkumisi.
Järgmine ja kõige keerukam samm on leida viis, kuidas tagada abivajajatele juurdepääs nendele tööriistadele.
Teadlased tunnistavad uuringu teatud piiranguid. Näiteks oli tegemist läbilõikelise uuringuga, mis tähendab, et uuriti hetkepilti inimestest ühel ajahetkel. Autorid nõuavad pikisuunalisi uuringuid, et teha kindlaks, kuidas see suhe aja jooksul välja võib tulla.
Nagu iga sedalaadi uuringu puhul, pole ka põhjuse ja tagajärje hindamine võimalik: kas inimesel tekkis CMD? sest nad elasid üksi või kas neil tekkis CMD ja siis otsustada elada üksi?
Või võib-olla keegi, kellel on CMD-d eelsoodumus, soovib tõenäolisemalt üksi elada. Nagu ikka, peavad teadlased lünkade täitmiseks tegema rohkem tööd.
Varasemad leiud toetavad neid tulemusi, kuid uued leiud lähevad ka paar sammu edasi; need näitavad, et vaimse tervise ja üksi elamise suhe on aja jooksul stabiilne, et see seos ei piirdu ainult eakate inimestega ja et üksindusel on keskne roll.
