Kuidas mõjutab fibromüalgia rasedust?
Fibromüalgia on krooniline haigus, mis põhjustab valu ja väsimust ning une-, meeleolu- ja mäluprobleeme. Kaalutõus ja hormonaalsed kõikumised raseduse ajal võivad sümptomeid veelgi süvendada.
Fibromüalgia mõjutab umbes 2% Ameerika Ühendriikide täiskasvanud elanikkonnast ja see on naistel kaks korda tõenäolisem.
Sellest hoolimata on vähe uuritud, kuidas rasedus ja fibromüalgia üksteist mõjutavad.
Valu, väsimus ja stress võivad eriti häirida fibromüalgiaga naisi raseduse esimesel ja viimasel trimestril.Häireid võib tekkida ka siis, kui naine peab raseduse ajal kohandama fibromüalgia tavalist ravi.
Uuringud näitavad siiski, et vaatamata neile väljakutsetele on fibromüalgiaga naisel sündinud laps tõenäoliselt mitte vähem terve kui see, kes on sündinud ilma selle haiguseta naisel.
Mõju rasedusele ja sünnitusele
Mõned sümptomid võivad ilmneda nii raseduse kui ka fibromüalgia korral.
Nad sisaldavad:
- valu ebamugavustunne
- ajuudu
- väsimus
- meeleolu muutused
Kui fibromüalgiaga naine rasestub, võib ta leida, et füüsiline ja emotsionaalne stress võivad fibromüalgia sümptomeid intensiivistada.
Sünnituse ajal võib tekkida täiendav vajadus valu leevendavate ravimite järele.
2013. aastal aru andnud teadlased leidsid, et fibromüalgia sümptomid kippusid sünnituse ajal silma paistma.
Kuid nad ei leidnud, et sünnituse ajal oli valu intensiivsus suurem kui teistel naistel.
Rasedus ja fibromüalgia ravi
Fibromüalgia ravi ja ravi hõlmab sageli nii meditsiinilist kui ka elustiili.
Fibromüalgia ravimid hõlmavad järgmist:
- käsimüügiravim (OTC), näiteks atsetaminofeen
- retseptiravimid
- antidepressandid
- antiseisure ravimid
Paljud fibromüalgia ravimid ei pruugi raseduse ajal sobida.
Iga fibromüalgiaga naine, kes plaanib rasedust, peaks rääkima arstiga, kuidas see mõjutab ravivõimalusi.
Iga fibromüalgiaga naine, kes saab teada, et ta on rase, peaks küsima oma arstilt:
- enne ravimite võtmist, kaasa arvatud fibromüalgia ravimid
- enne mis tahes ravimite, sealhulgas fibromüalgia ravimist
Naisel on kõige parem pöörduda arsti poole niipea, kui ta saab teada, et on rase, et arutada raseduse ajal fibromüalgia ravimise parimat viisi. Mõnda ravimit, näiteks atsetaminofeeni, võib sel ajal olla ohutu kasutada.
Mõned elustiili ravimeetodid on osutunud kasulikuks ka fibromüalgiaga inimestele, näiteks:
- võimlemine
- käitumisteraapia
- piisavalt magada
- seisundi tundmaõppimine
Need tavad võivad aidata ka inimesel raseduse ajal tervena püsida.
Raseduse ajal sobivad jooga ja muud liikumisviisid. Kuidas aitab jooga fibromüalgia leevendada?
Raseduse ajal
Fibromyalgia Action UK andmetel võib fibromüalgia mõju kogu raseduse ajal muutuda.
1. trimester: see võib olla keeruline. Keha ei ürita mitte ainult kõikuvate hormoonidega toime tulla, vaid inimene võib olla just lõpetanud oma fibromüalgiaravimite võtmise. Iiveldus ja väsimus võivad selle kolme kuu jooksul väljakutsetele lisa anda.
2. trimester: Paljudel naistel on keskkuudel heaolutunne ja see võib tõsi olla ka fibromüalgiaga inimeste puhul. Keha looduslike hormoonide mõju võib tähendada, et naisel on rohkem energiat ja ta tunneb vähem valu.
3. trimester: ebamugavustunne, väsimus, kõrvetised ja unehäired võivad kõik olla probleemid sünnitusele eelnevatel nädalatel. Fibromüalgiaga naise jaoks võivad need olla eriti keerukad.
2017. aastal avaldatud uuringust selgus, et fibromüalgiaga naistel esinesid kolmandal trimestril sagedamini järgmised, võrreldes nendega, kellel fibromüalgia puudus:
- väsimus
- lihasnõrkus ja lihasvalu
- peavalu
- valu rinnus
- kõhuvalu
- pearinglus
- iiveldus
- depressioon
- kõhukinnisus
- sagedane urineerimine
Eriti sageli esines alaseljavalu ja jalavalu.
Need on raseduse ajal levinud probleemid, kuid fibromüalgiaga naisel on suurem tõenäosus neid kogeda.
Teadlased kutsusid arste üles võtma terapeutilisi meetmeid, et tagada nende naiste tervislik rasedus.
Näpunäited fibromüalgiaga rase naise hooldamiseks
Raseduse ajal võib fibromüalgiaga naine vajada täiendavat hoolt, kuna valu ja väsimus võivad muutuda valdavaks või nõrgaks.
Tema eest hoolitsev isik peaks:
- teavitama end fibromüalgiast
- kuulake ära inimese mured
- julgustada tervislikke harjumusi, sealhulgas rohket puhkust
- aitavad süüa teha ja majapidamistöid teha ülima väsimuse või valu ajal
Samuti on hea mõte korraldada täiendav abi pärast sünnitust. Hooldaja võib leida, et nad on hõivatud uue ema ja vastsündinu hooldamisega.
Fibromüalgia ja laps
Arstid ei tea palju sellest, kuidas fibromüalgia rasedust mõjutab.
Kuid 2011. aastal avaldatud uuring leidis mõned tõendid fibromüalgia ja emakasisene kasvu piiramise (IUGR) riski võimaliku seose kohta. Selles seisundis on lapse kasv emakas piiratud, mistõttu laps on väiksema suurusega.
Samuti võib olla suurem risk:
- rasedusdiabeet
- raseduse kaotus
- lootevee liig, mis võib põhjustada komplikatsioone
Enamik fibromüalgiaga rasedaid naisi sünnitab aga terveid, täisajaga lapsi. Üldiselt on neil enneaegse sünnituse tõenäosus väiksem.
Raseduse planeerimise kaalutlused
Fibromüalgiaga naine, kes plaanib rasestuda, peab arvestama lisateguritega.
Raseduse planeerimisel võib fibromüalgiaga naisel olla kasulik kaaluda:
- leida fibromüalgiast ja rasedusest aru saavad tervishoiutöötajad
- kuidas puhkamiseks aega leida
- millised ravimivabad viisid on valu juhtimiseks
- õppida nii raseduse kui ka fibromüalgia juhtimise kohta võimalikult palju
- abisüsteemi planeerimine kogu raseduse ajal ja esimestel nädalatel pärast sünnitust
Plaani olemasolu aitab inimesel ootamatute väljakutsete korral toime tulla.
Millised on raseduse varajased tunnused? Siit saate teada.
Elustiili näpunäited
Elustiili meetmed, mis võivad raseduse ajal fibromüalgiaga naisi aidata, on järgmised:
- järgides arsti soovitatud raviplaani
- tervisliku toitumise söömine
- vajadusel puhata, mis võib olla rohkem kui tavaliselt
- võimlemine, nagu arst soovitab
Kuidas saab dieet mõjutada fibromüalgia sümptomeid? Lisateavet leiate siit.
Ära viima
Fibromüalgia olemasolu ei tähenda, et naine ei saaks rasestuda, kuid võib olla ka täiendavaid kaalutlusi.
Naine, kes on rase või kavatseb rasestuda, peaks oma arstilt küsima, kas neil on erilist tuge.
Samuti peaks ta püüdma võimalikult palju teada saada, mida tähendab raseduse kogemine fibromüalgiaga, kuna see võimaldab tal igal sammul aktiivsemalt parima lähenemisviisi väljatöötamisel osaleda.
