Kuidas ravida üliaktiivset põit öösel

Lihtsamalt öeldes on noktuuria öösel liiga palju urineerimist. Seisund hõlmab regulaarset öösel ärkamist urineerimiseks.

Sellel haigusseisundil on palju erinevaid põhjuseid, mis võivad selle diagnoosimise raskendada.

Kui aga põhjused on teada, on saadaval palju ravimeetodeid. Samuti on olemas viise noktuuria ennetamiseks ja näpunäited häire korral hea magamiseks.

Noktuuria ravi

Noktuuria ravi sõltub selle põhjusest, mistõttu võib töötavaid ravimeetodeid olla palju erinevaid.

Näiteks kui noktuuria on põhjustatud infektsioonist, võivad antibiootikumid sümptomid kõrvaldada. Kui selle põhjuseks on ravim, võivad arstid kaaluda inimese ravimi muutmist või lihtsalt soovitada neil seda päeva varem võtta.

Mõnel juhul, näiteks kui noktuuriaga isikul on suurenenud eesnääre, võib osutuda vajalikuks operatsioon. Muudest rasketest seisunditest, nagu diabeet, vähk või südamepuudulikkus, põhjustatud noktuuria vajab ka ulatuslikumat ravi.

Oluline on mõista seda, et noktuaria raviks tuleb tuvastada ja ravida põhihäire.

Arstid võivad noktuuria raviks välja kirjutada ka ravimeid. Toodetud uriini koguse vähendamiseks võib võtta antidiureetikume, näiteks desmopressiini. Teised ravimid, mis võivad aidata, on kolinergilised või muskariinivastased ravimid, näiteks:

• darifenatsiin
• festerodiin
• oksübutüniin
• solifenatsiin
• tolterodiin
• trospium

Naistele võidakse stressiinkontinentsi raviks välja kirjutada ka östrogeenikreeme.

Inimesed, kellel on eluviisivalikutest põhjustatud noktuuria, võivad harjumuste muutmisel sümptomid kaduda. Kui sümptomid püsivad, võib siiski olla aeg pöörduda arsti poole, et veenduda, et see ei ole põhjustatud meditsiinilisest seisundist.

Näpunäited hästi magamiseks

Paljud arstid ja uroloogid soovitavad inimestel kogu päeva jooksul piirata alkoholi ja kofeiini kogust.

Isegi kui need ained pole häire põhjuseks, on mõlemad diureetikumid ja võivad sümptomeid halvendada. Arstid võivad ka soovitada, et noktuariaga inimesed joovad õhtul ja enne magamaminekut vähem vedelikke.

Samuti saab vältida toite, mis sisaldavad palju vedelikke, ja toite, mis toimivad diureetikumidena. Näited hõlmavad järgmist:

Diureetikumide, näiteks jõhvika- ja tsitrusviljamahlade vältimine võib mõningaid noktuuria sümptomeid leevendada.

• melon
• kurk
• jõhvikamahl
• sooda
• supp
• tsitruselised joogid, näiteks limonaad, apelsinimahl ja greibimahl
• tomatid ja muud happelised toidud
• vürtsikad toidud
• kunstlikud magusained
• šokolaad

Toidupäeviku pidamine on paljudele inimestele kasulik abivahend. Iga päev söödud üles kirjutamine aitab tuvastada seost sümptomite ja probleemse toidu vahel.

Mõnele inimesele on kasulik ka põie treenimine, et taastada kontroll selle kontraktsioonide üle. Kui põis on harjunud iga tund kokku tõmbuma, et öelda kehale urineerimise aeg, jätkab see seda harjumust sageli.

Aja jooksul võib olla võimalik treenida kusepõie uriini väljavoolu asemel iga 2-4 tunni järel või hoida seda üleöö. Seda on kõige parem teha arsti juhendamisel.

Noktuuria vs üliaktiivne põis

Noktuuria segatakse sageli seisundiga, mida nimetatakse üliaktiivseks põieks (OAB).

Noktuuriaga inimesed võivad toota keskmiselt uriini, kuid sageli peavad nad öösel mitu korda vannituppa minema.

OAB-d põhjustavad põie lihase varased ja kontrollimatud spasmid, mis panevad inimese urineerima, kui põis pole tegelikult täis. See tähendab regulaarset urineerimist kogu päeva jooksul ja sageli ka öösel.

Kui OAB-ga inimestel võib öösel esineda sageli urineerimist, siis noktuuriaga inimestel on sageli sageli öösel urineerimine.

Paljud noktuuriaga inimesed toodavad uriini üldiselt normaalses koguses, kuid öösel toodavad lihtsalt palju rohkem uriini.

Noktuaria põhjused

Kuna noktuaria on mitmeid põhjuseid, alates põhilistest elustiili valikutest kuni tõsiste haigusseisunditeni, võib diagnoosimine mõnikord olla keeruline. Noktuuria esineb kõige sagedamini üle 60-aastastel täiskasvanutel, kuid see võib esineda igas vanuses.

Tervislikud seisundid võivad põhjustada noktuuria sümptomeid ja inimesed võivad eeldada, et arst esitab neile nende sümptomite kohta küsimusi, et aidata põhjuseid kindlaks teha.

Noktuaria võimalike meditsiiniliste põhjuste ja tegurite hulka kuuluvad:

• Rasedus
• rasvumine
• kuseteede infektsioonid
• põieinfektsioonid
• menopaus
• eesnäärme või eesnäärmevähi suurenemine
• südamepuudulikkuse
• diabeet
• neerukivid
• neeruhaigus
• neerupuudulikkus
• hüperkaltseemia (liiga palju kaltsiumi veres)
• teatud kõhunäärmevähk

On ka muid haruldasemaid põhjuseid, nagu autonoomne düsrefleksia ja medullaarne tsüstiline haigus. Inimesed peaksid alati täieliku ja ulatusliku diagnoosi saamiseks pöörduma oma arsti poole.

Noktuuriat mõjutavad elustiili valikud hõlmavad järgmist:

• liigne vedeliku tarbimine enne magamaminekut
• üleküllus kogu päeva vältel
• alkohoolsed joogid
• kofeiiniga joogid

Teine asi, mida tuleb arvestada, on see, et harjumus ärgata öösel urineerimiseks võib tegelikult muuta keha sisemist kella. Isegi kui keegi on enne magamaminekut vedelike joomise lõpetanud, võib ta siiski ärgata urineerima lihtsalt seetõttu, et keha on harjunud seda tegema öösel.

Noktuuria diagnoosimine

Harvad pole juhused, kui inimesed lähevad öösel tualetti, eriti kui enne magamaminekut tarbitakse täiendavaid vedelikke. Tavaliselt teeb keha öösel vähem uriini, et aidata inimesel kogu öö magada. See on ka üks põhjus, miks hommikune uriin on kontsentreeritum.

Inimesed, kes ärkavad regulaarselt igal õhtul rohkem kui korra urineerima, kogevad noktuariat. See võib häirida unerežiimi ja võib olla märk tervislikust seisundist.

Noktuuria sümptomid võivad paljude inimeste jaoks olla sarnased, kuid põhjused võivad olla erinevad. Niisiis soovib arst küsida küsimusi ja jälgida sümptomeid, et mõista nende põhjust.

Arstid võivad küsida inimestelt, kes neid vaatavad, noktuuria kohta palju küsimusi, näiteks:

Arst võib küsida, mitu korda ärkab inimene öösel urineerimisel, samuti kui tal tekib pidamatus.

• Mitu korda nad päevas urineerivad?
• Mitu korda nad ärkavad üles urineerima?
• Kas noktuaria sümptomitega kaasnes muid sümptomeid?
• Kas organism toodab vähem või rohkem uriini kui varem?
• Mis teeb sümptomid halvemaks? Mis muudab sümptomid paremaks?
• Kas põieprobleemid, neeruhaigused või diabeet on isiklikult või perekonnas esinenud?
• Kas nad võtavad mingeid ravimeid, mis võivad neid sümptomeid põhjustada?
• Kas nad kogevad öösel uriinipidamatust või niisutavad voodit?

Koos küsitlemisega võivad arstid paluda inimestel regulaarselt testida, näiteks:

• uriinikultuuri proovid
• veresuhkru testid
• vedelikupuuduse testid
• vere uurea testid

Kui kahtlustatakse noktuuria põhjustajaid tsüstides, kivides või suurenenud eesnäärmes, võib arst soovida teha ka ultraheli.

Väljavaade

Noktuuriaga inimesed võivad seda oma elus häirida. Seda võib pidada isegi piinlikuks.

Õnneks on palju erinevaid ravimeetodeid, nagu ravimid ja sümptomite algpõhjuse ravimine. On isegi elustiili valikuid ja harjumusi, mis võivad sümptomeid leevendada.

Kannatlikkuse ja arsti juhendamisel saab sümptomite põhjuse enamikul juhtudel leida ja ravida.