Kaalulanguse juhtimine pärast sapipõie eemaldamist
Sapipõie eemaldamise operatsioon ehk koletsüstektoomia on sapikivide tavapärane protseduur. Sapipõis on väike elund, mis moodustab küll osa seedesüsteemist, kuid pole ellujäämiseks hädavajalik. Selle elundi eemaldamine võib põhjustada kehakaalu langust, mida inimesed saavad tervisliku toitumise ja regulaarse treeningu abil hallata.
Sapikivid on kõvenenud ainete kogumid, mis moodustuvad sapipõies. Need kivid võivad põhjustada pidevaid kõhuvalu, põletiku ja sapipõie infektsiooni episoode.
Sapikivid võivad põhjustada ka sapipõie kanali ning maksa ja kõhunäärme vahelise kanali ummistusi. Need võivad põhjustada täiendavaid tüsistusi, näiteks pankreatiit, mis on kõhunäärmepõletik.
Sapipõis hoiab sapi, mis on aine, mida maks toodab. Sapp lagundab seedimiseks rasvu. Ilma sapipõieta ei saa keha nii palju sapi säilitada ja see ei lagunda nii palju rasva.
Kuigi operatsiooni võimalikud otsesed kahjulikud mõjud, näiteks kõhulahtisus, võivad lühikese aja jooksul põhjustada kehakaalu langust, võib sapipõie eemaldamine tegelikult põhjustada pikaajalise kehamassiindeksi (KMI).
Selles artiklis selgitame, mis põhjustab neid kehakaalu muutusi ja kuidas neid hallata. Käsitleme ka muid viise, kuidas sapipõie eemaldamine võib tervist mõjutada.
Kaalu reguleerimine pärast operatsiooni
Kaalulangus on tavaline enne ja pärast sapipõie eemaldamist. Arst palub inimestel järgida madala rasvasisaldusega dieeti, mis viib operatsioonini.
Vahetult pärast protseduuri võivad kõrvaltoimed olla isutus, iiveldus ja kõhulahtisus.
Siiski on hädavajalik jätkata regulaarset ja tervislikku dieeti pärast operatsiooni. Ohutumad viisid kehakaalu reguleerimiseks on järgmised:
- tervisliku ja tasakaalustatud toitumise järgimine
- regulaarse füüsilise tegevusega tegelemine
- süüa palju puuvilju, köögivilju, madala rasvasisaldusega piimatooteid, lahjaid valke ja kiudaineid
- tühjendades suhkrutest ja rasvadest tühjad kalorid, näiteks magustatud jookides ja kommides
Ameerika Südameliit soovitab igal nädalal saada 150 minutit mõõdukat kuni intensiivset füüsilist koormust. Aktiivne eluviis on sapipõie eemaldamise järgselt kehakaalu reguleerimiseks hädavajalik.
Inimesed peaksid arstiga nõu pidama, millal on sobiv pärast operatsiooni naasta või alustada treeningrežiimi.
Tõenäoliselt soovitab arst pärast operatsiooni võtta aega puhkamiseks ja taastumiseks. Kui arst aga lubab inimesel liikumiseks naasta, on kõndimine, rattasõit, jooga ja ujumine suurepärased valikud.
Inimene, kes soovib koletsüstektoomiale järgnevatel aastatel kaalust alla võtta, peaks nõu ja abi saamiseks pöörduma oma arsti poole.
Inimene ei tohiks kunagi proovida moehullu dieeti kui kiiret lahendust kaalulangetamiseks pärast sapipõie eemaldamist. Need dieedid ei pruugi toimida ja võivad olla ohtlikud.
Dieet pärast operatsiooni
Rasvane dieet võib põhjustada sapikive. Seetõttu soovitavad meditsiinitöötajad tavaliselt enne operatsiooni mitu nädalat süüa madala rasvasisaldusega toitu. Pärast operatsiooni saab enamik inimesi aeglaselt tavapärase dieedi juurde naasta.
Arst ei pruugi konkreetset dieeti välja kirjutada, kuid leebe dieet võib aidata inimesel pärast operatsiooni vähendada ebamugavustunnet kõhus või seedes.
Tervislikud toitumisharjumused pärast sapipõie eemaldamist hõlmavad järgmist:
- vältides praetud, rasvaseid ja rasvaseid toite
- vältides vürtsikaid toite
- toidust välja jätta toidud, mis põhjustavad gaase
- kofeiini tarbimise vähendamine
- väiksemate söögikordade söömine
- kiudainete tarbimise suurendamine aeglaselt
Loe lahja dieedi kohta siit.
Põhjused
Pärast sapipõie eemaldamist põhjustavad kehakaalu muutusi mitmed tegurid.
Kirurgilised kõrvaltoimed
Mõned operatsiooni kõrvaltoimed, nagu kõhulahtisus, iiveldus või oksendamine, võivad põhjustada kehakaalu langust.
Mõnedel inimestel tekib pärast koletsüstektoomiat pikaajaline kõhulahtisus. Arstid pole kindlad, miks see juhtub, kuid see võib olla tingitud seedesüsteemi liigsest sapist.
Kuna sapipõis toimib kehas sapi tavapärase ladustamisruumina, tähendab selle kaotamine sapi sisenemist seedetrakti.
Mõnedel inimestel on ka pärast operatsiooni mitu nädalat vähenenud söögiisu.
Madala rasvasisaldusega dieedi järgimine
Mõni nädal enne operatsiooni madala rasvasisaldusega toiduplaani järgimine vähendab toidus sisalduvate kalorite arvu.
Inimestel on nende toitumisharjumuste tagajärjel teatav kaalulangus.
Valuravimid
Kui inimene võtab pärast operatsiooni valuvaigisteid, võib neil tekkida kõhukinnisus. Valu ja kõhukinnisus võivad mõjutada ka söömise soovi, mis võib vähendada inimese kalorite tarbimist ja aidata kaasa kehakaalu langusele.
Blandi dieet
Operatsioonist toibudes ei talu enamik inimesi tõenäoliselt liiga vürtsikat ega rikkalikku toitu. Inimene võib ajutiselt järgida pehmet dieeti, mis on tõenäoliselt ka vähem kaloreid sisaldav ja soodustab kerget kehakaalu langust.
Kirurgiline taastumine
Operatsioonist taastumine võib põhjustada emotsionaalseid ja füüsilisi raskusi. Operatsioonimeetodiga saab kindlaks teha, kui kaua kulub inimesel tavapärase dieedi taastamine ja kehalise tegevuse tutvustamine.
Traditsioonilise kirurgiaga on tavaliselt raskem ja valusam taastumine.
Enamiku inimeste jaoks on sapipõie operatsiooni järgne kaalulangus ajutine probleem. Kui keha on kohanenud - tavaliselt mõne nädala jooksul - kaalulangus tavaliselt aeglustub või peatub.
Sapipõie eemaldamise sagedased kõrvaltoimed
Operatsiooni kõrvaltoimed peaksid kestma alles paar nädalat pärast protseduuri. Kui inimesel tekivad selle aja möödudes jätkuvalt kahjulikud mõjud, peaks ta sellest kirurgile teatama.
Sapipõie eemaldamise tavalised kõrvaltoimed on järgmised:
- kõhulahtisus
- seedehäired
- gaas
- puhitus
Neid kõrvaltoimeid kogev inimene peaks küsima oma arstilt ravimite või elustiili muutuste kohta, mis võivad leevendust pakkuda.
Samuti võib olla kasulik jälgida toite või jooke, mis raskendavad või põhjustavad kõrvaltoimeid, ja võimaluse korral neid välistada. Toidupäeviku pidamine võib aidata inimesel jälgida ja kõrvaldada dieedi potentsiaalselt problemaatilisi komponente.
Inimesed peaksid arstile teatama muudest ebanormaalsetest sümptomitest. Need võivad hõlmata järgmist:
- palavik
- süvenev kõhuvalu
- iiveldus ja oksendamine, mis ei kao
- kollatõbi, mis on silmade ja naha kollasus
- nahahaavad, mis on soojad, punased, kuivendavad mäda või on valulikud
Riskitegurid
Sapikividega inimesed on kõige tõenäolisem sapipõie eemaldamine. Seetõttu on neil pärast operatsiooni tõenäolisem kehakaalu langus.
Mõnel juhul ei põhjusta sapikivid mingeid sümptomeid. Muudel juhtudel võivad need olla väga valulikud ja ärritada sapipõit või kõhunääret.
Koletsüstektoomia on sapikividest tingitud valu, põletiku või infektsiooni sagedaste rünnakute kõige tõhusam ravi.
Kokkuvõte
Inimesed, kellele tehakse sapipõie eemaldamise operatsioon, kogevad oma kehamassi muutusi enne seda protseduuri ja pärast seda.
Paljud inimesed kaotavad kaalu esialgu, kuid võivad pikemas perspektiivis näha nende KMI kasvu.
Tavaliselt on võimalik neid kehakaalu muutusi hallata dieedi ja füüsilise koormusega. Arst või dieediarst võib anda inimestele nõu nende vajaduste rahuldamiseks parima dieedi ja aktiivse režiimi kohta.
Siiski on oluline, et enne treeningut prooviksid inimesed operatsioonist täielikult taastumiseks aega.
K:
Kas ma saan sapikive ravida ilma operatsioonita?
A:
Mõnedel inimestel, kes ei saa või ei soovi sapikivide operatsiooni, on võimalik proovida alternatiivseid meetodeid. Oluline on arstiga rääkida, kas see on võimalik variant.
Ühte levinud mittekirurgilist tehnikat nimetatakse suukaudseks sapphappe lahustamise raviks. Inimene võtab pilli, mis aitab sapikivide lahustumist ja teket vähendada. Muude piiratud või ebakindlate eelistega ravivõimalused hõlmavad šokilaineteraapiat kivi, statiinide, esetimiibi ja monoterpeenide lahustamiseks.
Mittekirurgiliste võimaluste kandidaadiks saamiseks peavad inimesed vastama teatud kriteeriumidele. Inimestel on ka sapikivid ja neil ei pruugi olla mingeid sümptomeid. Sel juhul ei vaja nad tõenäoliselt ravi, kui sümptomid ei hakka tekkima.
Kevin Martinez, MD Vastused esindavad meie meditsiiniekspertide arvamusi. Kogu sisu on rangelt informatiivne ja seda ei tohiks pidada meditsiiniliseks nõuandeks.
