Aastatuhandete seas on perfektsionism tõusuteel, kuid millist mõju?
Millennialid võivad olla seni kõige perfektsionistlikum põlvkond, näitab uus uuring, kuid nende püüd edu saavutamiseks ja tipus püsimiseks võib ohustada nende vaimset tervist.
Perfektsionism, kui otsustada ainult nime järgi, ei kõla soovimatu joonena. Lõppude lõpuks on kiiduväärne püüda anda endast parim kõigis oludes - alates tööst kuni pereeluni.
Sageli võib perfektsionism tekitada tugevat survetunnet, mis võib mõjutada meie psühholoogilist heaolu.
Uuring, mille viisid hiljuti läbi Thomas Curran Bathi ülikoolist ja Andrew Hill, Yorki St. Johni ülikoolist - mõlemad Ühendkuningriigis - näitavad nüüd, et millenniumid on perfektsionismile kõige rohkem eelsoodumus.
See võib hästi mõjutada nende vaimset tervist viisil, mida nende vanemad ja vanavanemad ei pruugi kogeda.
Uuringu tulemused avaldati ajakirjas Psühholoogiline bülletään.
2017. aastaks on perfektsionismi järsk tõus
Curran ja Hill defineerivad oma avaldatud artiklis perfektsionismi kui „liiga kõrge isikliku taseme ja liiga kriitilise enesehinnangu kombinatsiooni”, mis seletab, miks paljudel inimestel, kellel on elus selline kalduvus, võib olla rahulolu raskem saavutada.
Teadlased uurisid 41 641 üliõpilase andmeid Ameerika Ühendriikidest, Kanadast ja Ühendkuningriigist. Need andmed pärinesid 164 proovist, kus õpilased olid läbinud mitmemõõtmelise perfektsionismi skaala, mis mõõdab erinevaid perfektsionismi eelsoodumusi põlvkondade kaupa 1980. aastate lõpust kuni 2016.
Curran ja Hill kasutasid mudelit, mis võttis arvesse kolme erinevat tüüpi perfektsionismi:
- iseendale orienteeritud, mis tähendab, et „üksikisikud omistavad täiuslikkusele irratsionaalset tähtsust [ja] peavad endale ebareaalseid ootusi“
- sotsiaalselt ette nähtud, mis on siis, kui "inimesed usuvad, et nende sotsiaalne kontekst on ülemäära nõudlik, […] ja et heakskiidu saamiseks peavad nad olema täiuslikud"
- muule orienteeritud, see tähendab siis, kui „üksikisikud kehtestavad ümbritsevatele ebareaalsed standardid”
Valimite põhjal selgus, et kolledži üliõpilaste nooremad kohordid said kõigi kolme perfektsionismi tüübi jaoks kõrgema tulemuse kui eelmised tudengipõlved.
Andmetest selgus, et aastatel 1989 kuni 2016 kasvas keskkooliõpilase enesepõhise perfektsionismi skoor 10 protsenti ja sotsiaalselt ette nähtud perfektsionismi puhul koguni 32 protsenti. Samal ajal täheldati 16-protsendilist tõusu muule orienteeritud perfektsionismile.
Curran ja Hill viitavad sellele, et aastatuhandete ootuste enda ja teiste ootamatu järsu kasvu taga võib olla mitu põhjust.
Need võivad ulatuda asjaolust, et lääne kultuurid soodustavad üha enam konkurentsivõime ja tugevama individualismi tunnet, lõpetades “ärevuse ja vanemate kontrollimisega”.
Sotsiaalmeedia näib olevat oluline tegur ka aastatuhandete ärevuse suhtes kehakujutise ja sotsiaalse integratsiooni pärast, kuna ebareaalsed esitused sunnivad nooremaid põlvkondi otsima saavutamatuid, täiuslikke kehasid ja suurendavad inimeste isoleeritustunnet.
Kuid Curran lisab, et seda teooriat tuleb kinnitada täiendavate uuringutega.
Aastatuhandetele on liiga suur surve
Selle põlvkonna täispuhutud perfektsionismitundes võivad rolli mängida ka muud tegurid, sealhulgas üha kõrgemad nõudmised haridusele ja surve leida kõrgepalgalist tööd.
Süüdi võib olla ka meritokraatia kasv, selgitab Curran. "Meritokraatia," ütleb ta, "nõuab noortelt suurt vajadust tänapäeva elus pingutada, esineda ja saavutada."
„Noored vastavad sellele, teatades enda jaoks üha ebareaalsematest haridus- ja ametialastest ootustest. Seetõttu on aastatuhandete seas perfektsionism tõusmas. ”
Thomas Curran
Teadlaste andmed näitavad, et umbes pooled 1976. aasta kohordi abiturientidest soovisid ülikooli lõpetada. Aastaks 2008 eeldas kraadi omandamist enam kui 80 protsenti keskkooliealistest.
"Need leiud viitavad sellele, et viimastel põlvkondadel on üliõpilaste ootused enda ja teiste suhtes kõrgemad kui eelmistel põlvkondadel," märgib Curran.
Ta lisab: "Tänapäeva noored konkureerivad üksteisega, et tulla toime ühiskondliku survega edu saavutamiseks, ja tunnevad, et perfektsionism on vajalik, et tunda end turvaliselt, sotsiaalselt seotud ja väärt."
Curran ja Hill väljendavad oma kokkuvõttes muret, et aastatuhandete kõrge perfektsionismi tase võib olla süüdi hiljutises vaimuhaiguste sagenemises, mis mõjutab "rekordarvu noori".
Tuhande-aastased "kogevad depressiooni, ärevust ja enesetapumõtteid rohkem kui kümme aastat tagasi," kirjutavad uuringu autorid.
Sellele murettekitavale kontekstile mõeldes julgustab Hill koole ja teisi sotsiaalametkondi kergendama konkurentsi tunnet, mida nad kaaslaste seas tavaliselt õhutavad, arvestades ohte, mida see vaimne tervis võib põhjustada.
